НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 129

Публикувана: 24 май 2019, 10:32 ч.
Последно мнение: 17 юли 2019, 03:38 ч.

40 111
752

lu_lu - Потребител

Новак

# 15 24 май 2019, 22:18 ч.

Здравейте
Аз съм нова, ако може да се намърда при вас.
Започвам това хранене и аз 🙄 Цел поне 15 кг надолу 🤨🤔 а ако мръднат и повече, още по-добре .

Виж целия пост

Пристрастен

# 16 24 май 2019, 22:19 ч.

Цитат на: z.2012 в пт, 24 май 2019, 20:40

Скрит текст:

Благодаря за темата Лулу!

Аз винаги те изпускам Simple Smile

Simple Smile

След резултати на гладно глюкоза 5,96 при инсулин 12,54 е крайно време да се завърна към режима.
Преди го спазвах либерално, без да меря и изчислявам нищо. За сега пак така ще започна, като ще се
опитам да споделям менюта от време на време за мнения и корекции. Килограмите ги докарах до 99.
Хубаво число, но ще се радвам да го обърна за година-две т.е. цел за сега 66кг.

Натка, ако имате Кауфланд, там продават патешки фенери с доста мас. Аз преди ги комбинирах с патешки шийки.
От два пакета излиза доста месце и с тиквички се получава страхотна супичка.

Благодаря, не ходя често там но ще се оглеждам когато ида. Замразени ли ги продават в Кауфланд или охладени само? Да знам къде да търся.
Патешките шийки и аз си ги тача, супата от тях ми харесва много. Фенерите, които намирам в месарницата са толкова обрани, че от кило фенери по-малко месо за супата ще отбера и с повече занимавка, отколкото от шийки... че и мазнината няма да е много повече накрая. Направо се отказах за супа да вземам фенери, само дето са големи и искат огромна тенджера.

Виж целия пост

Потребител

# 17 24 май 2019, 23:07 ч.

Замразени са патешките фенери и шийки в Кауфланд.

Виж целия пост

Пристрастен

# 18 25 май 2019, 00:22 ч.

Ясно защо не съм ги мяркала, не вземам замразени неща от там. Благодаря още веднъж.

Виж целия пост

Потребител

# 19 25 май 2019, 19:43 ч.

Чудех се аз защо не изгорях и такъв хубав тен придобих на морето миналото лято като се мажех само със студенопресовано кокосово масло и захвърлих всякакви слънцепредпазни продукти. А то било заради свинските пържолки бе, да не повярваш. Smile

Smile

Наритаха през последните 50 години наситените мазнини, в резултат на което се увеличи ракът на кожата. А козметичните компании се надпреварват да създават слънцепредпазни продукти с по-висок и по-висок фактор.

Том Нотън |(авторът на "Дебела глава") : Защо не използвам и не се нуждая от слънцезащитен крем:

http://www.fathead-movie.com/index.php/2019/05/23/why-i-dont-use … r-need-sunscreen/

Да си хапваме ние тука мазните меса, рибки и яйца, ще сме хем здрави, хем няма да даваме пари за слънцепредпазни продукти и противобръчкови кремове и процедури.

Виж целия пост

Потребител

# 20 25 май 2019, 21:06 ч.

Лу Лу, да ми се яви на лични❤

Аз съм режимна и съм готова с лятната фигура😂🤪 Ся тия череши малко бъркат работата, ма...

Виж целия пост

PeacockLove

# 21 25 май 2019, 21:42 ч.

Страхотна си!! Аз имам доста висока цел , но с малко усилия , за жалост. Все пак за 2 седмици съм доволна

Виж целия пост

T

Ентусиаст

# 22 25 май 2019, 21:44 ч.

Ехаа на 38 и такова тяло 😍
Браво!👌🤗

Виж целия пост

Пристрастен

# 23 25 май 2019, 21:49 ч.

Страхотна си Жаки, убийствено тяло, страхотна форма 💜

Виж целия пост

Потребител

# 24 25 май 2019, 22:02 ч.

Жаки, ти си прекрасна! Колко си висока?

Скрит текст:

Виж целия пост

Потребител

# 25 25 май 2019, 22:05 ч.

Уау! Браво, момиче! Пожелавм си на 53 да изглеждам така! Аз съм много висока. 158 см😂😂🤪🤪 53-54 кг съм, но аз съм с тежка по принцип.

Виж целия пост

PeacockLove

# 26 25 май 2019, 22:11 ч.

Тихо пък вие..тежки били. Аз да не казвам колко съм Wink

Wink

Жаки, от кога си на режима? И от колко килограма тръгна да отслабващ?
Мой познат е на режима, отслабна за няколко месеца и сега вика, че не може да спре да отслабва

Виж целия пост

PAPURCHE MEHURCHE

Потребител

# 27 25 май 2019, 22:13 ч.

Не знам след тези снимки дали да скоча от 11-я етаж или да бягам от хладилника към фитнеса. Браво, момичета

Виж целия пост

Потребител

# 28 25 май 2019, 22:17 ч.

Пийкок, помня ли 4-5 г има сякаш.
Аз не съм била много като килограми но изглеждах ужасно! Нищо общо със сега.
Ще потърся снимка, аз съм показала тук.

Виж целия пост

P

# 29 25 май 2019, 22:22 ч.

Здравейте на всички:)
Нова съм в групата, имам едни ужасни 10–12 кг останали след раждането, от 4 дни спазвам режима. Засега имам силно главоболие и понякога изпитвам много силен глад, но се надявам, че с времето ще се нормализират нещата. По-големият проблем е, че след месец сме на почивка с мъжа ми в Турция-за пръв път без детето, а и ще ни е нещо като меден месец, че така и не пътувахме. Изобши не си правя илюзии, че няма да нарушавам режима там, сучъс сигурност ще се изкушавам Sad

Sad

въпросът е дали изобщо има смисъл да продължавам до тогава или напрво да почна след като се върнем. Ще опитам да не прекалявам с боклуците, разбира се , но ..знаете как е на почивка все пак Simple Smile

Simple Smile

Та..какво щв ме посъветвате?

Виж целия пост

Препоръчани теми

15 кг за 3 месеца

355
8

Диети и отслабване

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

12 199
484

Диети и отслабване

"Системата - 60" - тема 54

34 709
483

Диети и отслабване

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.