Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Паническо разстройство - 37

  • 15 095
  • 742
Добре дошли в новата тема!

                                           

Най-често срещани симптоми
 
* Учестено сърцебиене
    * Затруднено дишане и чувство, че не ви достига въздух
    * Парализиращ ужас
    * Замаяност, гадене
    * Треперене, потене, разтрисане
    * Задъхване, болки в гръдния кош
    * Топли и студени вълни
    * ”Иглички” в пръстите на ръцете и краката
    * Страх, че полудяваш или умираш.
    * Чувство за нереалност на ситуацията и загуба на контрол над тялото и разума
       и други симптоми ето тук:  http://www.evropea.com/panic_symptoms.html
   
 Как се лекува ПР
    - Психотерапията може да излекува ПР (тоест да премахне причините от самия им корен).
    - Времето (Казват, че времето също лекувало тези разстройства, макар че са нужни понякога десетки  години).

    Други начини за справяне (нещата, които помагат да водим що-годе нормален жизнен стандарт с ПР)
    - билки, които стабилизират и укрепват нервната система. Имаразлични билки и смеси от билки - страшниче, чай за сърдечна невроза и т.н.;
    - спорт (не интензивен и претоварващ, но постоянен);
    - антидепресанти (помагат да водим нормален живот, докато намерим начин да се излекуваме от ПР);
    - йога;
    - пранаяма, йогистко дишане;   
    - планински преходи.

    Старите теми
 
Скрит текст:
  Тема 1: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=191998.0
    Тема 2: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=357514.0
    Тема 3: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=409685.0
    Тема 4: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=455257.0
    Тема 5: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=486599.0
    Тема 6: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=538441.0
    Тема 7: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=569908.0
    Тема 8: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=636926.0
    Тема 10: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=674110.0
    Тема 11: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=687696.0
    Тема 12: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=712110.0
    Тема 13: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=745423.0
    Тема 14: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=756756.0
    Тема 15: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.new#new
    Тема 16: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.0;;20
    Тема 17: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=795323.0;;19 
    Тема 18: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=20;topic=805125.0
    Тема 19: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=820005.0;;19
    Тема 20: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=830042.0;;19
    Tема 21: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=854717.0;;20
    Тема 22  http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=879889.0;;14
    Тема 23  http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=910034.msg … 66724#msg32866724
    Tema 24 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=915452;;20
    Тема  25 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=920427;;20
    Тема  26 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=941813;;20
    Тема  27 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=957994;;19
    Тема  28  http://www.bg-mamma.com/?topic=976258;topicrefid=20
    Тема 29  http://www.bg-mamma.com/?topic=996378
    Тема 30  http://www.bg-mamma.com/?topic=1006453
    Тема 31 http://m.bg-mamma.com/?topic=1016398
    Тема 32 http://m.bg-mamma.com/?topic=1027640
    Teма 33 www.bg-mamma.com/?topic=1050347
    Тема 34 https://www.bg-mamma.com/?topic=1074902
    Teма  35 https://www.bg-mamma.com/?topic=1093228
    Тема 36  https://www.bg-mamma.com/?topic=1106839 

    Полезни връзки
   
Тук се намира фейсгрупата:
https://www.facebook.com/groups/panika.bg/
Виж целия пост
# 1
На късмет да ни е! Да я изпишем само с хубави работи!
Виж целия пост
# 2
Скъпи дами, и тук-там господа (като мен разбира се), НЕКА всички ние се спасим от това, живи, здрави и невредими, и нека винаги Божията закрила, ни следва навсякъде! 💙 Най-добри пожелания за всички, и мъничко надежда и позитивизъм, в началото на новата тема.
Виж целия пост
# 3
Нова тема, нов късмет Grinning желая на всички да сме здрави с бодър дух. Джеренце , на теб благодаря за новата тема!
Виж целия пост
# 4
И аз благодаря за новата тема. Иска ми се всички да сме щастливи и спокойни.
Виж целия пост
# 5
Запис и от мен в новата тема! Пожелавам на всички едно щастливо и изпълнено само с положителни емоции лято..Hug
Виж целия пост
# 6
Поздрави и от дъждовна англия Simple Smile
Днес получих доста неприятна новина, но се надявам поне да е за хубаво. Бъдете здрави.
Виж целия пост
# 7
Дийп, отдавна не се беше вясвал. Дано е за добро!
Виж целия пост
# 8
Дийп, отдавна не се беше вясвал. Дано е за добро!
А, чета си постоянно. Просто не съм поствал.
Работата ми се увеличи и като прескоча няколко дена к видя 100 пропуснати поста... Grinning
Виж целия пост
# 9
Направих нещо,което го нарекох,че е началото на моята промяна! От вчера,отворих нова страница. Сигурно няма да е лесно,но сякаш се надъхах с това си действие. И ще направя всичко възможно да излезна от този капан.
Скрит текст:
Отрязах косата си,вече съм с къса коса. Около 25 см подстригах. Приемам го като ново начало.
Скрит текст:
Виж целия пост
# 10
Направих нещо,което го нарекох,че е началото на моята промяна! От вчера,отворих нова страница. Сигурно няма да е лесно,но сякаш се надъхах с това си действие. И ще направя всичко възможно да излезна от този капан.
Скрит текст:
Отрязах косата си,вече съм с къса коса. Около 25 см подстригах. Приемам го като ново начало.
Скрит текст:
Преди години и аз направих нещо такова.Имах коса до кръста,буквално.И минах на френско каре...
Колко рев ударих следващите дни само аз си знам(и мъжа) Grinning
Оказа се, че не е това моята прическа, но промяната беше освежаваща...въпреки сълзите и сополите(които бяха за нищо- след една година пак си бях с дълга коса) .
Виж целия пост
# 11
Браво, Жабче, аз харесвам промените. Винаги ми навява за нещо хубаво. Аз ти съм с дълга, то с къса, е на каре. Важното е, че сигурно ще донесе приятна промяна и за психиката ти.

Аз почвам да чета за изпита. Като че ли не съм взела милиони. Но още от сега треперя, освен, че ПР, ами и социалната фобия.
Виж целия пост
# 12
Привет! Следя темата отдавна..... Някой бил ли е на терапия с Валдоксан? Пия го месец, ефектът към подобрение е много слаб в сравнение с предишната ми терапия със Золофт. С тревожно-депресивно състояние съм. Золофтът се наложи да го спра след 2.5 години заради обриви, които алергологът  прецени че са от това лекарство.  Като цяло това беше грешка и сега трябва да се адаптирам към Валдоскана...
Виж целия пост
# 13
Аз съм пила валдоксан, без никакъв ефект. Аз също съм с тревожно-депресивно разстройство и още не мога да си намеря лекарството.
Жабче, аз също в началото на годината си отрязах дългата коса. Дано е за добро.
От 11 дни чета книгата Вйлшебството на Ронда Бърн. Тя се чете 28 дни  и всеки ден се правят някакви неща, свързани с Благодарността. Ронда смята, че ако нещата в живота ни не се случват, така, както искаме, то е защото не сме благодарни. Също така слушам разни изцелителни мантри. Вече и аз се чудя как да си помогна.
Виж целия пост
# 14
Здравейте, нова съм в сайта, но не съм нова в историята с паническите атаки. От години безуспешно се боря с тях, с постоянната тревожност, със социалната фобия и агорафобията. Искам да попитам има ли някой, който се е подобрил, дори не говоря за пълно излекуване, а просто подобрение. И ако да, как? Ще се радвам да ми дадете някой съвет, защото не мога да издържа още дълго така.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия