iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 111

Публикувана: 14 юни 2019, 12:37 ч.
Последно мнение: 29 авг. 2019, 18:03 ч.

40 022
738

denis© - Ветеран

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво да се приема за остеопороза и износена става?
Какви са препоръките за добавка с яйчени черупки?
Какви добавки се препоръчват за болка в лакътя?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво да се приема за остеопороза и износена става?
  
  За остеопороза и износена става, подходящи добавки могат да бъдат глюкозамин, хондроитин, калций, магнезий, и пробиотици. Важно е да се консултира с лекар или специалист за правилната комбинация и дозировка на добавките.
- Какви са препоръките за добавка с яйчени черупки?
- Какви добавки се препоръчват за болка в лакътя?

Редовен потребител

# 495 8 авг. 2019, 16:30 ч.

Имам този продукт за повишено изгаря на мазнини в повече - https://www.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-Stimulant-Free-Lean- … -4-oz-267-g/72005 , ако някой се интересува - на лични.

Виж целия пост

svet_cvet

# 496 8 авг. 2019, 16:35 ч.

Поръчах от този астаксантин:
https://www.iherb.com/pr/Nutrex-Hawaii-BioAstin-Hawaiian-Astaxan … -60-Gel-Caps/5929
-доставката е нормална (за разлика от други намалени продукти)
Използвам го само лятото и съм доволна от действието му (предпазва от изгаряне на плажа и поява на петна от слънцето)

Виж целия пост

ioioto0

Ентусиаст

# 497 8 авг. 2019, 16:37 ч.

Denis, този куркумин, който си посочила (https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Bio-Curcumin-400-m … an-Capsules/80051 ) , аналог ли е на това https://proofnutrition.eu/produkt/kurkuma/ ?
И ако приемам куркума на прах същото ли е, т.е имам ли нужда и от добавка?
Мъчи ме една болка в кръста , най-вероятно имам дискова протрузия, възпаленият нерв мина и си взех глюкозамин формула, пия желатин и се чудя какво още да включа?

Виж целия пост

@_ni

Редовен потребител

# 498 8 авг. 2019, 17:58 ч.

Цитат на: ani-ali в ср, 07 авг 2019, 11:37

Здравейте !
Днес поръчах няколко продукта на Source naturals
Вит Д3 200 табл - 14 лв
МСМ 120 табл -17,50 лв
Магн малат 180 табл - 24 лв
...

Denis, по-горните ги поръчах за хора на 70 г възраст, би ли коментирала как да се приемат и какво друго бих могла да им поръчам в комбинация с тези ? Също така друг производител на същите добавки, например на now foods i nature way, цените сякаш са по-ниски ....
Мисля ми беше писала че мога да взема глюкозамин и хондроитин сулфат, моля за препоръки, на нещо хубаво и не прекалено скъпо, благодаря Simple Smile

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 499 8 авг. 2019, 19:54 ч.

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 16:37

Малко е сложно с куркумина, защото се предлагат различни патенти, които използват различни технологии, които осигуряват по различен начин усвояването му.
Този който посочих съдържа естествени мазнини, които осигуряват по-високата бионаличност.
Този който ти посочваш е с пиперин - друг начин, който повишава усвояването.
Куркумата, която се предлага като подправка може и да не съдържа достатъчно куркумун (активното вещество) - може една част да е извлечен, т.е никой не може да ти гарантира, какво кол-во се съдържа, в единица кол-во куркума.
Това не означава, че не може да опиташ - няма да ти навреди.
За болката - консултирай се с ортопед-травматолог, направи изследвания, за да знаеш какъв точно е проблема, за да приемаш правилните добавки.

Цитат на: ani-ali в чт, 08 авг 2019, 17:58

Скрит текст:

Цитат на: ani-ali в ср, 07 авг 2019, 11:37

МСМ на гладно с вода, поне час преди хранене. Доза 2-3 грама на ден
Вит.Д - след хранене, по-мазно, доза 1-2000МЕ/дн. може да се приема с вит.К
Магнезий -вечер преди сън, доза 200-400мг/дн.
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Glucosamine-Chondroitin-120-Capsules/211 - може да се приема на един прием с МСМ
За други добавки - ако си харесаш нещо ми го покажи

iHerb® код: YUL919
за първа поръчка - 10% намаление
за следващи поръчки - само жест към мен

Виж целия пост

ioioto0

Ентусиаст

# 500 8 авг. 2019, 20:39 ч.

Цитат на: denis. в чт, 08 авг 2019, 19:54

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 16:37

Да, консултирах се, но следващата стъпка е ямр. Предвид това, че цялото ми семейство е с дискови хернии, то съм почти сигурна. Знам и как се случи всичко, ходих на физиотерапия и има значително подобрение. Правих и рентген на таз, там показа, че имам износен хрущял както централно, така и тазобедрени стави.
В случая какви добавки са необходими при дискови хернии и протрузии, освен глюкозамин и хондроитин.

Виж целия пост

aDream

Потребител

# 501 9 авг. 2019, 01:36 ч.

Денис, според теб удачно ли е да се пие отворен миналата година Инозитол на прах, не ми се вижда навлажнен?
Знам, че има много ползи, но не пише никъде за противопоказания.... Thinking

може ли да се пие при кърмене?
А за възрастен човек нали даже е препоръчителен?
Сутрин и вечер на гладно, но в каква доза?

Виж целия пост

denis©

Ветеран

# 502 9 авг. 2019, 10:51 ч.

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 20:39

В случая какви добавки са необходими при дискови хернии и протрузии, освен глюкозамин и хондроитин.

Най-общо може да се ползват:
Колаген тип I и III, който да редуваш с колаген тип II
ХК, МСМ
В-комплекс /с Бенфотиамин/, вит.Д+К, магнезий, вит.А, вит.С
Омега 3-ЕРА
Босвелия, Куркума, Джинджифил - действат като НСПВС

Цитат на: aDream в пт, 09 авг 2019, 01:36

Ако все още е в срок на годност и няма някакви видими промени, според мен, няма проблем да се ползва.
За прием при кърмене, трябва да се консултираш с лекар - зависи от причината, която налага неговият прием. Напр. при бременност се приема за контрол на кръвната захар при гестационен диабет, но все още няма достатъчно доказателства за неговата безопасност при бременни и кърмещи жени.
При възрастни хора, също може да се приема:
- при метаболитен синдром (високо кръвно налягане, висока кръвна захар, високи нива на холестерол и триглицеридите ...), при проблеми с психиката - паническо разстройство, депресия, биполярно разстройство, при ИР и диабет - влияе върху действието на инсулина (и интересното тук е, че тялото го синтезира от въглехидратите, които приемаме Wink

...) и т.н.

Виж целия пост

ioioto0

Ентусиаст

# 503 9 авг. 2019, 13:41 ч.

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 20:39

В случая какви добавки са необходими при дискови хернии и протрузии, освен глюкозамин и хондроитин.

Виж целия пост

Chris23

Новак

# 504 9 авг. 2019, 13:59 ч.

Според вас ХК и колагена, който денис препоруча на друго момиче тук, дали са подходящи за моите цели?
Това беше ХК

https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Hydraplenish-60-Capsules/3317

И колагена
https://https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-UC-II-Joint-Health-Undenature … eg-Capsules/16572
Нещо друго да добавя?

Благодаря:hibiscus:

Цитат на: Hris4o в чт, 08 авг 2019, 13:53

Здравейте момичета! Пазарувала съм няколко пъти вече от IHerb, предимно шампоани, кокосово масло и т.н. Иска ми се да започна да пия някакви добваки за кожа, коса. Нямам накакви специални оплаквания, просто виждам, че остарявам Simple Smile

))) - 37 г, но с доста тъничка кожа и линиите ми се виждат. Какво бихте ми препоръчали да взема, разбирам че не мога да очаквам чудеса, но поне да забавя процесите Simple Smile

))
Благодаря ви много предварително:hibiscus:

Виж целия пост