ДНЕВНИКЪТ - тема 99 - Да отслабнем всички заедно!

Публикувана: 11 юли 2019, 06:17 ч.
Последно мнение: 17 ноем. 2019, 23:19 ч.

40 074
752

Herzen - Пристрастен

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да направя яйчен фаст, колко дълго продължава и колко тегло мога да загубя?
Какви са ефектите от кавитацията и масажите?
Какви са ефектите от гладуването с яйца и какви са резултатите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да направя яйчен фаст, колко дълго продължава и колко тегло мога да загубя?
  
  Яйченият фаст включва консумация на яйца и масло, обикновено до 5 яйца на ден, без сирене или други продукти. Продължителността е обикновено 5-6 дни, като резултатите могат да варират в зависимост от метаболизма и началното тегло на индивида. Важно е да се подчертае важността на упражненията по време на фаста.
- Какви са ефектите от кавитацията и масажите?
  
  Кавитация и масажи се използват за намаляване на целулита и мазнините, както и за стягане на кожата. Резултатите могат да бъдат видими след няколко процедури. Важно е обаче да ги комбинирате със здравословна диета и упражнения за по-добри резултати.
- Какви са ефектите от гладуването с яйца и какви са резултатите?
  
  Опитът с гладуване с яйца варира, като някои хора съобщават за успешни резултати, като загуба на тегло и повишена енергия. Важно е да се вземе предвид индивидуалният метаболизъм и да се консултирате със специалист, преди да започнете такава диета.
- Какви са ефектите на Venus Legacy и други апаратни процедури?
- Какви са преживяванията с диетата на кето и какви са резултатите?

So Lucky*

Потребител

# 675 6 ноем. 2019, 08:44 ч.

И аз съм тук. Поддържам си 59-60, които на моя ръст и годнини са супер. Дано до лятото не се изложа. hahaha

Виж целия пост

Angela61

# 676 6 ноем. 2019, 13:08 ч.

Аз чета ама не пиша. Мъничко качих, дано остане с това и тръгне надолу. Само че иде Коледа и с тези сладки трудна ще е битката.

Виж целия пост

Niya-

Потребител

# 677 6 ноем. 2019, 13:30 ч.

Не ми се качва на кантара, но се стягам!
Закуска авокадо и Скирела, прилича на моцарела, но е малко по-твърдо. Не знаех, че има такова нещо. 100 грама е само 120 ккал.
Довечера ще ходя до лидъл и ще заредя с пържоли, хапвам и малко печена тиква.

Виж целия пост

georgieva88

Ентусиаст

# 678 6 ноем. 2019, 15:06 ч.

Аз си ви чета, но не пиша редовно, тъй като стабилизирах нещата от към мерки - 60 талия, 50 бедро и 92 - 93 дупе. Днес за пръв път в живота си ми станаха дънки размер М, че даже на талията лекинко са ми широчки, но ще го преживея Stuck Out Tongue

Виж целия пост

Herzen

Пристрастен

# 679 7 ноем. 2019, 06:59 ч.

ТиЛи

и аз малко качих, но съм около 60 и съм доволна. Искам да съм 58 до края на месеца, но съм на нова работа и се социализирам с ядене. Ей, непрекъснато нещо се дъвче нещо и се разнасят купи с плодове или сладкиши. Но е забавно Laughing

очаквайте ме със сериозни диетични планове след другата сряда Mr. Green

Виж целия пост

rainy...

# 680 7 ноем. 2019, 09:34 ч.

Цитат на: georgieva88 в ср, 06 ное 2019, 15:06

Как М? Може би имаш предвид S, защото аз съм с доста по-сериозни мерки и дънките ми са М размер...

Виж целия пост

georgieva88

Ентусиаст

# 681 7 ноем. 2019, 10:34 ч.

Цитат на: rainy... в чт, 07 ное 2019, 09:34

Цитат на: georgieva88 в ср, 06 ное 2019, 15:06

Как М? Може би имаш предвид S, защото аз съм с доста по-сериозни мерки и дънките ми са М размер...

М размер са, че ги поръчвах по интернет и не посмях да рискувам, че никога не съм носила М, та камо ли С дънки Simple Smile

Но и С щяха да станат

Виж целия пост

rainy...

# 682 7 ноем. 2019, 11:32 ч.

Мен д-то ми е 100 и влиза съвсем нормално в М Wink

с 10 см по-малко и талия 60 си за S . Сега само китайските не ги знам, ама говорим за стандартен размер

Виж целия пост

TuЛи

Ентусиаст

# 683 7 ноем. 2019, 12:40 ч.

Относно размерите- аз се намъквам спокойно от М до ХЛ, зависи от бранда. Някои правят дрехите си по- Умалени, други М- ката за нищо я нямат.
Херц, честита ти нова работа. Социализацията е важна, не я подценявай. Wink

Виж целия пост

Angela61

# 684 7 ноем. 2019, 13:53 ч.

Сигурно става дума за китайските мерки, а те са доста умалени. XL и XXL са М европейска, а М ще да си е S европейска.

Виж целия пост

Franie

Потребител

# 685 7 ноем. 2019, 17:20 ч.

И аз качих 1,5 кг. и то трайно! Мислих, че като всеки път за 2-3 дни на яйца и кис. мляко ще се махнат ама.. нъцки. Не съм в залата и съм истински бясна! Тренера, дори не благоволи да ми отговори на няколко съобщения, които виждам, че е прочела. Един вид "не ме интересуваш"!
Понеже не съм ходила 3м. явно не съм надежден доход... Та, малко увиснах, защото залата е до нас, и друг път съм казвала, че абонаментът е като 4 на друго място и ме чакат под час. Всички тези обстоятелства ме караха да ходя редовно ако ще камъни да падат от небето или да съм нечовешки смазана от работа. Аз съм си виновна за мързела. Хем ми е страхотно като спортувам, хем трудно почвам особено зимата. А сега се чудя и къде, че да ми е удобно.

Виж целия пост

Herzen

Пристрастен

# 686 7 ноем. 2019, 22:30 ч.

Франи, не разбрах това за x4, но преглътни обидата и си ходи до вас, няма смисъл да се вкараш в приключение в този трафик... и ги гледай лошо за отмъщение Laughing

ох, ама аман значи от примадони

Виж целия пост

Анонимен

# 687 8 ноем. 2019, 08:29 ч.

Макар че фитнеса е последното нещо, което би ме заинтригувало в тоя живот, ако ми е важно, на МЕН, просто бих си ходила в удобната за МЕН зала, при ДРУГ треньор.
Как пък да не съобразявам живота си с капризите на друг, и то "външен" човек....

Иначе, при мен нищо ново, ям си, ходя си, кг си се "въртят" на 63-65.Аз доволЕН.

Виж целия пост

beki8

Потребител

# 688 8 ноем. 2019, 08:45 ч.

Franie, според мен иска да отидеш на място, затова не ти отговаря. Трябва да те вкара някак в залата - ето ти начин, отиди да говорите и ако искаш питай защо не ти е отговорила.

Виж целия пост