НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 130

Публикувана: 17 юли 2019, 03:37 ч.
Последно мнение: 8 септ. 2019, 22:50 ч.

46 857
787

Big City Life - Новак

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са най-добрите упражнения за коремните мускули?
Какви са най-добрите начини за предотвратяване на косопад?
Какви са най-добрите домашни тренировки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са най-добрите упражнения за коремните мускули?
  
  Най-ефективните упражнения за коремни мускули включват планк, велосипед, кос кранове, обратни скуошове и странични планки. Тези упражнения ангажират цялата коремна мускулатура и помагат за изграждането на силни и стегнати коремни мускули.
- Какви са най-добрите начини за предотвратяване на косопад?
  
  За предотвратяване на косопада се препоръчва използването на хинин вода, прилагане на процедури за красота, изследване на нивата на витамини и минерали и консумация на достатъчно протеини. Освен това е важно да се избягва стресът и лошите хранителни навици.
- Какви са най-добрите домашни тренировки?
  
  За домашна тренировка се препоръчват кръгови фитнес тренировки с малки тежести, кардио упражнения като ходене или бягане и вибро колани за масаж. Важно е да поддържате редовност в упражненията и да избягвате хранене след тренировка.
- Какви са най-добрите начини за отслабване и подобряване на здравето?
- Какво означава да гладуваш за 20-24 часа?

precious*

# 315 29 юли 2019, 09:08 ч.

Миоки, Натка, Алекс, благодаря за коментарите! Flowers Hibiscus

Виж целия пост

mariat

Потребител

# 316 30 юли 2019, 16:47 ч.

Чак сега се сетих, че имало нова тема, в която не съм се записала.
Идвам с въпрос за ориз/спегети от конджак.
Някой хапвал ли е? Да не ме прокарат? Пакета е от 200 грама, ама дали това е за едно хапване?

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 317 30 юли 2019, 16:51 ч.

Веднъж пробвах и не ми харесаха,после разбрах ,че трябва по-дълго да се варят,като преди това хубаво се измият...
Важно е и с какво ще ги овкусиш/приготвиш.

Виж целия пост

atallaya

# 318 30 юли 2019, 18:11 ч.

На мен спагетите от конджак страшно ми харесват - доста са неутрални на вкус. Трябва хубаво да се измият и после да се готвят. Аз ги правя за няколко минутки на тиган с каквото имам /вървят много със зеленчуци, масло, сметана/.

Виж целия пост

lu_lu

Потребител

# 319 30 юли 2019, 18:24 ч.

Цитат на: mariat в вт, 30 юли 2019, 16:47

А бе ти май все за въглехидрати имаш запитвания. Grinning

.
Тоз конджак за пръв път го чувам, ама прочетох, че съдържа скорбяла. Значи не е режимен.

Виж целия пост

mariat

Потребител

# 320 30 юли 2019, 18:30 ч.

Ама как въглехидрат? На опаковката пише- 0 въглехидрати.
Питането ми беше по- специално..... Дали няма да ме прокарат, при условие, че го имат и това свойство. Щото искам да си изям целия пакет на едно хапване, та трябва да се подготвя. Ще ги оставя за утре.

Виж целия пост

lu_lu

Потребител

# 321 30 юли 2019, 18:35 ч.

Ко? Неее.

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 322 30 юли 2019, 19:21 ч.

Не си спомням дали тук или в друга тема споделих за конджака...гледах в предаването "Какво ядем" по бтв лейди как правят пастата от него,много дълъг и трудоемък процес,но пък в страхотни хигиенни условия.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 323 30 юли 2019, 19:47 ч.

Честно казано, аз съм в ступор вече. Това непрекъснато търсене на неща, които да наподобяват ВХ ама да не съдържат ВХ ми прилича на напъните на веганите да ядат фейк меса и сирена които не съдържат животински продукти Crazy

Това конджак не беше ли онази гъба за ексфолиране?

Виж целия пост

Анонимен

# 324 30 юли 2019, 19:56 ч.

Цитат на: Миоки в вт, 30 юли 2019, 19:47

Това конджак не беше ли онази гъба за ексфолиране?

И аз не разбирам търсенето на заместители.
Не е гъбата, а май някакво водорасло /корен/грудка или подобно. Не се усвоява от организма и служи също за "запълване на стомаха".

Виж целия пост

mariat

Потребител

# 325 30 юли 2019, 19:58 ч.

О, Миоки, моля те, малко по- ларж го давай.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 326 30 юли 2019, 20:05 ч.

А, аз съм си спокойна, няма аз да го ям това.

Всеки да си яде каквото иска, но не разбирам защо някой ще ядеш "гъба" за ексфолиране. Това нещо само ти стърже червата, после запек, хемороиди, фисури и т.н хубавини. Няма да се учудя да видя въпрос за ядене на нудъли от дървесна кора скоро.

Виж целия пост

Doli

Редовен потребител

# 327 30 юли 2019, 20:13 ч.

Конджак е корен,който след обработка пуска нещо като желе и от него правят паста.

Виж целия пост

Анонимен

# 328 30 юли 2019, 20:18 ч.

Ходих да чета. Някакъв корен е и съдържа фибри, които поемат течности , набъбват в стомаха и "създават чувство за ситост"
Не съм била далеч. Сетих се сега, че го използват в Япония за сгъстител. Май не го ядат като ориз или спагети.
За мен е в графата на неестествените за нас продукти. Продава се и на капсулки за "намаляване на апетита"

Виж целия пост

mariat

Потребител

# 329 30 юли 2019, 20:28 ч.

Ми...май не си толкова спокойна, колкото декларираш. Това, че ти няма да го ядеш е достатъчно за да не си в ступор.
Аз пък ще го пробвам....Както бих пробала всяка храна, която представява интерес за мен...независимо дали е режимна, нережимна или просто модерна.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Почерпка за рожден ден в офиса

21 981
16

Празнична трапеза

Филмите със смисъл

3 635
51

Филми и ТВ сериали

Азиатска козметика и грим 18

45 288
761

Козметика и мода