Здравейте!
След чудесно прекарано море на палатка за 10 дена, последните 2 дена усетих болка в колената, защото почти през цялото време, през което не бях във водата, седях с подвити колена или по турски пред една ниска масичка, от тези за сервиране в леглото, и работих. Вярно, заболяваха ме колената, но минаваше. Два дена откакто съм се върнала, дясното коляно ме отболя съвсем, но лявото се поду, топло е, с остра болка при всяка стъпка и сгъване и стягане на мускулите. Въпросът ми е - добре ли е студени компреси и под чучур на изворна чешмичка да стоя; дали трябва да е в покой или да ходя и максимално да го движа. Мазила, какви? Стоях в минерален топъл басейн и се влоших, затова питам за студена вода. Нямам възможност да отида на лекар
Виж целия пост
След чудесно прекарано море на палатка за 10 дена, последните 2 дена усетих болка в колената, защото почти през цялото време, през което не бях във водата, седях с подвити колена или по турски пред една ниска масичка, от тези за сервиране в леглото, и работих. Вярно, заболяваха ме колената, но минаваше. Два дена откакто съм се върнала, дясното коляно ме отболя съвсем, но лявото се поду, топло е, с остра болка при всяка стъпка и сгъване и стягане на мускулите. Въпросът ми е - добре ли е студени компреси и под чучур на изворна чешмичка да стоя; дали трябва да е в покой или да ходя и максимално да го движа. Мазила, какви? Стоях в минерален топъл басейн и се влоших, затова питам за студена вода. Нямам възможност да отида на лекар