Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

  • 64 744
  • 749
# 255
https://sopharmacy.bg/userfiles/productlargeimages/product_3758.jpg

Този чай  Сание. Но с червения надпис Dainty Beauty. Тоест по-скъпия. Ако купуваш да внимаваш от кой взимаш. Пия го от години.

Може и чай майчин лист ако си много запечена да те изчисти. Но този чай е агресивен и не е хубаво да се ползва много много.

Натуралакс също може да пробваш. При него няма привикване, не уврежда лигавица и т.н. На мен не ми действа много, ама чат пат го взимам. Може да го опиташ.

Алое вера на кристали - на мои познати действаше. При мен само 2 дни и толкоз. Ама пробвай.

А също така и чай за отслабване Инхуа Макс. Не че се отслабва, ама хубаво изчиства.

Също така сутрин две чаши топла вода започни да пиеш.

При всеки действат различни неща.

Виж целия пост
# 256
Аз да споделя как решавам проблема (при мен става страшно когато пътувам, по 5 дена чакам включване). В темата за котките споделят как се справят с котешкия запек: краве масълце на лапичката и понеже котките не търпят да са мръсни, си го изблизват. Е, в един момент това лято реших да взема челен опит от котките и да хапвам по-големи количества краве масло сутрин и о, изненада, запек няма...
Виж целия пост
# 257
Шарки, на гладно ли?
После мога ли да пийна кафе, да хапна?
Ама с лъжичка ли го ядеш?
Кога действа?
Виж целия пост
# 258
Не, мажа  един слой от 4-5 мм върху 1/2 филийка пълнозърнест хляб (то това ми е закуската), хляба може и да не го изям (не ми е вкусен), ама маслото задължително изяждам. Количеството е 1-2 от хотелските разфасовки на маслото Simple Smile. Соленото ирландско масълце е по-вкусно.

Установих и че колкото по-малко млечни ям, толкова по-лесно топя килцата. А, де...а обичам
Виж целия пост
# 259
Тоест облизваш филията ли?  Laughing

Открих, че имам доста кокосови стърготини. Ще пробвам утре обикновен омлет ама с кокос.

Иначе съм чувала, че зехтин сутрин на гладно помагал за ходенето.
Ще взема да пробвам.
Виж целия пост
# 260
А какво ви пречи да изядете направо резен масло. Тези дни мисля да пробвам, вместо да го слагам в кафето. Със сигурност ще се пристрастя хаха. А да го ям с хляб, абсурд.
Виж целия пост
# 261
Да, може и да си го хапна ей така.
Никога не съм.

Шарки, аз ако днес съм ходила и ако не пия нищо вечерта, утре ако не отида сутринта се побърквам. А 5 дни как издържаш не знам.
Виж целия пост
# 262
blackisblack пробвала ли си да вземаш ли магнезий? Аз вземам всяка вечер магнезиев цитрат и това определено работи за мен. Д-р Меркола казваше, че всички имаме дефицит на магнезий и дозата за теб е правилна, когато на следващия ден си "почти" разхлабен. Става дума за магнезий във форма на цитрат, той е разхлабващ и лесно се усвоява от организма.
Виж целия пост
# 263
Мойто "мазно" кафе е резен масло- директно с върха на ножа го набождам и ям, после пия кафе със сметана или малко мляко. Преди маслото си пия сутрешните добавки с чаша вода. Иначе зелен чай с малко мляко/сметана също има очистващ ефект, но на моя позната само с добавено мляко и действаше.
Елора, препоръчвам ти кокосови палачинки със стърготините.
Виж целия пост
# 264
Момичета, ето реф. стойностите на Рамус.

глюкоза 0' от 3.3 до 6.0 , 60' по-малко от 10 , 120' по-малко от 7.8
инсулин 0' от 3 до 25 , 60' от 18 до 276 , 120' от 16 до 166.

Ето и експеримента отново
http://prikachi.com/images/909/9632909o.png

Ами значи мисля няма от какво да се плаша.
Е да, винаги трябва да внимавам.
И не е глюкоза, но все пак след ябълка, кафе с мед и сметана, и 2 тиквеника, мисля, че е много добре.
Обременяване все пак мисля да направя. Но като сваля още. Може би другата година да се прежаля.

dolce miele, как ги правиш ти?
Само яйца да сложа и кокосови стърготини ли?
Виж целия пост
# 265
А какво ви пречи да изядете направо резен масло. Тези дни мисля да пробвам, вместо да го слагам в кафето. Със сигурност ще се пристрастя хаха. А да го ям с хляб, абсурд.
Аз си признавам, че маслото го ям така и след това пия кафето.
За мен е престъпление да сложа масло в кафето, като мога да го хапна.
Всъщност за мен е престъпление да се слага в каквото и да , различно от моята уста.
И така, готвя с патешка мас и маслото си го хапвам така.
Варени яйца и масло сутрин и бегом към тоалетната. Не знам дали при други действа, но може да опитате
Виж целия пост
# 266
Елора, на всяко яйце слагам 1 пълна с. л. кокосови стърготини, може и малко повече и малко вода (около 1 с. л.), разбивам и оставям десетина минути настрана. Ако искаш, можеш да добавиш сол, ванилия, семена за разкош- зависи сладка или солена палачинка искаш. През това време си правя нещо друго, намаслявам тигана. Приготвям и гарнирам. Домашните така ги харесват, че се замислям някой път да направя голяма мързелива палачинка в тавата на фурната Joy
ТаняДими, разсмя ме с престъплението, но и за мен е нещо подобно, предпочитам така да си го хапвам маслото Grinning
Виж целия пост
# 267
Мда. Ще се пробва.
С какво гарнираш?
Нали вече рядко ползвам сладко и мед на палачинки.
Божеее, а преди години можех 5 големи палачинки със сирене и мед да омета  Joy
Всъщност то остава да гарнирам с месо, кашкавал или сиренце.
Виж целия пост
# 268
Аз в редките случаи когато си правя гофрети, си ги мажа с масло само. Ама вече съм хвърлила шепа натрошено сирене в сместа, де, та са си и с двете Grinning
Масло и млечни бих им сложила аз - дали сирене, кашкавал, извара, крем сирене някакво... и сигурно и шарена сол или друга подправка, ако ще са солени. Поне на мен кокосът ми мирише на сладкиши и не искам да го усещам в нещо дето не е сладко. Ако търкулна и шепа маслини в чинията и там примерно краставица и направо си го броя за сериозно ядене, сутрин не мога толкова. За сладки пък предполагам че и само с масло ще са ок, особено ако сложиш в сместа малко ванилия, канела или каквото там харесваш от по-сладкарските миризми. Какао също, евентуално. Или пък и някоя и друга малинка за цвят там отгоре, ти доколкото си спомням не избягваше плодовете  толкова. Абе пробвай ги веднъж и ще разбереш дали ти харесват толкова, че и вариации да правиш. Може и да ти дойдат прекалено фуражни на вкус, не всеки ги харесва тия режимни палачинки и подобни.
Виж целия пост
# 269
Утре ще правя.
Не съм яла такова нещо досега. Имам мерак да пробвам.
Мисля като я обърна да сложа кашкавалец.
И една салатка както винаги  Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия