Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 20

Публикувана: 11 септ. 2019, 14:09 ч.
Последно мнение: 13 окт. 2019, 17:48 ч.

27 565
756

Елора - Почетен член

# 645 11 окт. 2019, 12:22 ч.

Де, да, беше, но не е...
Не случайно книгите са написани от хора с Хашимото и др. автоимунни заболявания. Извървяли са по трънливия път на болестта, докато постигнат ремисия и предадат опита си на хората.
А който иска може да почерпи от опита, друг да прави, каквото намери за добре.

Виж целия пост

Почетен член

# 646 11 окт. 2019, 12:23 ч.

Миоки, не я знам твоята диета Laughing

Laughing

Много хора сме тук, не ми е възможно да помня всеки как се храни.
Това което на пръв поглед прочетох в нета е да се махнели мазнините.
Иначе усещам, че мазнините са ми проблемни и може да са ми предизвикали запека, така че мисля да ги намаля.
Заради щитовидната въглехидратите не мога да ги намалям.
Другата седмица ще отида при лекаря в болницата да го питам за нещо друго, което няма захароза и фруктоза или каквото и да е било сладко.

Роналд, две ябълки. Всъщност не си броя плодовете, но не са много. Дори са по-малко след отказването.
Много ме яд, че го купих тоя мукофолк. Трябваше да питам доктора има ли захароза. Аз му казах, че имам ИР, явно не ме е отчел.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 647 11 окт. 2019, 12:23 ч.

Ами на някои и по един плод на ден може да им обръща каруцата.

Елора, моята диета е само животински продукти. Наскоро махнах и боровинките. Сега само орехи по 20-30гр през няколко дни ям от растителния свят. Другото е само месо, млечни и яйца.

Виж целия пост

Потребител

# 648 11 окт. 2019, 12:28 ч.

Цитат на: Ronald в пт, 11 окт 2019, 11:47

Ехо, Шарки, попитахме те нещо, 2 въпроса, двама души....
Така, като се хвърлят разни твърдения в нищото от нищото, после се чудим що влизаме в смешните хроники и що бг-мама е еталон на всичко друго, но не и на сериозността, каквато предполага количеството потребители, мнения и теми....

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6706818/

Виж целия пост

# 649 11 окт. 2019, 12:29 ч.

Миоки има предвид, че един плод на ден може да обърне каруцата с ИР и от високия инсулин - стеатоза.

В случая на Елора ми се струва твърде малко вероятно, предвид като цялото чистото й хранене, Сравнено с това, което е правила преди. Апропо, Елора, стеатозата може и да ти е от преди, ако не си си следила черния дроб.

За съжаление - да, мазнините трябва да се поограничат.

Ако решиш да слушаш глупости от сорта - вдигай двойно Животинските (а и не само) мазнини и спирай всякакви плодове, то поне, моля те, регулярно изследвай АЛАТ, АСАТ, ГГТ, алкална фосфатфаза и пр., но най-вече ходи често на ехограф, пр. на всеки 3 (вместо на 6 м.).

Виж целия пост

Ентусиаст

# 650 11 окт. 2019, 12:29 ч.

на мен Млечните ми обръщат каруцата и ти повече от въглехидрат като хляб от лимец или плод

Виж целия пост

Почетен член

# 651 11 окт. 2019, 12:35 ч.

Цитат на: Миоки в пт, 11 окт 2019, 12:23

Ами на някои и по един плод на ден може да им обръща каруцата.

Елора, моята диета е само животински продукти. Наскоро махнах и боровинките. Сега само орехи по 20-30гр през няколко дни ям от растителния свят. Другото е само месо, млечни и яйца.

Няма как да съм на това. Абсурдно.Особено пък с хипофункцията.
Аз подозирам от доста време, че мазнините може да ми причиняват по-голям запек и протеините.
Абсурдно е, че и една ябълка може да причини стеатоза Laughing

Laughing

Виж целия пост

А

Анонимен

# 652 11 окт. 2019, 12:36 ч.

Елора яде всеки ден плодове,доколкото помня. Ако са съчетани с високи мазнини, ето ти стеатоза. Неслучайно ВИНАГИ се предупреждава :високи мазнини - ниски въглехидрати, или обратното. Наситените мазнини НЕ вредят само при ниски въглехидрати.

Виж целия пост

Почетен член

# 653 11 окт. 2019, 12:39 ч.

Не знам, ама от плодове и зеленчуци няма да се лиша, ако ще животът ми да зависи от това.
Франсоаз и като съм с болна щитовидна какво да правя като ми трябват В?
Сега не ми казвай, че и това е мит, защото не е.
Защото изследванията на щитовидната са ми били перфектни когато съм яла повече В. Да, бях дебела, но в изследванията на щж бях перфектна.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 654 11 окт. 2019, 12:43 ч.

Шарки, свързва се, но не е доказано, че тези които са претърпяли кръвопреливане развиват Алцхаймер.

Елора, ти си знаеш, но е явно, че не правиш нещо както трябва, щом след толкова време на режим, имаш затлъстял черен дроб.
Можеш поне плодовете да махнеш.

Виж целия пост

I

# 655 11 окт. 2019, 13:00 ч.

Странно е, че основно за детоксикация на черен дроб се използват плодови и зеленчукови сокове, а като една от основните причини за омазняване на черния дроб се счита високия холестерол ( който тук всички неглижираме). Храненето само с животински продукти за мен е самоубийство в дългосрочен план.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 656 11 окт. 2019, 13:07 ч.

Странното е как се смята, че се "детоксикира" черният дроб като се товари с фруктоза, която се метаболизира само там както и алкохола и се преобразува в триглицериди.

Много хора имат нормален холестерол и въпреки това омазнен черен дроб и куп други заболявания.

За 9 месеца, не съм се самоубила, чувствам се добре, косопадът ми спря, ставите не ме болят. Peace

Peace

Виж целия пост

Почетен член

# 657 11 окт. 2019, 13:25 ч.

А сега чета, че и цигарите може да предизвикат стеатоза.
А аз бях страстен пушач...

Виж целия пост

# 658 11 окт. 2019, 13:28 ч.

Елора яде по плод или два на ден, дори в комбинация с мазнини, едва ли прави храненето високоМазнинно и ВисокоВъглехидратно, поне така смятам аз.

Виж, ако ядеше смутита, фрешове и цели плодове, особено банани, грозде и пр, в неограничени количества (както са ни учили за плодовете)-тогава да.

Но 1 или 2 ябълки на ден, абсурд, просто абсурд да водят до стеатоза или да представляват ВМ+ВХ хранене:)

Зеленчуковите сокове са ОК за дроба, плодовите - биха могли, но при ИР едва ли вършат работа.
Нерядко съм срещал, че сокът от червено цвекло "чисти" много черния дроб, подпомага функцията му, но дали е ОК при ИР - съмнявам се, много е сладко червеното цвекло.

Чувал съм, че за черен дроб е ок лимонов сок (плюс мн. здрав стомах) или дори капки лимон във водата.
За всички сокове говорим на гладно, разбира се.

Елора, по-скоро стеатозата си я носиш от времето, когато си яла много въглехидрати, в смисъл на сладко, кока-кола и пр.

Виж целия пост

Перманентен БАН

Пристрастен

# 659 11 окт. 2019, 13:41 ч.

Ябълките са високо фруктозни плодове, особено купешките сладки сортове.
Сукрозата е 50% глюкоза, 50% фруктоза. Само виж колко фруктоза имат... Човек със затлъстял черен дроб да си прави сметката.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Бижута и бижутерски къщи – 2

4 940
91

Козметика и мода

Азиатска козметика и грим - тема 28

1 288
24

Козметика и мода

Пазаруване от Best Secret- Тема 2

14 405
201

Пазаруване от чуждестранни сайтове

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.