livrena, според д-р Джефри Гърбър и Ивор Каминс (от книгата им "Eat rich, live long") трябва да премериш кръвна захар преди хранене и 1 час след хранене (тогава е пик). Като след 1 час скока не трябва да бъде с повече от 30 mg/dL или 1.7 mmol/L. Ако кръвната ти захар скача с повече от това, то знаеш, че нещо което си яла е проблем за теб. Надявам се да съм била полезна.
Виж целия пост
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 21
- Публикувана: 13 окт. 2019, 17:44 ч.
- Последно мнение: 5 ноем. 2019, 12:11 ч.
# 76
17 окт. 2019, 08:46 ч.
Измерих я на гладно, 5.4 - но, си мисля дали има значение, дали съм под стрес, защото последните дни съм много стресирана, будя се в 5.30 със свит стомах и почва разстройство, правя панически кризи...
ще пробвам днес да измеря преди и след храна
Виж целия пост
ще пробвам днес да измеря преди и след храна
# 78
17 окт. 2019, 09:10 ч.
livrena, защо не пуснеш и едно изследване за Хеликобактер във фецес. Ти имаш доста симптоми близки до моите, аз имах и такова чудо.
Виж целия пост
# 79
17 окт. 2019, 09:18 ч.
Какво е фецес? Лаборатория или може във всяка да се пусне изследване?
Виж целия пост
livrena, защо не пуснеш и едно изследване за Хеликобактер във фецес. Ти имаш доста симптоми близки до моите, аз имах и такова чудо.
# 81
17 окт. 2019, 10:35 ч.
Привет на всички! От днес и аз съм във вашите редици. Вчера бях на лекар след като преди това ми предписа какви изследвания да си направя. Каза, че си имам инсулинова резистентност-била съм на границата. Предписа ми да пия глюкофаж и витамин Д. Искаше ми се да започна първо с диета и след това да пия лекарства, но това е положението. Ще ви следя с интерес.
Виж целия пост
# 82
17 окт. 2019, 10:49 ч.
Споделете резултатите от изследванията ?
Виж целия пост
Привет на всички! От днес и аз съм във вашите редици. Вчера бях на лекар след като преди това ми предписа какви изследвания да си направя. Каза, че си имам инсулинова резистентност-била съм на границата. Предписа ми да пия глюкофаж и витамин Д. Искаше ми се да започна първо с диета и след това да пия лекарства, но това е положението. Ще ви следя с интерес.
Споделете резултатите от изследванията ?
# 83
17 окт. 2019, 14:11 ч.
Здравейте, чета ви редовно и рядко се включвам.
Това са ми стари изследвания от преди две години.
След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем, заради бъбреците, не мога да мина само на протеин и салата.
Пия си Еутирокса и метформина, отделно приемам витамин Д, Б12, магнезий и мента, глог и валериан. От днес започвам приемане на селен и омега 3.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Виж целия пост
Това са ми стари изследвания от преди две години.
След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем, заради бъбреците, не мога да мина само на протеин и салата.
Пия си Еутирокса и метформина, отделно приемам витамин Д, Б12, магнезий и мента, глог и валериан. От днес започвам приемане на селен и омега 3.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Скрит текст:
Мента, глог и валериан пия, защото имах проблем с червата и мислех, че е апендицит.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
# 84
17 окт. 2019, 14:25 ч.
Заложи на мазнини и салата, не на протеин.
Дюкан е противопоказен за всички, не само за хора с бъбречни проблеми.От опит.
Пусни и инсулин, макар че при втора глюкоза над 7, със сигурност има проблем.
Виж целия пост
Здравейте, чета ви редовно и рядко се включвам.
Това са ми стари изследвания от преди две години.
Това са ми стари изследвания от преди две години.
Скрит текст:
След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем,
заради бъбреците, не мога да мина само на протеин и салата. След свалени близо 12 кг. и задържани, реших да си пусна едни нови изследвания.
С Хашимото, ИР и СПКЯ съм, лесно правя камъни в бъбреците. В чудо съм се видяла, последната една година, защото ту съм режимна ту не съм.
Заради ИР, трябва да огранича въглехидратите, заради Хашимото не може да се ограничат съвсем,
Скрит текст:
Пия си Еутирокса и метформина, отделно приемам витамин Д, Б12, магнезий и мента, глог и валериан. От днес започвам приемане на селен и омега 3.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Чудя се дали Зоната, би била подходяща диета за мен и моето състояние.
Освен тези изследвания, моля посъветвайте ме какво още бих могла да пусна.
Скрит текст:
Мента, глог и валериан пия, защото имах проблем с червата и мислех, че е апендицит.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
Т.е. доста се бях притеснила и заради това ги почнах. Сега чета, че може и от дълго приемане на антибиотик, болкоуспокояващи, да съм си развалила стомаха. Пия линекс-гастро, за сега няма проблем.
Дюкан е противопоказен за всички, не само за хора с бъбречни проблеми.От опит.
Пусни и инсулин, макар че при втора глюкоза над 7, със сигурност има проблем.
# 86
17 окт. 2019, 14:46 ч.
Елора, те КЗ от 6,0 (че и нагоре) доста лекари я считат за "в норма", как да обръщат внимание на инсулина... 
А хората с ИР и идеална КЗ да си блъскат главата в чудене къде точно има проблем... 
На теб как ти беше КЗ когато разбра за ИР?
Подкрепям за мазнините и салатата. Прием на вгх около 50 гр позволява едно доста прилично хранене без чувство за обреченост и безкрайни ограничения.
Виж целия пост
А хората с ИР и идеална КЗ да си блъскат главата в чудене къде точно има проблем... На теб как ти беше КЗ когато разбра за ИР?Подкрепям за мазнините и салатата. Прием на вгх около 50 гр позволява едно доста прилично хранене без чувство за обреченост и безкрайни ограничения.
# 87
17 окт. 2019, 15:00 ч.
Аз не разбирам, в горните изследвания на Dominique, как Гликирания е 3,8, и какво смятат лекарите - защо е така, при все, че КЗ не е толкова ниска?
Виж целия пост
# 88
17 окт. 2019, 15:03 ч.
И на мен това ми направи впечатление.
Виж целия пост
Аз не разбирам, в горните изследвания на Dominique, как Гликирания е 3,8, и какво смятат лекарите - защо е така, при все, че КЗ не е толкова ниска?
И на мен това ми направи впечатление.
# 89
17 окт. 2019, 15:10 ч.
здравейте, ИР влияе ли на кръвното? Винаги съм била с ниско, но онзи ден бе изключително ниско 40/80 и пулса ми беше около 65/70.
Виж целия пост
Препоръчани теми