Най-съществената вреда от липсата на витамин Д е меки, крехки и чупливи кости, мускулна слабост и понижен мускулен тонус.
Виж целия пост
Ролята на витамин D за детското здраве. Включете се и тествайте пробиотични капки WAYA!
- Публикувана: 17 окт. 2019, 10:30 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2019, 16:41 ч.
# 136
24 окт. 2019, 10:01 ч.
Благодарим на всички потребители за активното участие в темата.
Вторият ни въпрос към Вас е:
Знаете ли кои храни са богати на витамин Д? Мислите ли, че детето Ви яде достатъчно от тях?
На 31 октомври 2019 г. 50 от вас ще спечелят WAYA® D3 пробиотични капки срещу ангажимент за споделяне на впечатленията от продукта в анкета.
Виж целия пост
Вторият ни въпрос към Вас е:
Знаете ли кои храни са богати на витамин Д? Мислите ли, че детето Ви яде достатъчно от тях?На 31 октомври 2019 г. 50 от вас ще спечелят WAYA® D3 пробиотични капки срещу ангажимент за споделяне на впечатленията от продукта в анкета.
# 137
24 окт. 2019, 10:07 ч.
С най-високо съдържание са мазните риби (сьомга, тон, скумрия), черния дроб, яйчните жълтъци, гъбите (печурки, манатарки, шитаке), кравето масло и млечните продукти (прясно и кисело мляко, сирене, кашкавал). Млечни продукти яде всеки ден детето ми, яйца може би един път седмично, от тези риби един-два пъти в седмицата. Сравнително балансирано се храни и се надявам да няма недостиг на витамин Д3, както и от останалите витамини и минерали 
Виж целия пост
# 138
24 окт. 2019, 10:08 ч.
Аз знам за мазни риби основно, но и за сирене, тофу, бадемово мляко, соево мляко, гъби, овес. Яде риба и млечни, да.
Виж целия пост
# 140
24 окт. 2019, 10:32 ч.
Доколкото знам, високо е съдържанието в рибата, соевите продукти и овеса. Не съм сигурна дали приема достатъчно от тези храни, тъй като определено не са предпочитани от него. Поне се старая да предлагам често.
Виж целия пост
# 141
24 окт. 2019, 10:33 ч.
С най-високо съдържание на витамин Д са мазните риби (сьомга, тон, скумрия), черния дроб. Не мисля, че детето ми яде достатъчно от тях.
Виж целия пост
# 142
24 окт. 2019, 10:34 ч.
Мисля, че съдържат вит.Д мазните храни.
Доколкото знам обаче вит.Д се набавя най-вече от слънцето.
Виж целия пост
Доколкото знам обаче вит.Д се набавя най-вече от слънцето.
# 143
24 окт. 2019, 10:35 ч.
Яйчен жълтък, мазни риби, гъби, млечни продукти.Надявам се да нямат недостиг на вит., тъй като тези продукти се консумират почти ежедневно вкъщи (редувам ги).
Виж целия пост
# 144
24 окт. 2019, 10:37 ч.
Риба, яйца, бадеми. Старая се да осигурявам на децата ми такива храни, но дали приема достатъчно вит. Д от тях, нямам представа.
Виж целия пост
# 145
24 окт. 2019, 10:37 ч.
Не знам кои храни са богати на този витамин. Едва ли има такива храни, които да посрещат дневните ни нужди от Вит Д. Той се усвоява най-вече от слънцето
Виж целия пост
# 146
24 окт. 2019, 10:38 ч.
С най-високо съдържание на вит.Д са мазните риби, яйчен жълтък. Поне веднъж седмично детето ми приема риба, а яйцата се старая да са по-често!
Виж целия пост
# 147
24 окт. 2019, 10:38 ч.
Високо е съдържанието в мазните риби ,чернен дроб, яйчните жълтъци, гъбите /печурки, манатарки/, кравето масло и млечните продукти. Добре е и повече слънце да огрява децата ни.
Не съм сигурна, че получава достатъчно, но се старая доколкото е възможно.
Виж целия пост
Не съм сигурна, че получава достатъчно, но се старая доколкото е възможно.
# 148
24 окт. 2019, 10:39 ч.
Нямам представа кои са храните. Вит. Д свързвам със слънцето, но не знам с храните как стои въпросът.
Виж целия пост
# 149
24 окт. 2019, 10:41 ч.
Мазни риби, черен дроб, яйчни жълтъци, гъби, кравето масло и млечните продукти са с голямо съдържание на витамин Д. За съжаление детето ми не яде нищо от изброените по-горе, с изключение на кислото мляко, но то е толкова изкуствено на нашия пазар, че се съмнявам дали въобще съдържа нещо полезно... Приема витамин Д като добавка и правим изследвания 2 пъти годишно.
Виж целия пост
Препоръчани теми