Жълтък, черен дроб, някои видове риба, млечни продукти. Почти достатъчно ги консумират.
Виж целия пост
Ролята на витамин D за детското здраве. Включете се и тествайте пробиотични капки WAYA!
- Публикувана: 17 окт. 2019, 10:30 ч.
- Последно мнение: 31 окт. 2019, 16:41 ч.
# 210
24 окт. 2019, 16:16 ч.
# 211
24 окт. 2019, 16:19 ч.
Витамин Д се добавя най-вече от слънцето. Храните за които знам, че съдържат повече витамин Д са рибата, жълтъка, гъбите и някой ядки като бадемите.
Виж целия пост
# 212
24 окт. 2019, 16:54 ч.
Високо е съдържанието на витамин D в мазните риби ,чернен дроб, яйчните жълтъци, гъбите, млечни продукти
Виж целия пост
# 215
24 окт. 2019, 17:04 ч.
Знам за месото и яйцата, а малкия си похапва добре от тях. Хубавото е, че не е злояд, но пък обича да си похапва повече от необходимото.
Виж целия пост
# 216
24 окт. 2019, 17:08 ч.
И аз съм от тези, които свързват витамин Д основно със слънцето. От тук научих, че се съдържа в по-мазните риби, черния дроб и гъбите. Иначе съм наясно, че дефицитът му е опасен за здравето.
Виж целия пост
# 217
24 окт. 2019, 17:39 ч.
Да, мазни риби, особено скумрия, риба тон, сьомга, яйца(жълтъците), масло.
Вкъщи консумираме достатъчно често от всички тези храни.
Виж целия пост
Вкъщи консумираме достатъчно често от всички тези храни.
# 219
24 окт. 2019, 18:05 ч.
Богати на витамин Д са мазните риби (сьомга бебето яде веднъж седмично, каката яде често сьомга и понякога скумрия), черния дроб (ядат го рядко), жълтъците (по 1 седмично за бебето), гъбите (само каката ги хапва по малко), кравето масло (ежедневно), млякото и млечните продукти (прясно, кисело мляко и сирене ядат всеки ден), соевите продукти (не се консумират у дома), овесът (2-3 пъти седмично за бебето) и др.
Виж целия пост
# 220
24 окт. 2019, 18:13 ч.
жълтък,риби -мазнички,овес, ядки, и млечните изделия. Да мисля че детето ми приема достатъчно вит.Д чрез храната.
Виж целия пост
# 221
24 окт. 2019, 18:19 ч.
Жълтък, черен дроб, някои видове риба, млечни продукти. Почти достатъчно ги консумират.
Виж целия пост
# 222
24 окт. 2019, 18:28 ч.
Риба,черен дроб,жълтък,млечни произведения.Не мисля,че приема достатъчно чрез храната
Виж целия пост
# 223
24 окт. 2019, 18:43 ч.
Риби
Гъби
Яйчен жълтък
Млечни продукти
Децата ми не приемат достатъчно витамин D чрез храната.
Виж целия пост
Гъби
Яйчен жълтък
Млечни продукти
Децата ми не приемат достатъчно витамин D чрез храната.
Препоръчани теми