Хондропатия и болки в коленатаа

Публикувана: 19 окт. 2019, 13:12 ч.
Последно мнение: 26 май 2021, 09:22 ч.

2 115
10

Новак

19 окт. 2019, 13:12 ч.

Здравейте,

Преди няколко месеца след отвратителни болки в колената ме диагностицираха с хондропатия. На 31г съм, жена.
Първоначално ми изписаха противовъзпалително и колаген за стави като добавка. Това имаше временен ефект и се наложиха инжекции с хиалурон в двете колена. За съжаление, около 6 седмици по-късно отново съм с болки в колената.
Имам и някакъв проблем с напречния свод на единия крак и жестоки болки във възглавничките на стъпалото, но лекарите сякаш игнорират това. Притеснява ме, че основата на хондропатията и болките в колената е точно в проблема със стъпалото.
Ще се радвам други, страдащи от болки в коленете да ме посъветват какво лечение да търся и дали има постоянно облекчение.

Виж целия пост

Zoeyyy

# 1 16 ян. 2020, 17:33 ч.

Здравей,

И аз съм с хондропатия 2 степен в двете колене, което се видя на ЯМР. На 27 години съм. Ходих на физиотерапия, в това число shock wave и лазер. Пих и два месеца flex code gold. Общо взето всичко без ефект. От днес започнах на своя глава и proenzi rapid както и да си слагам наколенки, с които чувствам някакво облекчение. И аз имам болки в стъпалата. Може би има връзка. Само че аз доста прекалих и с тренировките.. главно клекове и скачане. Напуснах големия град наскоро, което доста затруднява ходенето по специалисти и терапии. Ако при теб има някакъв напредък ще се радвам да споделиш.

Успех!

Виж целия пост

Lilyto

Новак

# 2 31 ян. 2020, 16:03 ч.

Отдавна не бях влизала тук, и чак сега видях, че има някой откликнал! Благодаря
Аз смених лекаря, смених и стелките, с които ходя. Сегашния доктор ми изписа прахчета глюкозамин за няколко месеца, и физиотерапия. За стелките отидох в магазин, в който правят компютърна диагностика на стъпалата, за да съм сигурна, че взимам точните за моя проблем.
След 3 месеца глюкозамин и два курса физиотерапия съм що-годе добре. Не знам за колко ще се задържи ефекта, но на последната физиотерапия ми показаха упражнения, благодарение на които възвърнах доста от обема на бедрените мускули и болката намаля.
Аз също тренирах много преди. А сега работя по 8-10 часа в седнало положение, като понякога с часове не ставам. Най-много ме боли след дълъг престой в седнало положение. Стигам до извода, че движението и тонуса на муслулите са решаващи, но все още не смея да тренирам и правя само упражненията, които ми показаха, заедно с не повече от 20 минути кростренажор на ден.
За съжаление стъпалото се обажда при всяко натоварване, което пък съвсем ми пречи да посмея да се натоваря повече.
Не са ми правени никакви снимки досега, и като следваща стъпка ми определиха курс от инжекции хиалурон (отново). За момента се надявам да не стигам до тях.

Виж целия пост

Потребител

# 3 1 фев. 2020, 00:49 ч.

Хиалуроновите инжекции са за смазване на ставите. Потърсете и друго мнение, напр. на ревматолог. Направете снимки-двойна сравнителна на коленете и профилни. Ревматологът след като ги види, би трябвало да прегледа коленете и с ехограф. Едва тогава може би ще е по-ясен вашия проблем. На мен известна ревматоложка ми инжектира депомедрол в коляното, когато беше много зле заради скъсан менискус. Но отхвърли идеята за хиалуронови инжекции. Някои ортопеди ги споменаха, но тя изрично ми обясни, че ако са ми били необходими, тя щяла да ми каже. На нея имам пълно доверие и определям постъпките на ортопедите като злоупотреба и излишно лечение. Същата ревматоложка обаче ми прави хиалуронови инжекции в раменете. Там се оказа необходимо и подобрението вече е налице.

Ако искате можете да опитате мазане с това:https://apteka.framar.bg/30021170/%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C-%D1%85%D0%BE%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD-%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%81%D0%B0%D0%BC-50-%D0%B3%D1%80-

На нас семейно ни помага за коленете.

Виж целия пост

Lilyto

Новак

# 4 1 фев. 2020, 13:11 ч.

Благодаря за отговора! Ще съм благодарна, ако ми пишете на лично от кой град е ревматоложката и неин контакт.
Аз свързвам болките в коленете със спадналия напречен свод, и болките във възглавничките на стъпалото и крайните пръсти. Сякаш там създадения дисбаланс травмира колената ми.
Ще пробвам всичко докато не се изясни откъде идва проблема и как се контролира.

Виж целия пост

Zoeyyy

# 5 18 фев. 2020, 11:09 ч.

Здравей,
Би ли споделила какви упражнения правиш? На мястото, където ми правиха шокуейв и лазер ми показаха само основни разтегателни упражнения, планк, обикновен клек и български клек, като последните две при мен влошават положението. Също и да си правя масаж с фоум ролер.
Рових се доста в интернет, основно на английски търсих информация и забелязах, че се препоръчват упражнения като тези: https://sportmed.com/wp-content/uploads/Chondromalacia.pdf

На 10 март ще ходя пак на ортопед за мнение. Имам чувстото, че при мен остава само като вариант операция. За съжаление, каквото успявам аз да разбера хрущялът не се възстановява особено вече в напреднала фаза и никакви мазила и добавки с колаген, глюкозамин и тем подобни не помагат. Така я карам вече от години. И още един въпрос имам - стелките ти аетрекс ли са? Аз също си правих диагностика на стъпалото в един мол в София и излезе, че съм с висок свод, а един ортопед ми каза, че не съм имала висок свод. Съвсем ме объркаха. И аз изпитвам голям дискомфорт при седене, също и стоене, ходене по баири и т.н. Общо взето отчайващо положение. Ще се радвам да пишеш пак.

Виж целия пост

Lilyto

Новак

# 6 18 фев. 2020, 11:23 ч.

Цитат на: Zoeyyy link=topi[b

[/b]c=1150487.msg40206013#msg40206013 date=1582016967]
Здравей,
Би ли споделила какви упражнения правиш? На мястото, където ми правиха шокуейв и лазер ми показаха само основни разтегателни упражнения, планк, обикновен клек и български клек, като последните две при мен влошават положението. Също и да си правя масаж с фоум ролер.
Рових се доста в интернет, основно на английски търсих информация и забелязах, че се препоръчват упражнения като тези: https://sportmed.com/wp-content/uploads/Chondromalacia.pdf

На 10 март ще ходя пак на ортопед за мнение. Имам чувстото, че при мен остава само като вариант операция. За съжаление, каквото успявам аз да разбера хрущялът не се възстановява особено вече в напреднала фаза и никакви мазила и добавки с колаген, глюкозамин и тем подобни не помагат. Така я карам вече от години. И още един въпрос имам - стелките ти аетрекс ли са? Аз също си правих диагностика на стъпалото в един мол в София и излезе, че съм с висок свод, а един ортопед ми каза, че не съм имала висок свод. Съвсем ме объркаха. И аз изпитвам голям дискомфорт при седене, също и стоене, ходене по баири и т.н. Общо взето отчайващо положение. Ще се радвам да пишеш пак.

Ще ти пиша на лично

Виж целия пост

Shuremure

# 7 27 фев. 2020, 10:21 ч.

Здравейте,
Аз съм точно така - износване на хрущялите на капачките на двете колена + парещи болки във възглавничките на стъпалата и крайните пръсти, стигащи до сковаване и изтръпване.

Lilyto, моля да ми кажеш и на мен какви упражнения правиш.

А и също като съвет можеш да провериш с кръста как си, имаш ли болки там? При мен след 5 години ходене по мъките, един лечител каза, че е възпален ишиаса - седалищния нерв, който тръгва от там. Той ме оправи, но за няколко месеца, след това болките се върнаха. Сега пак търся алтернативни методи за лечение, дали ще е при него или акупунктура, не знам...лутам се, но разбрах, че трябва да се правят и за кръста упражнения, тонизиращи мускулите на кръста и седалището. Ако някой има идея за такива, моля да сподели!

Виж целия пост

Lilyto

Новак

# 8 27 фев. 2020, 10:40 ч.

Цитат на: Shuremure в чт, 27 фев 2020, 10:21

Ще ти пиша на лично довечера или утре за упражненията.
Иначе с кръста не съм забелязала да имам проблеми, просто винаги ми е бил някак слаб и не издържам много в права позиция. Но пък имам много болки и скованост в горната част на гърба, врата и раменете. Това е следствие от стойката ми пред компютър цял ден предполагам

Виж целия пост

Shuremure

# 9 27 фев. 2020, 13:01 ч.

Цитат на: Lilyto в чт, 27 фев 2020, 10:40

Ок.
То не е задължително да имаш болки в кръста. Аз например нямах, но болките в краката са ми вследствие това възпаление.

Виж целия пост

Nikincety

Новак

# 10 26 май 2021, 09:22 ч.

Здравейте, може ли и на мен да споделите тези упражнения? При мен се получи хрущене и пукане в коляното след изваждане на капачката. Изписаха ми Региновекс и май няма много голяма разлика след приема... Все още не съм си възтановила мускулната сила от обездвижването на крака, а вече мина цяла година. Просто това хруще ми пречи на движенията и си ме плаши. Ходих при няколко доктори и нито един не ме изпрати дори на най-обикновенна снимка. Вече започвам да се отчайвам. Sad

Виж целия пост

Препоръчани теми

? Въпроси всякакви ? (2023 г.)

546 997
14 838

Актуални теми и общи дискусии

Гел за стави - има ли мнения?

1 029
1

Здравословни проблеми

Зентел действие

5 333
6

Детско здраве