НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 132

Публикувана: 31 окт. 2019, 15:02 ч.
Последно мнение: 19 ян. 2020, 20:32 ч.

41 968
841

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява фастинга?
Какви са мненията за приема на колаген и неговата ефективност?
Какви са някои препоръки за фастове при прилагане на режим на хранене НВ-ВМХ?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява фастинга?
  
  Фастингът е практика, при която храненето се ограничава до определени периоди от време, като се издържа по-дълъг период без храна. В случая на 16:8 фастинг, например, се яде в рамките на 8 часа и се пости за 16 часа.
- Какви са мненията за приема на колаген и неговата ефективност?
  
  Мненията за приема на колаген са смесени. Някои потребители съобщават за облекчаване на ставни болки, докато други поставят под въпрос неговата ефективност. Освен това има критики към търговските добавки, като се твърди, че те могат да бъдат част от маркетингов трик. Вместо това се препоръчва консумацията на месо и костен бульон като естествен източник на колаген.
- Какви са някои препоръки за фастове при прилагане на режим на хранене НВ-ВМХ?
  
  При прилагане на режим на хранене НВ-ВМХ, препоръките за фастове включват адаптиране към режима преди започване на фаста, избягване на фасти преди адаптация и използване на различни протоколи за фасти като 24-часов или 18-часов период без храна.
- Какви са преживяванията на участниците във форума по време на празниците и какви са резултатите?
- Какви са ползите от кето диетата според определени лекари?

# 75 9 ноем. 2019, 19:43 ч.

И аз така мисля. Усилията не би ли трябвало да са насочени към подходи за да не е животновъдството потресаващо мръсна индустрия? Те казват, обаче, че това е решението - редуцирането на консумацията на животински продукти с 50% в следващите 30 години би намалило парниковите газове в атмосферата с до 64%. Това би било достатъчно, за да се постигне целта от 1.5 градуса по Целзий, като максимално допустимо повишение на температурите на планетата.
Тоест, намаляваме или спираме да ядем месо.
Като призива да не се купуват продукти, произвеждани на места с несправедливи условия на труд/детски труд, вместо да се направи така, че да няма такива места.