НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 22

  • 25 855
  • 748
# 540 22 ноем. 2019, 13:09 ч.
Цитат на: TaniaDimi в пт, 22 ное 2019, 10:01
Тук "откриват" лесно ИР: талията трябва да е по-малка от половината на височината. В противен случай е ясно.

Страхотен метод за откриване на ИР! Аз все още се вписвам, т. че да не се притеснявам. Simple Smile
Възможно ли е обаче да си с тънка талия и пак да имаш ИР?
Виж целия пост
# 541 22 ноем. 2019, 13:12 ч.
Абе и слаби имат ИР, моля ви се  Laughing
Изключение са, ама ги има.
Виж целия пост
# 542 22 ноем. 2019, 13:19 ч.
Може да са слаби и пак талията им да е по-голяма от половина ръст.
Виж целия пост
# 543 22 ноем. 2019, 13:26 ч.
Цитат на: Alexandria* в пт, 22 ное 2019, 13:09
Възможно ли е обаче да си с тънка талия и пак да имаш ИР?
Мдаа, възможно е. Моята талия, включително тази около пъпа, никога не е била повече от половината височина.

Мисля, че TaniaDimi имаше предвид, че ако е, значи има ИР, което не значи, разбира се, че ако не е, няма.  Peace
Виж целия пост
# 544 22 ноем. 2019, 13:53 ч.
И моята талия е винаги била по-малка от половината.
Виж целия пост
# 545 22 ноем. 2019, 13:54 ч.
Ти обаче никога не си била диагностицирана с ир, само предполагаш, че може би си имала. (Миоки, имам предвид)
Виж целия пост
# 546 22 ноем. 2019, 14:06 ч.
Не предполагам, сигурна съм, че имам проблем с високи нива инсулин, защото правех хипогликемии. Отделно гликираният ми хемоглобин беше на горната граница.
Да, нямам черно на бяло доказателство, но технически си е проблем с висок инсулин.
Виж целия пост
# 547 22 ноем. 2019, 14:19 ч.
Елора, гледам другите какво ядат за да го дам за пример, че не въглехидратите сами по себе си причиняват ИР. Иначе просто всички хора на земята в един момент щяха да получават ИР, някои по-рано, някои по-късно.
Знам, че поносимостта към въглехидрати е индивидуална, зависи даже от кръвната група и куп други фактори, но ако въглехидратите причиняваха ИР, тя щеше да е едно нормално състояние за хората.
Като изключим последните, може би 10-15 години, в които нашумяха високо мазнинната и палео диетата, преди това повечето хора си консумираха въглехидрати в доволни количества.
Сега, също около мен всички ядат. Не познавам дори един човек, който да не яде хляб например. Всички ми се чудят как така не го ям. Единствено тук във форума и в някои ФБ групи "познавам" виртуално хора, хранещи се с НВ.
Някои от хората около мен са над 50-60 години, цял живот ядат хляб, картофи и т.н. и са слаби. Добре, може и да развият ИР някой ден....ама едно е на 60, друго е на 29...

И дори и хората, които са развили ИР САМО на база хранене, то пак не е било щото са яли овесени ядки и ябълки....Масово хората се тъпчат с тесто, захар, газирани напитки, което вече, в комбинация със заседяване, недоспиване, стрес, може да доведе до ИР....

Та, само заради това ме интересува какво ядат другите, за да си отговоря дали причината е в храната или в нещо друго и засега всичко сочи категорично, че е второто...
Виж целия пост
# 548 22 ноем. 2019, 14:24 ч.
Здравейте пак. Току що си взех резултатите. Тат - 87.66 iu/ml
Mat-11, 81iu/ml
Реф.ст.- <30

Резултатите ми отпреди 2дни- tsh-4. 70
Ft4-17. 29
И сега чак в понеделник на лекар... Дотогава ще се побъркам. Вие какво мислите за тия резултати?
Виж целия пост
# 549 22 ноем. 2019, 14:45 ч.
A-L-I-N-A, ти търсиш една единствена причина, а тя не е една, а комбинация наричаща се начин на живот - храна, лекарства, сблъсък с патогени, среда, житейски път, генетичен код и т.н.  - горе-долу в този ред.
Виж целия пост
# 550 22 ноем. 2019, 15:08 ч.
Цитат на: A-L-I-N-A в пт, 22 ное 2019, 14:19
Елора, гледам другите какво ядат за да го дам за пример, че не въглехидратите сами по себе си причиняват ИР. Иначе просто всички хора на земята в един момент щяха да получават ИР, някои по-рано, някои по-късно.
Знам, че поносимостта към въглехидрати е индивидуална, зависи даже от кръвната група и куп други фактори, но ако въглехидратите причиняваха ИР, тя щеше да е едно нормално състояние за хората.
Като изключим последните, може би 10-15 години, в които нашумяха високо мазнинната и палео диетата, преди това повечето хора си консумираха въглехидрати в доволни количества.
Сега, също около мен всички ядат. Не познавам дори един човек, който да не яде хляб например. Всички ми се чудят как така не го ям. Единствено тук във форума и в някои ФБ групи "познавам" виртуално хора, хранещи се с НВ.
Някои от хората около мен са над 50-60 години, цял живот ядат хляб, картофи и т.н. и са слаби. Добре, може и да развият ИР някой ден....ама едно е на 60, друго е на 29...

И дори и хората, които са развили ИР САМО на база хранене, то пак не е било щото са яли овесени ядки и ябълки....Масово хората се тъпчат с тесто, захар, газирани напитки, което вече, в комбинация със заседяване, недоспиване, стрес, може да доведе до ИР....

Та, само заради това ме интересува какво ядат другите, за да си отговоря дали причината е в храната или в нещо друго и засега всичко сочи категорично, че е второто...

Както казах, всичко е индивидуално.
Пенка може да получи ИР, дори и диабет от ядене на В, а Стоянка няма. Но Стоянка може другаде да я удари яденето на много В.
Пенка може да не пуши и да има рак, а Стоянка да пуши и да няма.
Проумей, че трбява да гледаш себе си, а не другите.
И въглехидратите може да причинят на един организъм ИР, а не друг не. Зависи от метаболизма на човек.
Но ако мислиш, че добрия метаболизъм е постоянна величина, грешиш много?
Но няма човек, който с ядене на В да е преборил ИР или диабет.
Да, консумираха се В в огромни количества и това доведе до...?
И сега консумират?
Брашното не е това, което беше. Затова и причинява проблеми.
Бялата захар също вреди. А комбинацията на брашно и захар е ясна колко е полезна.
Но когато един човек вече има ИР, дори и леща ще му пречи. Дори круша ще му вдигне нивата.
Както и Миоки и аз казвам, че нещата са комплексни и може да са няколко фактора.

Виж целия пост
# 551 22 ноем. 2019, 15:12 ч.
post mortem, реферните за ТАТ какви са? Щото имам спомени, че май са по-високи от тези на МАТ? Иначе с това ТСХ със сигурност има проблем, но не се паникьосвай чак толкова, имаш нужда от хормон.

Миоки, така е, със сигурност е комбинация от фактори, просто искам да изключа към момента възможно друго заболяване, като още един хормонален дисбаланс, например, който би могъл да влияе. Неоптималните нива на щитовдните хормони също оказват влияние, но там трудно се устаноява точната доза, на която се чувстваш напълно добре и всичко ти работи перфектно. Затова се надявам, че с оправянето на тези неща може да се подобри и общия метаболизъм, съответно инслуновата чувствителност.

Просто за ИР не се препоръчват едни храни, за ЩЖ - други. За ИР трябва да се ограничат въглехидратите, за ЩЖ - не трябва да са много ниски.
За ИР е важен спорт, за ЩЖ - не трябва да има много физическо натоварване. Когато човек има повече от едно заболяване, става сложно да намери баланса. Но няма да се отказвам де, къде ще ида.
Виж целия пост
# 552 22 ноем. 2019, 15:14 ч.
Цитат на: A-L-I-N-A в пт, 22 ное 2019, 15:12


Просто за ИР не се препоръчват едни храни, за ЩЖ - други. За ИР трябва да се ограничат въглехидратите, за ЩЖ - не трябва да са много ниски.
За ИР е важен спорт, за ЩЖ - не трябва да има много физическо натоварване. Когато човек има повече от едно заболяване, става сложно да намери баланса. Но няма да се отказвам де, къде ще ида.

Ето това страшно ме дразнеше, но вече си карам както си знам.
Някакво средно положение.
Виж целия пост
# 553 22 ноем. 2019, 15:24 ч.
Разбирам те, не е лесно при условие, че и повечето лекари хал хабер си нямат.
Единственото което ни остава е да четем, да експериментираме и да си стискаме палци, че ще попаднем на правилната информация.
Виж целия пост
# 554 22 ноем. 2019, 15:26 ч.
При моята ИР даже има сезонност. Храня се либерално ВМ НВ, от есента не съм го променила драстично, но качих 3 кг. за има-няма две седмици, които свалих за три месеца през лятото. Е, аз имам и сезонна депресия, което може да се причисли към стреса.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало