Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ефектите от фибрите в храната?
Какви са препоръките за хранене при проблеми с теглото и метаболизма?
Какво е влиянието на физическата активност върху контрола на кръвната захар?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ефектите от фибрите в храната?
Фибрите в храната играят решаваща роля за храносмилането и здравето на микробиотата. Те служат като храна за полезните бактерии, които поддържат имунната система, неутрализират токсините, синтезират витамини и изпълняват други жизненоважни функции. Поддържането на балансирана диета с високо съдържание на фибри е от съществено значение за оптимално здраве.
-
Какви са препоръките за хранене при проблеми с теглото и метаболизма?
-
Какво е влиянието на физическата активност върху контрола на кръвната захар?
-
Какво е влиянието на диетата върху контрола на кръвната захар?
-
Какви са потенциалните последици от високия инсулин при хипофункция на щитовидната жлеза?
Често когато си с ИР има недостиг не само на вит. Д, но и на Б 12. При мен доказано за 2 години Б 12 е намалявал- а с това се засилваха и симптомите на ИР (макар тогава все още да не подозирах за ИР). 
Миналата седмица ядох една риба тон в зехтин за вечеря и през нощта се събудих от лудо сърцебиене, дискомфорт в стомаха, усещане за киселини. Казвам си “нещо от рибата ще е”. Е, да де, ама тази вечер реших, че ще започна някакво пречистване на жлъчката, което представлява лъжичка зехтин + няколко капки лимонов сок преди лягане. Пак същата история. Според вас на какво може да се дължи? Дали е проблем със стомаха? 