НОВО: Дигитални асистентиВиж

Диета на Пиер Дюкан

  • 95 550
  • 341
# 45 22 юли 2006, 09:40 ч.
Цитат на: Асса в сб, 22 юли 2006, 09:34
монда, това е интересно. А къде се купуват тези трици, някой да знае? По големите вериги дали ги има? Или по специализирани диетични магазини? Да не е в аптеки?
Според мен това са нашите овесени ядки...или бъркам?Днес ще отида до "Пикадили" и ще проверя дали  ги има.
Виж целия пост
# 46 22 юли 2006, 09:55 ч.
Monda, благодаря ти!... Hug
Даваш изключително полезна и точна информация винаги.
Имаше един период, в който слагах пшенични трици в киселото мляко. После твърдо минах на въпросното ленено семе. Трябва да помисля по въпроса за овесените трици... Но никак не ми отказва от семето... Tired

Асса, проверявай на диетичните щандове в големите вериги - Билла, Метро. Оттам съм си взимала въпросните трици, а и произхода им е гарантиран... Hug
Виж целия пост
# 47 22 юли 2006, 10:22 ч.
dare Мисля,че не е проблем да продължиш да си пиеш лененото семе, както и рибено масло ,ако пиеш. Това са Омега мазнини,които са изключително полезни.
Виж целия пост
# 48 22 юли 2006, 10:41 ч.
monda, от това, което четох за триците, май не са обикновените ядки. Ако се мине на този вариант, тогава поне да са от фините, които ги има на много места.
Виж целия пост
# 49 22 юли 2006, 10:48 ч.
Цитат на: Асса в сб, 22 юли 2006, 10:41
monda, от това, което четох за триците, май не са обикновените ядки. Ако се мине на този вариант, тогава поне да са от фините, които ги има на много места.
Ще проверя днес на диетичния щанд в Пикадили. В едругата тема някой каза,че си е купувал такива.
Виж целия пост
# 50 22 юли 2006, 11:00 ч.
Цитат на: monda в пт, 21 юли 2006, 16:43
В книгата има рецепти и менюта. Може би довечера или утре ще пусна няколко

Ето примерната закуска за цялата седмица:

Кафе или чай без захар
по избор: 100-200 гр. нискомаслено кисело мляко ли 200 гр. извара
по избор: 1 парче пуешко,пилешко или олекотена шунка или 1 сварено яйцде,или един крем,или една палачинка от овесени трици.


в 10-11 ч. при нужда:
100 гр. кисело мляко или  100 гр. извара

в 16 ч. при нужда:
100 гр. кисело мляко или резен пуешко или и двете

здрасти искам да те попитам в 2/0 за закръглените бедра и слаби от кръста нагоре 0 дни съвсем нормално ядене ли се има предвид или според книгата  нещо. също така това след първоначалната въглехидратна ли се прави? благодаря предварително
Виж целия пост
# 51 22 юли 2006, 11:02 ч.
Цитат на: monda в сб, 22 юли 2006, 09:40
Цитат на: Асса в сб, 22 юли 2006, 09:34
монда, това е интересно. А къде се купуват тези трици, някой да знае? По големите вериги дали ги има? Или по специализирани диетични магазини? Да не е в аптеки?
Според мен това са нашите овесени ядки...или бъркам?Днес ще отида до "Пикадили" и ще проверя дали  ги има.
tricite ne sa oveseni qdki!!! tricite sa chista celuloza i mngo bezvkusno neshto. ne sdyrvjat hranitelni veshtestva i osobeno vyglehidrati-nali te trqbva da se izbqgvat pri tazi dieta . slujat za da ne se poluchava zapek, kojto e problem v tazi dieta/predpolagam/ . trici samostoqtelno spored men e neposilno da se qdat . trqbva da e s mlqko. ima gi vyv vsichki dietichni magazini
Виж целия пост
# 52 22 юли 2006, 11:11 ч.
Цитат на: aru в сб, 22 юли 2006, 11:02
Цитат на: monda в сб, 22 юли 2006, 09:40
Цитат на: Асса в сб, 22 юли 2006, 09:34
монда, това е интересно. А къде се купуват тези трици, някой да знае? По големите вериги дали ги има? Или по специализирани диетични магазини? Да не е в аптеки?
Според мен това са нашите овесени ядки...или бъркам?Днес ще отида до "Пикадили" и ще проверя дали  ги има.
tricite ne sa oveseni qdki!!! tricite sa chista celuloza i mngo bezvkusno neshto. ne sdyrvjat hranitelni veshtestva i osobeno vyglehidrati-nali te trqbva da se izbqgvat pri tazi dieta . slujat za da ne se poluchava zapek, kojto e problem v tazi dieta/predpolagam/ . trici samostoqtelno spored men e neposilno da se qdat . trqbva da e s mlqko. ima gi vyv vsichki dietichni magazini

Да,пише да се консумират с кисело млко или като палачинка.Препоръчва се да се започне  с 1 с.л. и постепенно да се  увеличи до 3 с.л.,за да не се стресирал стомаха.

Цитат на: aru в сб, 22 юли 2006, 11:00
здрасти искам да те попитам в 2/0 за закръглените бедра и слаби от кръста нагоре 0 дни съвсем нормално ядене ли се има предвид или според книгата  нещо. също така това след първоначалната въглехидратна ли се прави? благодаря предварително

2/0  означава 2 дни на чисти протеини, останалите дни се хапва нормално,без да се прекалява
Виж целия пост
# 53 22 юли 2006, 11:31 ч.
monda,  ти започна ли я вече? И в каква пропорция на дните мислиш да я караш?

като прегледах по - внимателно менюто ми прави впечатление, че месо се комбинира с мляко, айца се комбинират  с мляко, но месото и яйцата не се комбинират помежду си. Имайте си едно наум, като правите яденето - варинатът яйца с шунка (на тиган, примерно) не се прави.
Виж целия пост
# 54 22 юли 2006, 11:34 ч.
Цитат на: Асса в сб, 22 юли 2006, 11:31
като прегледах по - внимателно менюто ми прави впечатление, че месо се комбинира с мляко, айца се комбинират  с мляко, но месото и яйцата не се комбинират помежду си. Имайте си едно наум, като правите яденето - варинатът яйца с шунка (на тиган, примерно) не се прави.
Никъде не пише,че не може да се смесват, но и не видях рецепта за хемендекс/може б не се нуждае от рецепта/.Има рецепта  за яйца с пилешки дробчета.
Виж целия пост
# 55 22 юли 2006, 11:40 ч.
Естествено,че не съм я започнала още! Може би от утре,че не обичам понеделниците.Първата фаза  смятам да я направя 7 или 10 дни/колкото издържа/, а смесената-5/5.Имам 12 кг за сваляне,но не бързам,гледам да ми е възможно "най-комфортно"
Виж целия пост
# 56 23 юли 2006, 15:53 ч.
Днес бях в Пикадили,но овесени трици не намерих. Имам пшеничени трици и овесени зародиши. в Метро също няма. Някой да е виждал пшеничени трици във Варна?
Виж целия пост
# 57 23 юли 2006, 16:57 ч.
Здравейте! Желая ви успех с диетата!
Овесените трици и овесените ядки не са едно и също. опитайте да ги потърсите в някой специализиран магазин за био или диетични продукти.
Ако си спомням добре, яйцата могат да се смесват с месото, т.е. може да си приготвите омлет с шунка Simple Smile
Аз лично правих тази диета два пъти, наистина се свалят килограми, -7 кг общо за мен (но аз съм несериозница, изкарах само до втората фаза), две мои колежки така свалиха 10 и 14кг за 4-5 месеца.
Виж целия пост
# 58 23 юли 2006, 17:05 ч.
Цитат на: Rotsa в нд, 23 юли 2006, 16:57
Здравейте! Желая ви успех с диетата!
Овесените трици и овесените ядки не са едно и също. опитайте да ги потърсите в някой специализиран магазин за био или диетични продукти.
Ако си спомням добре, яйцата могат да се смесват с месото, т.е. може да си приготвите омлет с шунка Simple Smile
Аз лично правих тази диета два пъти, наистина се свалят килограми, -7 кг общо за мен (но аз съм несериозница, изкарах само до втората фаза), две мои колежки така свалиха 10 и 14кг за 4-5 месеца.
Аз също съм убедена,че се свалят, защото е подобна на НВД, а аз свалих с него 14 кг за 4-5 месеца, които за съжаление си върнах като спрях цигарите. Така че смятам да се пробваам на тази сега /то на коя ли не се пробвах,де../
Виж целия пост
# 59 24 юли 2006, 11:41 ч.
днес е понеделник, и доколкото си спомням, имаше желаещи за начало днес. Също имаше и желаещи за вчера Simple Smile Казвайте, как сте ...

Днес твърдо започвам, като моята мисъл е за: 3/7. Съображенията са ми следните: първо, смъканх тия дни някой и друг килограм и до заветната цел са ми останали 8.5 кг. Второ - чака ме отпуска след 1 седмица и тогава определено няма да мога да се придъжам строго към варианта само белтъчини. Смятам да я карам в "циклене" с добавяне на зеленчуци. И основното е, че излизат слънчеви домати, а аз съм им такъв фен, че просто няма да издържа да не си хапвам от тях... колкото и въглехиидрати са съдържат и т.н.
Да, взех си книгата (както се бях зарекла), довечера чак ще имам време да я прочета...

Да, пробвах всъщност миналата седмица два дена само протеини и останалите протеини и зеленчуци (т.е. фактически в диетата) - ами смело мога да кажа, че ефект има. При положение, че вчера ядох не по диетата, днес съм -1.5 кг. А така си бях задръстила метаболизма... и пак има ефект... Засега съм твърд привърженик на тази диета.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало