Сутрин пия кафе, не закусвам. На обяд и вечеря обикновено месо или риба със салата.
Виж целия пост
"Диви и щастливи“ с вино Cycle. Включете се и спечелете!
- Публикувана: 18 ноем. 2019, 10:00 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2019, 15:06 ч.
# 438
25 ноем. 2019, 13:23 ч.
Овесени ядки, плодове, месо и зеленчуци. Понякога и призовки.
Виж целия пост
# 439
25 ноем. 2019, 13:24 ч.
Сутрин пия кафе, вода с лимон. След половин час осевесни ядки с мед и плодове. На обяд и вечеря -месо и зеленчуци
Виж целия пост
# 440
25 ноем. 2019, 13:24 ч.
Много плодове и зеленчуци, месо задължително. Сутрин овесени ядки с мляко. Пия много вода и чай. Вечер си позволявам чаша вино с вечерята. Десертите, който хапваме вкъщи са предимно без глутен и захар. Приготвям ги аз и смятам, че се храня здравословно. От това идва и енергията и свежестта ми
Виж целия пост
# 441
25 ноем. 2019, 13:29 ч.
На закуска кафе с домашно приготвен сандвич, между храненията плодове, сладки десерти, кисело мляко, обяд - богата салата или основно с месо.
Виж целия пост
# 443
25 ноем. 2019, 13:36 ч.
При мен всичко е много нездравословно.Закуска без......обяд без......Следобед нещо в движение което в повечето случаи е от пакетче.....и кафе,много кафе....
Виж целия пост
# 444
25 ноем. 2019, 13:38 ч.
Балансираното хранене.
В къщи наблягаме на зелечнуци, плодове, чисто месо, по възможност по-малко мазно.
Поне по две кафета на ден, не се лишавам и от сладичко.
Виж целия пост
В къщи наблягаме на зелечнуци, плодове, чисто месо, по възможност по-малко мазно.
Поне по две кафета на ден, не се лишавам и от сладичко.
# 445
25 ноем. 2019, 13:42 ч.
Кафе,мляко,плодове и зеленчуци,месо и риба,а също и шоколад.
Виж целия пост
# 446
25 ноем. 2019, 13:45 ч.
Енергия ми дава сладкото. Мога по цял ден това да хапвам. Но не го правя. Обичам прясно изцеден сок от плодове, ядки сурови и хлябове от различни брашна. Гледам да ям разнообразно. И с рибка поне 1 път на седмица
Виж целия пост
# 447
25 ноем. 2019, 13:45 ч.
Задължително кафе сутрин...и всеки ден пресни плодове, зеленчуци и сурови ядки
Виж целия пост
# 448
25 ноем. 2019, 13:49 ч.
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден? - Свежи и качествени храни. Предимно залагам на плодове, салати.. естествено за отскок и още по-добро настроение, прибавям и нещо сладичко.
Виж целия пост
Препоръчани теми