Плодове и зеленчуци, комбинирани с балансирана храна и от другите хранителни групи.
Виж целия пост
"Диви и щастливи“ с вино Cycle. Включете се и спечелете!
- Публикувана: 18 ноем. 2019, 10:00 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2019, 15:06 ч.
# 480
25 ноем. 2019, 15:39 ч.
# 481
25 ноем. 2019, 15:43 ч.
Храня се основно с плодове, зеленчуци, млечни продукти и месо. Кафе не ми понася, но понякога си позволявам нещо сладичко 
Виж целия пост
# 483
25 ноем. 2019, 15:46 ч.
Закуската от години ми е мюсли с кисело мляко и плод според сезона. Пия кафе.
Ако обядвам, то не е на крак. Предпочитам печени ястия. Рядко ям месо, но обичам много риба.
Вечерята ми е основно салата.
Пия много вода. Ако ям сладко, то е натурален шоколад.
Виж целия пост
Ако обядвам, то не е на крак. Предпочитам печени ястия. Рядко ям месо, но обичам много риба.
Вечерята ми е основно салата.
Пия много вода. Ако ям сладко, то е натурален шоколад.
# 485
25 ноем. 2019, 16:00 ч.
Задължително през деня ям плод и пия билков чай. Залагам и на едно месно ядене. Като цяло разчитам на добро хапване, за да имам енергията необходима за деня.
Виж целия пост
# 487
25 ноем. 2019, 16:01 ч.
В момента на мазнини и белтъчини. Въглехидратите са сведени до необходимия минимум.
А чаша червено вино подхожда на червени меса, на сирена и кашкавали.
Виж целия пост
А чаша червено вино подхожда на червени меса, на сирена и кашкавали.
# 488
25 ноем. 2019, 16:09 ч.
Време е за втория ни въпрос към вас:
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
В момента съм на режим детоксикация и залагам на плодове и чай.
Но в нормалното ежедневие хапвам сутрин лъжичка мед, през деня пресни сезонни плодове, енергизиращ микс от сурови ядки и сушени плодове. Вечер съм зимата на салатка пак сезонни зеленчуци и свинско с винско както му казваме вкъщи
Виж целия пост
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
В момента съм на режим детоксикация и залагам на плодове и чай.
Но в нормалното ежедневие хапвам сутрин лъжичка мед, през деня пресни сезонни плодове, енергизиращ микс от сурови ядки и сушени плодове. Вечер съм зимата на салатка пак сезонни зеленчуци и свинско с винско както му казваме вкъщи
# 489
25 ноем. 2019, 16:11 ч.
Плодове, зеленчуци, сурови ядки ми дават най- много енергия. Нооооо без кафе не мога!
Виж целия пост
# 490
25 ноем. 2019, 16:27 ч.
Време е за втория ни въпрос към вас:
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
Очакваме коментарите ви с интерес!
Закусвам с плодове, а през останалото време се храня разделно - не смесвам въглехидрати, протеини и скорбяла. Доста енергично се чувствам с този режим.
Виж целия пост
Време е за втория ни въпрос към вас:
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
Очакваме коментарите ви с интерес!
Закусвам с плодове, а през останалото време се храня разделно - не смесвам въглехидрати, протеини и скорбяла. Доста енергично се чувствам с този режим.
# 493
25 ноем. 2019, 16:30 ч.
Залагам на супи, зеленчуци, плодове, риба и пилешко на скара, а вечер си приготвям една чаша кисело мляко с чия и мед.
Виж целия пост
Препоръчани теми