Кафе, салата и месо
Виж целия пост
"Диви и щастливи“ с вино Cycle. Включете се и спечелете!
- Публикувана: 18 ноем. 2019, 10:00 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2019, 15:06 ч.
# 467
25 ноем. 2019, 14:54 ч.
Храните, на които залагам да съм енергична, активна и сита през целия ден са с ниско съдържание на въглехидрати. Това са яйцата, месото, зеленчуците, млечните продукти, ядките.
Пия си кафето с прясно мляко и с мъничко кафява захар. Това ме засища и ми подслажда деня.
Обожавам кашу, но по-рядко си позволявам, то също ми дава енергия.
Дори малката ми дъщеря сяда с мен на масата като види, че съм приготвила някакъв омлет
Виж целия пост
Пия си кафето с прясно мляко и с мъничко кафява захар. Това ме засища и ми подслажда деня.
Обожавам кашу, но по-рядко си позволявам, то също ми дава енергия.
Дори малката ми дъщеря сяда с мен на масата като види, че съм приготвила някакъв омлет
# 468
25 ноем. 2019, 14:56 ч.
Сутрин първо залагам на чаша кафе с мляко. После лека закуска с плод, а за обед и вечеря предимно месо със зеленчуци.
Виж целия пост
# 469
25 ноем. 2019, 14:59 ч.
За да съм енергична през деня залагам на повече зеленчуци под формата на слата, плодове, фрешове и кафе.
Виж целия пост
# 475
25 ноем. 2019, 15:30 ч.
Май залагам на кафето, въпреки че знам, че не е най-добря вариант.
Като храни - задължително нещо калорично и засищащо: шоколад, вафла, евентуално месо.
Виж целия пост
Като храни - задължително нещо калорично и засищащо: шоколад, вафла, евентуално месо.
# 477
25 ноем. 2019, 15:35 ч.
Храня се основно нисковъглехидратно, предпочитам сезонни плодове и зеленчуци и млечни продукти!
Виж целия пост
# 478
25 ноем. 2019, 15:37 ч.
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
Балансираният начин на живот е ключът към доброто здраве! Тялото ни има нужда от енергия. Затова залагам на разнообразието. Готвя почти всеки ден домашно приготвена храна. Ям плодове и зеленчуци и се грижа за семейния уют.
Виж целия пост
Балансираният начин на живот е ключът към доброто здраве! Тялото ни има нужда от енергия. Затова залагам на разнообразието. Готвя почти всеки ден домашно приготвена храна. Ям плодове и зеленчуци и се грижа за семейния уют.
Препоръчани теми