Старая се да се храня здравословно и да избягвам тестените продукти и сладкото!
Виж целия пост
"Диви и щастливи“ с вино Cycle. Включете се и спечелете!
- Публикувана: 18 ноем. 2019, 10:00 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2019, 15:06 ч.
# 571
26 ноем. 2019, 06:48 ч.
Вечер си почивам след работа с кратка разходка в парка при хубаво време.В къщи се забавлявам с игри с детето,слушам музика,забавни шоу програми по ТВ,понякога чета вестник или списание.
По време на работа енергия ми дават : Кока -кола, топла напитка-чай или капучино,плодове или ядки.
Виж целия пост
По време на работа енергия ми дават : Кока -кола, топла напитка-чай или капучино,плодове или ядки.
# 572
26 ноем. 2019, 06:55 ч.
Сутрин задължително хапвам плод. До обяд имам много енергия. Пия повече вода също.
Виж целия пост
# 573
26 ноем. 2019, 07:09 ч.
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден? Овесени ядки,месо плодове и зеленчуци.
Виж целия пост
# 575
26 ноем. 2019, 07:28 ч.
Събуждам се с кафе, после хапвам овесени ядки с кисело мляко, на обяд - нещо месно със салата. След обед хапвам плод, вечерята обикновено пак е месо или риба, придружени с чаша хубаво вино.
Виж целия пост
# 576
26 ноем. 2019, 07:31 ч.
Отмарям покрай щуротиите на децата ми, а обичам да си похапвам сурови ядки и понякога шоколад, когато усещам, че нямам енергия.
Виж целия пост
# 577
26 ноем. 2019, 07:45 ч.
Време е за втория ни въпрос към вас:
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
Яйца, сирена, маслини, някакъв свеж зеленчук
Особено важни на закуска, за да съм сита и незаспала през деня.
Виж целия пост
Време е за втория ни въпрос към вас:
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
Яйца, сирена, маслини, някакъв свеж зеленчук
Особено важни на закуска, за да съм сита и незаспала през деня. 
# 579
26 ноем. 2019, 08:26 ч.
Варено яйце за закуска. За обяд месо и зеленчуци. За вечеря риба или салата.
Виж целия пост
# 581
26 ноем. 2019, 08:39 ч.
Имам си ритуал - всяка вечер, когато децата вече са по леглата отделям час за чаша чай и любима книга. Понякога заменям чашата чай с вино
Относно храните които ми дават енергия - менюто ми изобилства от пресни плодове и салати, хапвам също така ядки. Ограничила съм до минимум вредните хранителни навици и това определено се отразява на тонуса ми.
Виж целия пост
Относно храните които ми дават енергия - менюто ми изобилства от пресни плодове и салати, хапвам също така ядки. Ограничила съм до минимум вредните хранителни навици и това определено се отразява на тонуса ми.
# 582
26 ноем. 2019, 08:54 ч.
Залагам на месото, яйцата и зеленчуците за основните хранения. Между тях плодове, ядки, кафе, чай и вечер чаша вино.
Виж целия пост
Препоръчани теми