След работа си почивам като се разхождам и релаксирам сред природата. Със стреса се справям с воля и се старая да не се ядосвам за глупости, но за съжаление е неизбежно в забързаното ежедневие.
Виж целия пост
"Диви и щастливи“ с вино Cycle. Включете се и спечелете!
- Публикувана: 18 ноем. 2019, 10:00 ч.
- Последно мнение: 9 дек. 2019, 15:06 ч.
# 666
28 ноем. 2019, 13:40 ч.
За да бъда енергична залагам на качествени храни, плодове, зеленчуци и чисто месо.
Виж целия пост
# 667
28 ноем. 2019, 16:23 ч.
Закуската ми обикновено е тип английска-яйца, бекон, масло.
Обяда и вечерята са риба/телешко/пиле със зеленчуци.
Виж целия пост
Обяда и вечерята са риба/телешко/пиле със зеленчуци.
# 668
28 ноем. 2019, 17:40 ч.
Аз не закусвам, а обядвам направо. Ям банани обикновено.
Виж целия пост
# 669
28 ноем. 2019, 17:58 ч.
Със стреса се справям с разходки на чист въздух в планината,хапвам предимно леки храни ,пия много вода.
Виж целия пост
# 671
28 ноем. 2019, 19:08 ч.
След тежък работен ден се разтоварвам като излизам на разходка или да потичам. Студеният въздух много ми помага да се разтоваря.
А за да съм активна през целия ден залагам на леки храни като плодове и зеленчуци.
Виж целия пост
А за да съм активна през целия ден залагам на леки храни като плодове и зеленчуци.
# 672
28 ноем. 2019, 20:07 ч.
Кои са храните, на които залагате, за да сте енергични и активни през целия ден?
Кафето ми е задължително и достатъчно сутрин. За обяд- яйца, месо, риба, зеленчуци.
Виж целия пост
Кафето ми е задължително и достатъчно сутрин. За обяд- яйца, месо, риба, зеленчуци.
Препоръчани теми