ОСМИ клас полека тече, отлично се справя мойто гардже

И Асан е ора

Добро утро! Сдем часа в събота е като 5.30 в делничен ден

Аз да си кажа за килограмите - държа ги в норма, но цял живот един бонбон не съм изяла без угризения на съвестта. Това картофи, ориз, бобови, пици, спагети и т.н. въглехидрати само ги опитвам дали са ОК на вкус. Да не говорим за торtи, козунаци, баници... Само от въглехидратите в бирата не мога да се откажа, та компенсирам от другите източници Бях по-пухкавото дете от двете със сестра ми и към 7-ми клас започнах да се ограничавам та до ден днешен - т.е.баш във възрастта на нашите.

galia_mi направо ме срази с този сън! Някакви психологии премятам в последните дни и всякакви теории ми дойдоха на ума. Горките интернет съновници - няма да има обяснение за твоя случай. BTW в миналия час по философия наборът учил теорията за развитие на човека по Фройд - орален, анален, генитален и т.н. стадии на развитие

И аз в кюпа с редовното главоболие Малката също често се оплаква, но нея си я познавам - не си ли вземe дозата сън, боли я главата. Аз понякога след училище я слагам да си поспи малко и тогава да учи. Моето главоболие минава само от аналгин Пробвала съм какви ли не други по-малко вредни лекарства и накрая се налага пак да взема аналгин, та реших да остана с него. Обаче напоследък почти редовно приемам магнезий и да чукам на дърво, притъспите на главоболие поразредиха. Често е и на хормонална основа - абе...жени...

Вчера наборът направил 25 лицеви опори за 6-ца по ФВС

25 бр. коремни преси вчера - done! Смята, че ще има 6 от тези нормативи, но знае ли човек.. aniK, сигурна ли си, че и ти нямаш предвид коремни, защото при нас лицевите бяха 6 бр., но за девойки, де.. Макар че и за трите изпитвания този път каза, че са били лесни, а за коремните и лицевите каза, че и още е можела да направи..

Лична карта - done! Мислех, че ще чакаме около месец, стана готова за 3 дни! Предстои банкова карта, но мъжът ми щеше да пробва Revolut да й направи..

Четях си ви и исках да драсна на много от вас, но... Та среща ще има ли през декември?

Може и да са лицеви, момчетата спокойно правят 30-40. И моето гардже прави там някъде, а коремни, докато й омръзне.

К’ъв мъж е, ако не може 25 лицеви опори да направи

Чета ви и се успокоявам, че и у нас всичко е нормално.
Младежът ходи гол, тениска и яке, което е нещо средно между ветровка и онези от скиорските материи, но много тънко. Понякога, в най-студени дни слага хууди.
Чадър не носи, но и аз мразя да нося. Точно, както Санака го е написала, колкото пъти изляза с чадър, толкова пъти се прибирам без. И моите якета и връхни дрехи се купуват с качулки, за да има с какво да се покрия в есенните дъждовни дни. От сняг не се крия, обичам да вали сняг.
Младежът това лято опита вкуса на кафето, под формата на бяло фрапе. Имаме ръчен миксер на ток за фрапе и дори сега продължавам да му правя сутрин, без да добавям лед. Така започна да пие и прясно мляко, което не е опитвал през живота си, ако изключим бебешкия период с кърменето и АМ.
Правя му го с едно пакетче нескафе и пълна чаша мляко.
За килограмите съм точно обратното на АниК. Никога, за нищо не съм се ограничавала и съм поддържала килограми, клонящи към нездравословно малко, дори след раждането. Обаче...., като наближих 40 и забелязах, че баничките, спагетите и всички въглехидрати, които толкова обичам, си проличават на най-издайническите места.
Не съм се отказала от тях, но гледам да балансирам в движение ежедневния си режим.
Главоболието ми се появи след като родих. Стана задължителна част от ПМС. Направо не се търпи, един ден е, но ме докарва до лудост. Вероятно е хормонално. Имам главоболие, когато прекаля със спането. Може би му пада кръвното. Всъщност, недоспала се чувствам по-добре, отколкото преспала.

Моята госпожица и 3 не може. Ама да скача на въже и коремни преси може, докато и кажат да спре, добре, че оценката е средно аритметична

Ани, ако може да е утеха, и по-зле има - хем гладни, хем дебели След второто раждане боря инсулинова резистентност, от 2 години добавих и Хашимото в коктейла, та въглехидратите, особено простите, са ми мираж. От около 6 години се опитвам да се придържам към Зоната, понякога стриктно, понякога не, големият успех е, че спрях лекарствата с нея, но килограмите.... От една година И тренирам, което никога не съм вярвала, че ще ми се случи, но уви, кантарът е неумолим. Та така, с възрастта ограниченията са неизбежни. Заради цялата тази работа гледам на храната и на децата с особено внимание, но кой ли слуша. Дано нещо от опяванията ми им остане в главата.

Новата мания при наборката е Stranger things.
Снощи беше последният маратон - по един сезон на нощ, заедно с приятелката й. За три поредни петъчни вечери изгледаха трите сезона, с цялото лягане в 4 и спане до обяд после. Разбрахме се това да е за последно в този формат, защото ще се натрупа това неспане и емоции.

И моята девойка е фен на "Стрейнджър Тинкс".  Сега чака следващия сезон и мрънкаше, че е след много време.
Никога не съм си следила килограмите и девойката и тя няма проблеми с тях. Като хлапе и до доста съзнателна възраст смятах храненето за голяма досада. Когато съм в стрес, не се храня особено.
Навремето майка ми ми даваше някакви боклуци и смески да кача малко, ама не се получи. Визирам рибено масло и коктейл от сурово яйце, орехи и мед в мляко.

И ние правихме маратони на "Стрейнджър тингс" , темата и ретро стилистиката явно ги очароват. Но беше добре, защото в момента идиличната картина на вечерята на нашето семейство включва тихи разговори на фона на стичащите се на забавен каданс   с отвратително висока резолюция от екрана на ТВ мозъци на гръмнати в главата зомбита. Някакви кошмарни зомби-сериали от"Нетфликс" се гледат, въпреки първоначалната ни енергична съпротивата  с мъжа ми. Но на дечицата не им пречи, защото успоредно се води интензивен социален живот през телефони, таблети, ПС..., а ние се опитваме да избягваме да заставаме с лице към екрана...
    AniK, откакто се помня  съм с мигрена и мисля, че се влияе много добре от магнезия, с който ме тъпче мъжът ми напоследък. Разредиха се доста пристъпите, а аналгин, беналгин действат ако взема при началните симптоми, после е късно. Пробвала съм с някакви специални лекарства по 25 лв таблетката, без разлика в ефекта.
   Ох, тази тема с килограмите вече се опитвам да я третирам философски. Цял живот марули ( малко като в "Гладен" на Ицо Хазарта) и както каза Мартеа, хем гладни, хем дебели. ИМам чувството , че метаболизма си обърках още като тренирах синхронно плуване и карахме с двуразови тренировки по цял ден на една ябълка. А си е и до организъм. Наборът е вечно слаботелесен и от бебе го преследвам с храна денонощно, изяжда често двойно по-голямо количество от брат си и сестра си ( по- големи с няколко години) и си е същият. Доста странно изглеждаме, когато  той играе в нета, чатейки с преднамерено дрезгав глас, с геймърските слушалки и нахлупил качулка, а бе куул, а мама,минавайки, му набутва я половин филия, я мръвка в устата.
Та вече минавам на диетата, на  Ути май беше,  "От всичко-по едно". Сутрин едно яйце, на обед един морков, вечер едно прасе! Е, добре ,тенджера киноа  ( вегетарианка съм).

ДОБРО УТРО

Ани, развесели ме! Добро утро!
Ние с кг не сме имали дрязги досега. Аз съм била слаба, набора също. Даже малко щръклее. Кафе не пие. Опитал веднъж в Старбъкс за гъзария и горко съжалил. Хем си изхарчил джобните, хем не му харесало.

Добро утро

И аз и младежите нямаме проблеми с килограмите, само мъжът ми страда от закуските,  които приготвям през почивните дни.
Иначе не пие кафе и енергийни напитки, кола много рядко. Обаче много обича да хапва дюнери и пици и това не знам как да променя.През деня това е основното, с което се храни.

Честит празник на всички Катета.
Щастливи носете прекрасното си име!

Честит да е, ако имаме именици!

Аз да кажа като една дърта свекърва , че по-добре цели плодовете, отколкото фрешовете. Фрешът е лишен от фибри, но пък богат на плодови захари и киселини