Паническо разстройство - 40

исках да кажа че не се справям

Ще я скъсаме, някога, някъде ... но не сега.
Пия по навик, като се прибирам от работа. Когато работя.... или от друго. Сутринта  едно бензо да съм в час.  После още едно, ако нещо се почуствам несигурна.

Аз ще направя една  тема за алкохола. Ще видите, никой няма да си признае!

Стига бе човек, няколко хиляди пъти ти обясниха във форума първо, че не са опасно, второ - почти всички ги имаме вече от години някои. Алина живее с тях от 20 години. Има и много хора, на които са минали. Никой не може да ти каже, дали ще изчезнат или не... но, за да изчезнат трябва да се абстрахираш от тях. Адски си се филмирала и ако не го промениш това, ще ставаш само по - зле, вместо да се оправяш...
Да ти обясня... екстрасистулите не си ги получила сега от лекаствата ( всеки здрав и нормален човек ги има), просто до този момент не си ги усещала. Те са свързани с проводимостта на кухините на всяко здраво сърце ( на т. Нар архитектоника на сърцето). Започваш да ги усещаш, защото си зверски напрегната и в момента си, като оголен нерв - всичките ти възприятия са изострени и за това регистрираш и въпросните екстрасистули...
Не си си увредила сърцето и няма общо с изпития АД пряко. Някои АД, когато започнеш да ги пиеш, тъй като си много тревожен в този момент, ескалират и увеличават тези симптоми при хората, започва едно изливане на адреналин, в следствие на което се усещат и всички негативни и странични ефекти... ( това е така, защото те по начало лекуват депресия и целта е да те вдигат, а не са лекарства за тревожност - позитивна при тревожността се получва заради действието им върху серотонина..)...
Така че, на кратко - спри с глуспотите за екстрасистулите и да се тюхкаш, че тоя АД дето си го пила ти е съсипал живота, защото почти всеки от нас е минал през един кофти АД, който му е разказал играта... това в общи линии е нормално явление..
не искам да съм груба, но те чета от самото начало и си в страшно грешна насока.. просто се стегни, прочети малко за нещата, който те притесняват и се опитай да си обуздаеш хипохондрията, защото тя ще те съсипе И гледай малко по - позитивно, ще започнеш да се подобряваш в момента, в който сама започнеш да си помагаш... това с тевожжостта е като притчата за тримата братя и неволята... няма кой да ти помогне, освен ако сам не си помогнеш

[/b]

Тука ми прозвуча като един общ познат

Виж, това е само положително - щом съм започнала да лепя от него... значи вървя към оправия Напипала съм правилния път Истината е, че аз бях дълго време, като нея и получавах удар след всяка систола... даже първата паник атака я отключих след първата екстрасистула, която въобще усетих та... реших, че мога да й спестя малко страх и да я подтикна към това да се стегне по - бързо, за да се оправи по - бързо... Аз самата бях страшно зле, когато влязох във форума и благодарение на всичко хора тук успях да си обясня един куп нещ, който преди това ме плашеха до смърт ... ( екстрасистули, сърцебиене след ядене и т.н)... всичко е ужасно проявление на гадната тревожност ... така че, трябва да сме спокойни и да си обуздаваме гадната хипохондрия

Ей Честита Коледа милички !!! Записвам се за срещата, само дето не шофирам та незнам как ще се оправя без половинката. От друга страна как ще му обясня с кого ще се срещам като изобщо не знае че пиша тук. Ама ще му мисля като го решим.
Аз да ви кажа днес много ядох и доста вино изпих и не ми е много ок. Тежко ми е и едва дишам. Пуста лакомия. Ще ми се утре да излежа деня , но ще пътуваме, трябва да се прибираме че сме на работа на 27-ми. Само да споделя че винаги по празници, когато има повече почивни дни не сме у дома. Една година имахме проблем с колата и макар че до последно се надявахме да тръгнем, не успяхме. 3-4 дни в къщи яка депресия. Затова по празници по възможност пътувайте. На хора като нас затварянето в къщи не се отразява добре. Или на работа, или на път, така поне е при мен.

А тия, дето по работа сме все на път и по летища, какво да правим?

Сали, Троянския Балкан го обожавам! Но и аз, като теб, винаги казвам да не се задушаваме у нас!
Ти нямаш ли отношения с половина, да му кажеш - лично пространство. Трудно е, знам!
Миамим, моята/ нашата мечта все по-реално звучи. На 27 съм на интервю в Карлзберг.
Коя диплома да вадя - висше!? То за д-р и доцент може  да си ги видят в станицата на ВАК.  Не, че ще ми натежат. Ама с последните две се прави лошо впечатление😁😁😁😁
Али, къде си?

Джери, зависи от интервюиращия Аз съм с PhD от Universidad Salamanca, но познай разни меринджейчета с ВУАРР или МЕИ Габрово как се чувстват, ако кандидата за работа може да ги измести, или е по-образован (умен следователно) от тях. Затова извади бакалавърче, с опция за магистър, но не повече. Че няма да те вземат. Аз на едно интервю си спомням обучих интервюиращите за интеграция на ERP и настройките му, видях им се скъп като заплата, но за 3 интервюта им направих основни неща, и им пуснах фактура после

спокойно може да се каже че нямаш ПР/ПА, защото това е ама точно обратното

Джери, успех. Еххх каква хубава работа е това
Аз пък изобщо не се чувствам добре когато не съм вкъщи. Ей го, в момента сме на друго място за Коледните празници и всеки ден почти по цял ден съм със сърцебиене А ми беше поотминал този симптом. Кръвно също вдигам, поне не е от сутринта. Едва чакам да се приберем в събота, поне за нова година съм си у дома.
Тревожност и стягане в гърдите също имам. Абе, не ми е комфортно. Мислех да не е от многото ядене. Не съм препивала засега.

Като се има предвид с каква тежка агорафобия бях и едва си подавах носа навън, чак е странно че така говоря "или на работа или на път". Но да, така се получи при мен. След месеци борба със себе си, тогава когато се чувствах горе долу добре единствено в къщи, сега съм обратното. Търся разнообразие и хора да има около мен. Като е студено времето това е трудно и даже в почивните дни уж ги чакам да се наспя , а се чувствам унила и стените сякаш ме притискат, искам да излизам а то е студено. Георги, на моменти леко ти завиждам 😉 за това че не си закотвен на бюро по цял ден пред компа , а пътуваш и сменяш места, климат, разнообразяваш се и най-важното - срещаш с нови хора постоянно. Незнам дали бих издържала на твоя ритъм на живот, но отстрани поне ми се вижда супер.

А, как бе, за завиждане е. Особено като ти набият 15 ваксини преди поредното заминаване против всякакви странни болести. И като се смесят ефектите и страничните такива, не ти се ще да излезеш от хола вкъщи, а какво да говорим за друго. Яко изглежда отстрани, ама си е яко тегаво, и определено ти съсипва всички режими на сън и т.н. По добре е даже нощни смени да бачкаш. Единственото хубаво са командировъчните пари и като цяло високия доход.
 

Е и какво - има ли полза. За какво го пиеш - за депресия или ПР

Тук от форум за ПР го обърнахме на "Кой каква професия има и колко печели"
Поне има с какво да се забавлявам