Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 24

Публикувана: 13 ян. 2020, 20:42 ч.
Последно мнение: 2 фев. 2020, 18:31 ч.

41 491
738

Елора - Почетен член

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се приготвя рецептата за кокосови мекици с крема сирене и яйца?
Какви са алтернативите на кокосовото брашно за приготвяне на хлебчета?
Каква е алтернативата на кокосовото брашно за хляб?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се приготвя рецептата за кокосови мекици с крема сирене и яйца?
  
  Рецептата за кокосови мекици включва 2 яйца, 2 супени лъжици кокосово брашно, 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат и 1/2 пакетче крема сирене. Сместа се разбива до гладкост и се пържи в масло от орехи. Тази рецепта е подходяща за хора, които следват диета с ниско съдържание на въглехидрати.
- Какви са алтернативите на кокосовото брашно за приготвяне на хлебчета?
  
  Хлебчетата могат да бъдат направени и от бадемово брашно, ленено брашно, сусамово брашно и хуск. Тези алтернативи предлагат разнообразие за тези, които търсят вкусни начини да се научат да ядат през деня, като избягват кокосовото брашно.
- Каква е алтернативата на кокосовото брашно за хляб?
  
  Алтернативите на кокосовото брашно за хляб включват бадемово брашно, ленено брашно, сусамово брашно и хуск. Тези заместители предлагат разнообразие и възможности за приготвяне на храна с ниско съдържание на въглехидрати.
- Каква е рецептата за тиквички?
- Какви са някои алтернативи на въглехидратите за хранене?

Cuckoo

# 255 21 ян. 2020, 11:11 ч.

Горещи вълни нощем се получават от хипо- или хипергликемия?

Виж целия пост

Little Miss Ratatouille

# 256 21 ян. 2020, 11:51 ч.

Бледолилава, и аз съм 0+, но от скоро съм на режима, знаеш. При мен нещата се промениха и съмнението за леката Ир се появи след бременността, преди това нямах проблеми и симптоми. Запозната си със случая ми. Не бях боледувала година и половина, близо две до преди две седмици, което уж беше някакъв вирус, ама май се оказа нещо като фарингит, до сега не ми се беше случвало. Обикновено при грип, вирус за 4-5 дни с хомеопатия съм окей, този път след 12 дни мъки с гърлото се наложи антибиотик. Да ти кажа, Бледолилава, никога плодове и чайове не са ми помагали да се оправям по - бързо от вирус. За някои може да действа, знам ли...
Отстъствах два дни и малко съм изтървала, но има малко извънредни ситуации у дома и трябваше да се работи доста. Шанс.
Обаче от дни нямам апетит и няма глад. Загубата на апетит и липсата на глад е едно от нещата при мен като вляза в кетоза, доволна съм.

Виж целия пост

Elita85

# 257 21 ян. 2020, 12:53 ч.

Здравейте, един въпрос относно глюкофаж. Изписали са ми максимална доза 3*1000. Когато сутрин не закусвам или хапна нещо малко има ли смисъл да го взимам?

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 258 21 ян. 2020, 14:24 ч.

Не се приема без храна.
Чай ми помага на мен- ама без плодове Grinning

Макс един цитрус, само ако ми се яде...и повече джинджифил в чая. Най-много помага фаст. Blush

И от няколко дни пак имам "нещо като хрема" (може И от климатика да е плюс сутрешната мъгла)- но пак едваааа запушен нос, дишам си почти нормално, нищо не е слезнало към гърлото- нито секрети, нито болки. Детето и то така, пу пу (2 инхалации и капки прополис)- а почти половината клас се изредиха болни вече. Миналата седмица имаше ужасна сива мъгла- а и на път за училище е пълно с къщи които се отопляват на въглища...
Куку, мисля, че е от хипогликемия....редовничко ми се случваше преди да почна хапчетата....
Абе....много 0+ сте в темата... Stuck Out Tongue Winking Eye

Виж целия пост

Бледолилава

# 259 21 ян. 2020, 14:54 ч.

Не е изненада. Нулева ги определят като месоядни. Нормално да толерират повече протеини и мазнини, а въглехидратите да създават проблеми. Не сме представителна извадка разбира се, но така на пръв поглед изглежда все едно се потвърждава теорията с кръвните групи. Изненада щеше да е ако имаше повече хора от А група, а май само една от нас писа. Те са по-растителноядни.

Виж целия пост

dolce miele

Почетен член

# 260 21 ян. 2020, 15:04 ч.

Ами тя темата е за ИР, не за месоядни Grinning

Аз затова се учудвам Stuck Out Tongue Winking Eye

С моята Б+ направо се чувствам малцинство Joy

Преди години си правих вега тест- тогава ми излезе, че за мен не е ок нискомаслено прясно и кисело малко, а са добри всички пълномаслени (аз и тогава избягвах нискомаслени млечни) - масло, сметани, пълномаслени млека и сирена. Тогава и някои струващи ми се "недиетични" храни излезнаха и се учудих, но не знам къде е това изследване сега да си припомня. Любимата ми нискомаслена извара също беше в категорията която трябваше да ограничавам, царевицата.. ..А жълтъците пък бяха в ок списъка.
Да ви кажа, най-зле са ендокринолозите които хем казват полезни съвети, хем ги смесват с препоръки от типа- да се взимат статини, да се ядат пз вгх в количества, да се ядат макс до 2 яйца седмично "заради холестерола който съдържат", мазнините да са много малко, порциите да били малко (няма значение макарони или друго), едва ли не който не е отслабнал просто много е ял..гледах някакво предаване наскоро- то това си бяха съвети за бъдещи диабетици....естествено, за съществуване на ИР не стана дума, а само как да се "стимулира" производство на инсулин.

Виж целия пост