НОВО: Дигитални асистентиВиж

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 24

  • 41 513
  • 738
# 525 29 ян. 2020, 15:38 ч.
Инсулинова резистентност например? Високи нива на вътрешно възпаление?  Акумулирано натрупване на отрицателни радикали и окисление на тъканите, психически стрес, повишен кортизол, изкарана от строя храносмилателна система в следствие години неправилно хранене. Това стига ли?

Аз преди 20 години се изхранвах с вафли и кроасани с шоколад за известен период от време поради причини които няма да обяснявам, не е от лакомия. Килата ми бяха перфектни, здравословното състояние също, за съжаление сега си плащам. Ако сега се храня както се хранех на 20 направо не знам в какво състояние ще съм.
Виж целия пост
# 526 29 ян. 2020, 15:38 ч.
Цитат на: elsefi в ср, 29 яну 2020, 15:33
Цитат на: Миоки в ср, 29 яну 2020, 15:24
Цитат на: elsefi в ср, 29 яну 2020, 14:38
Миоки, абсолютно си права. За мен, моят най-добър метаболизъм е този, който ми е бил на 20-35 години. С годините знаем, че метаболизмът се забавя. Ето, някои твърдят, че с годините вече трудно се отслабва, лесно се трупат килограми и т.н. Еми да, една от причините е, че метаболизмът ни вече не е като на 20, 30 - годишни. Затова казвам, че няма нищо лошо в това да го забързаме и един от начините е спорт.
За съжаление и това не е никак сигурно. Кой може категорично да каже и да докаже, че трупа кг /разболява се от от хронични заболявания и т.н./ защото му е забавен метаболизма или му е забавен защото е качил кг.

А каква да е причината, след като не си променил нищо в храненето си, отпреди 20 години, а вече скоропостижно качваш и трудно сваляш?
Елементарно, последните 20 години храната е била зле. Тялото се бори, бори, ама в един момент вече не успява. И се бъгва.
Виж целия пост
# 527 29 ян. 2020, 15:40 ч.
За мен е доста буквално...да казваш на някой да си бъде костенурка и да си живее дълго. Да не кажа, че почти граничи с обида. Въобще такъв израз и сравнения в темата между хора и костенурки ми се струват неуместни. Ставаше дума за метаболизма на костенурките и за това, че ТЕ живеят дълго. Който иска може да се самосравнява с газела, но няма нужда да категоризира останалите, нали така? Blush
Франсоаз, много ме разсмя. Представих си как човек отслабва в тоалетната Grinning
Виж целия пост
# 528 29 ян. 2020, 16:06 ч.
dolce miele, наистина се пошегувах и съжалявам, ако някой се е обидил. Първо, това, че големите костенурки живеели по-дълго, защото имат бавен метаболизъм е само теория, не е сигурно, че е заради това. Второ, ами те не са слаби тия костенурки и трето, съмнявам се, че живеят на НВ и ВМ режим. Така че да, това са костенурки, а ние сме хора и просто примери с животни да се дават е неуместно, затова и се пошегувах. Хубава вечер на всички!
Виж целия пост
# 529 29 ян. 2020, 16:34 ч.
Каква безмислена дискусия породи констатацията за костенурките.
Мили читатели, в частност газелата, не знам дали знаеш какво е четене с разбиране, но в поста с костенурките, аз никъде не ги сравнявам с хората и още повече не твърдя да има причинно следствена връзка между техния бавен метаболизъм и техния дълъг живот. Това беше просто излагане на факт от научно образователните канали, изказан по повод един въпрос от Миоки - е ли? Или не е полезен за организма бързия метаболизъм. Това за дебелината на костенурките вече наистина може да възбуди смях.......
Коментара за отслабването в тоалетната беше също толкова безсъдържателен и не отговаряше на въпроса ми. На всеки му е ясно, че не отслабва....изхождайки се. Въпроса беше друг, дали редовното "такова" е показател за добра работа на организма, в частност добро хранене и последващите ползи от него.
Дори не си правя труда да назовавам или запомням въпросните потребители, които бяха така "добри" да ми отговарят по този ползотворен начин, нито ме вълнува от коя страна са - вегани, вегетарианци, месоядни и прочие. Дори и този пост не си струва, но реших да се изразя, т.к подобно отношение наистина отказва голяма част от четящите да се включат в дискусиите. Бъдете здрави и вдъхновени.
Виж целия пост
# 530 29 ян. 2020, 16:40 ч.
Костенурките на са устроени да живеят на НВ ВМ. А да ти кажа ли примерно с котките, които са устроени за такова хранене, като ги храниш с евтина котешка храна, на базата на ориз, царевица, картофи и пр. какво се случва и каква е разликата като се хранят с естествената им храна? Защото от години гледам котки и имам много добри наблюдения. Освен това мисля, че при тях също има някакъв ген, както при хората, и някои имат по-голямо предразположение към напълняване. И са и те като нас различни. От 4 кастрирани, които имам в момента, двете имат общ произход и са затлъстели. Другите 2 са прибирани от различни квартали, едва ли имат роднинска връзка, и не са качили и грам 2 години след кастрацията. А се хранят с едно и също. И като стана въпрос за кастрация при тях е същият фактор, както при нас менопаузата - намаляване на половите хормони, така че същото е и при нас с напредването на възрастта. И докато сме на вълна животни, да припомня какво бях писала преди време. Преди режима и отслабването се чувствах като крава - тежка и затъпяла, след това като голяма котка - с избистрен ум и сетива, и здраво тяло. Де този късмет, да бях преди антилопа Simple Smile.
Виж целия пост
# 531 29 ян. 2020, 16:53 ч.
Котките не са удачен пример. Моето го храних с възможно най - добрата храна с висок протеин и хоп бъбречна недостатъчност.  Сега го храня с лечебна, която е с ниско съдържание на протеин  и фосфор. Та така ...
Да се включа за ве це то. Аз ходя много често, по няколко пъти на ден. Стомахът ми е много чувствителен и лесно се разстройва. Ужасно е и освен течности да се губят със сигурност не се отслабва
Виж целия пост
# 532 29 ян. 2020, 16:53 ч.
Розичка, ако визираш и мен- коментарът ми за WC беше насочен към Франсоаз. Споделих какво съм си представила и как ми е станало смешно (уви, познавам хора които ядат шоколадчета със сена и си мислят, че като отидат до  WC х пъти отслабват). Не мисля, че едното ходене по голяма нужда показва бърз метаболизъм. Аз никога не съм имала проблеми в това отношение, пък с кг, КЗ и инсулин- да.... А познавам слаби хора с не много редовен стомах и не пълнеят.
Това кой колко ще живее според мен си е генетично закодирано за всеки индивид и оттам нататък зависи от начина на живот (хранене, спорт, сън, среда, емоции, вода и др.). Ако някой покаже изследвания конкретни и дългосрочни (и категорични) по темата с удоволствие бих ги прочела с нужното внимание.
За котките- не мисля, че която и да е от гранулираните им храни е естествената им храна* нито тази с царевица, нито тази с малко протеин....
Виж целия пост
# 533 29 ян. 2020, 16:55 ч.
Цитат на: rozi4ka222 в ср, 29 яну 2020, 16:34
Въпроса беше друг, дали редовното "такова" е показател за добра работа на организма, в частност добро хранене и последващите ползи от него.
Редовното изхождане, без затруднения и изпражнения с нормална консистенция са признак на добре работеща храносмилателна система. Друг е въпросът какво е точно се има предви под "редовно изхождане".  Съвсем отделен въпрос е, че редовното изхождане, само по себе си, не е достатъчно, за да се прецени дали има  подлежащ пробмел или не.Телата ни са система, която работи в синхрон, не може да се съди само по един фактор.
Виж целия пост
# 534 29 ян. 2020, 17:02 ч.
Има изследвания, които свързват инсулиновата резистентност с микрофлората в червата. Колкото по-малко разнообразна и балансирана е тя, толкова по-голяма е вероятността за инсулинова резистентност.
Виж целия пост
# 535 29 ян. 2020, 17:40 ч.
Цитат на: rozi4ka222 в ср, 29 яну 2020, 16:34
Коментара за отслабването в тоалетната беше също толкова безсъдържателен и не отговаряше на въпроса ми. На всеки му е ясно, че не отслабва....изхождайки се. Въпроса беше друг, дали редовното "такова" е показател за добра работа на организма, в частност добро хранене и последващите ползи от него.

Нередовното изхождане при всички случаи не е нормално и е показател за проблем.
При добра работа на храносмилателната и отделителна система трябва да се ходи дори не 1, а 2-3 пъти дневно.
Виж целия пост
# 536 29 ян. 2020, 17:42 ч.
Има връзка, само че все още никой не знае каква е точно тя. Пропускливи черва се смята за основната причина за автоимунните заболявания и алергиите. Въобще здравето на стомаха и червата е от голямо значение за общото здравословно състояние, само дето за чревната флора се знае по-малко отколкото за повърхността на Марс.

2-3 пъти дневно изхождане НЕ е нормално. Честотата зависи от това какво ядеш. Ако ядеш треволяци, може и да трябва да ходиш 2-3 пъти може и цял живот да си прекарваш в преживяне и тоалетната.
Виж целия пост
# 537 29 ян. 2020, 19:04 ч.
Миоки, аз в повечето случаи ходя по 4-5, понякога и 6 пъти, а не ям треволяци. От доста години съм така. От една-две седмици, откак превъзнасям жълтата ряпа, която отскоро се появи в лидъл и е нещо средно между ряпа и зеле, съм засичала, че ходя даже по 10 пъти до тоалетната. И това го казвам напълно сериозно. Дори след ядене на ряпата имам зверско разстройство, обаче тъпо и упорито продължавам да я ям като гарнитура към месото, защото била ,уж, много полезна....
 Недоволна, последно време доста се зарибих по шунковарите и май ще се навия да си купя.....Някакви препоръки, че гледам, че са различни видове....
Виж целия пост
# 538 29 ян. 2020, 19:09 ч.
Кучетата не ядат треволяци, но и те ходят по 2-3 пъти дневно.
За котките нямам наблюдения, но вероятно и те толкова.
Като почнахме да се сравняваме с животните, хищниците ходят по няколко пъти, а тревопасните - непрекъснато.
Тия, които не ходят по 3-4 и повече дни със сигурност имат проблем и не е нормално.
Виж целия пост
# 539 29 ян. 2020, 19:14 ч.
alinnna, сериозно ли? Dizzy Face По 4-5-10 пъти по голяма нужда?  Всеки ден? Аз не пишкам толкова често дори да се наливам с течности.
Не знам, ама ако е така, нещо не е наред с отделителната ти система, според мен.

Ами аз съм от тия дето не ходят всеки ден и на все още съм жива и нямам доста от проблемите дето тук ги споделяте. Сега дали това е фактор или не, не знам, но никога през съзнателният си живот не съм ходира ежедневно. Факт е, че никога не съм яла системно пълнозърнести и големи количества зеленчуци и плодове. С други думи, диетата ми винаги е била ниско фибърна.
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване за Вашия опит с VOYO и предпочитанията Ви към видеосъдържание.

Анкетата отнема само 2-3 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от VOYO като знак на благодарност за отделеното време.

Вашето участие ще помогне за подобряване на съдържанието за Вас и Вашето семейство.

Благодарим Ви!

Начало