НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 133

  • 39 481
  • 760
# 375
О, то човечето вече е голямо, но се оказа, че ще я кърмя дълго.
Ами, Миоки, конкретно много се интересувах от диетата и кърменето. Не се препоръчва под 30 В на ден, защото те си заминават с кърмата. И в никакъв случай гладуване.

Вашите В от какво идват? Само от това, което е в месо/авокадо/яйца ли? Че сега няма добри сезонна зеленчуци.
Виж целия пост
# 376
Моите идват от млечни. Аз ям само животински продукти с по някое изключение веднъж на високосна. Не ям  плодове и зеленчуци.
Виж целия пост
# 377
Аз съм от тия с маскарпонето и лъжицата. Мога да изям цяла голяма кутия, ако не се спра насила. Особено ми е вкусно с тиква, просто умирам. Ни на мен тиквата не ми пречи, за други може да не е препоръчителна.
Сутрин ям и една голяма лъжица сусамов тахан с натрошено ленено семе вътре.
Виж целия пост
# 378
Кърмачката да внимава с ядките. Моето дете получи алергия от сусамовия тахан, който хапвах, уж за по- питателна кърма.
Виж целия пост
# 379
Миоки, Кафе с мед, пишете че си хапвате млечни, кое е за предпочитане-сирена, сметана, прясно мляко, кис.мляко бихте ли разяснили малко повече кои от тях са за предпочитане от гл. т.  на режима. Обичам ги всичките, но не искам да ми саботират свалянето на кг.?
Миоки, пишеш че не консумираш плодове и зеленчуци, това не ти ли създава проблеми с ходенето до 00?
Виж целия пост
# 380
Важното е да са истински, защото гаранция какво още има в тях.....никой не дава.
Виж целия пост
# 381
Май получих жлъчна криза днес. И хапнах малко сланина и бекон, при все че май не е добър избор, поне докато не се успокои... Ще видим утре, че сега съм се натъпкала с обезболяващи.
Не вярвам да е от храна възпалена, по-скоро е от нерви.
Виж целия пост
# 382
Миоки, Кафе с мед, пишете че си хапвате млечни, кое е за предпочитане-сирена, сметана, прясно мляко, кис.мляко бихте ли разяснили малко повече кои от тях са за предпочитане от гл. т.  на режима. Обичам ги всичките, но не искам да ми саботират свалянето на кг.?
Миоки, пишеш че не консумираш плодове и зеленчуци, това не ти ли създава проблеми с ходенето до 00?
Аз хапвам основно сметана (слагам в кафето) и сирена - чедар и бри. Прясното мляко ми образува газове и не го пия, кисело хапвам по малко, но рядко, защото не ми е любимо.

Нямам проблеми с вц-то никакви, абсолютно никакви нито в едната, нито в другата посока.
Виж целия пост
# 383
Миоки, благодаря! А, каква сметана-квасена ли слагаш в кафето?
Ще се постарая да огранича пр.мляко в кафето и ще включа в менюто киселото, че нещо оставам гладна на моменти, може и по малко сирене.
Виж целия пост
# 384
Реших да си вкарвам няколко дни храната в Myfitnespal, но не знам как да го сменя на вм хранене. Стои си цел на въглехидрати огромна Simple Smile
 И още един въпрос, нали вкарвам грамажите на суровата храна, не на сготвената?
Виж целия пост
# 385
Аз съм с Cronometer, там има опция за сурова, но и за сготвена храна. Едва ли само там е така.
Виж целия пост
# 386
От млечните всичко, което е с високо съдържание на мазнини - 30 и нагоре процента. Сметана, маскарпоне, високо маслени сирена, каймак, аз лично и топени ям, макар да не са най - здравословни, но са ми много лесни за носене в чантата, заедно с ядки.
Виж целия пост
# 387
Irina Sokolova, благодаря за пояснението!
До какви колечества си позволяваш на ден от тях? А прясно и кисело мляко приемаш ли ежедневно?
Виж целия пост
# 388
Здравейте.Минавам да кажа Чао, успех на всички с режима.За мен просто се оказа неподходящ, някои важни за мен показатели продължават да скачат.Ще мина на ограничаване на храната, но по препоръка на лекарката-1-1,5кг на месец макс(надолу), за не товаря дроба.
Виж целия пост
# 389
Както и предполагах - днес никакви болки, а вчера изпих всички обезболяващи без рецепта от аптеките.
Не зависи от храненето пустата жлъчка.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия