Здравейте сега се регистрирах и го направих, заради тежкият ПМС. Страдам от ПМС от около 5 години в много тежка форма. Ходих на какви ли не лекари,но не взимат този проблем сериозно. Около 10 дни преди цикъл се започва: нощно изпотяване, мигрена , виене на свят, гадене, сърцебиене, болки във врата, кръста, крайниците, непоносимост към светлина, недосиване, остър глад за всичко, но най-вече сладко. И всичко това продължава поне до трети ден от цикъла. Има ли такива от вас, които имат подобни симптоми? Намерихте ли начин да облекчите това състояние някак? Спазвате ли режим, прием на хранителни добавки или изключване на някои храни? Ще съм благодарна за всяко мнение или да ме насочите към специалист, който не неглижира този проблем.
Виж целия пост
Тежък ПМС
- Публикувана: 19 фев. 2020, 09:21 ч.
- Последно мнение: 3 март 2024, 15:56 ч.
19 фев. 2020, 09:21 ч.
# 1
19 фев. 2020, 09:41 ч.
Аз също имам доста болезнен цикъл, със желание за въглехидрати и сладко. Но от тях се чувствам още по-зле и подута, за това ги избягвам. Като цяло гледам да се храня леко със повече зеленчуци.
За болките в стомаха и кръст, открих че лека тренировка или дори само разходка пеша се отразяват много добре.
Виж целия пост
За болките в стомаха и кръст, открих че лека тренировка или дори само разходка пеша се отразяват много добре.
# 2
19 фев. 2020, 10:46 ч.
Нисковъглехидратна диета ми помага, както и движение. В гладните дни ям колкото си искам, но само режимна храна - яйца, месо, зеленчуци, в никакъв случай сладко, в краен случай на озверяване - плод. За добавки не мога да кажа дали нещо помага, чела съм, че е добре да се оправят нивата на витамин Д (повечето хора са с дефицит) и да се пие магнезий. Препоръчват се и вани с английска сол (епсомова сол).
Този месец пробвах нещо ново и има май някакъв ефект - intermittent fasting. 2 пъти седмично по 24 часово гладуване. Има тема, ако искаш да хвърлиш око:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1132225
Още ми е ново и няма как да съм сигурна, но сякаш този месец премина по-добре.
Относно болките в гърба само движение помага. Можеш да опиташ някакъв тип йога като този:
https://www.youtube.com/watch?v=phuS5VLQy8c
Виж целия пост
Този месец пробвах нещо ново и има май някакъв ефект - intermittent fasting. 2 пъти седмично по 24 часово гладуване. Има тема, ако искаш да хвърлиш око:
https://www.bg-mamma.com/?topic=1132225
Още ми е ново и няма как да съм сигурна, но сякаш този месец премина по-добре.
Относно болките в гърба само движение помага. Можеш да опиташ някакъв тип йога като този:
https://www.youtube.com/watch?v=phuS5VLQy8c
# 3
19 фев. 2020, 13:19 ч.
Моята майка започна да използва Муун Райз и Муун Баланс на АкваСорс и остана доволна от резултата. Преди това различни лекари й изписваха някакви лекарства, които имаха много по-слаб ефект, поне по нейното мнение.
Виж целия пост
# 4
3 март 2020, 02:31 ч.
Здравейте! Пиша и аз относно този проблем. При мен ситуацията също е трагична, както вие сте споделили-с тежко ПМС и цялостно проблемен цикъл.
До преди няколко години нямах никакви проблеми с менструацията, дори не разбрах кога ми идва, но уви сега нещата стоят по различен начин вече от 5годинии при мен.
Но положението ми се влоши откакто една сутрин в 5ч. преди две години, внезапно получих страшно остри болки ниско долу в корема, изобщо не можех дори да помръдна. Ходих в спешното, и там ми казаха, че имам неспукан фоликул, но не е било нормално да имам тКива силни болки. При което ми изписаха да пия бусколизин и спазмалгон и това беше. Но болките ми не спираха нито по време на овулсция, нито по време на менструация, абе общо взето от цял месец имам 1нормална седмица, в която нямам болки. След този случай ходих при още 2ма гинеколога, и ми изписваха да пия противозачатъчни, без да ми казват какъв е проблема, и казаха, че не виждат неспукан фоликул вече. Единия само спомена, че проблема може да идва от червата, а не от яйчниците, понеже болката е ниско долу, понякога дори не мога да седна на д-то си от болка, и се случва без значение кога точно в месеца. Та, сега се чудя дали да не се пусна на гастро, защото попринцип си имам и проблеми с червата, и дали болките ми не се дължат именно на тях. Имам обилен и дълъг цикъл, с разстройство, гадене, ниско кръвно, отпадналост, абепълен кошмар. Вече не мога да водя нормален живот, и направо ми е писнало. Ако някой е минал през същото, ще се радвам да сподели своя опит.
Виж целия пост
До преди няколко години нямах никакви проблеми с менструацията, дори не разбрах кога ми идва, но уви сега нещата стоят по различен начин вече от 5годинии при мен.
Но положението ми се влоши откакто една сутрин в 5ч. преди две години, внезапно получих страшно остри болки ниско долу в корема, изобщо не можех дори да помръдна. Ходих в спешното, и там ми казаха, че имам неспукан фоликул, но не е било нормално да имам тКива силни болки. При което ми изписаха да пия бусколизин и спазмалгон и това беше. Но болките ми не спираха нито по време на овулсция, нито по време на менструация, абе общо взето от цял месец имам 1нормална седмица, в която нямам болки. След този случай ходих при още 2ма гинеколога, и ми изписваха да пия противозачатъчни, без да ми казват какъв е проблема, и казаха, че не виждат неспукан фоликул вече. Единия само спомена, че проблема може да идва от червата, а не от яйчниците, понеже болката е ниско долу, понякога дори не мога да седна на д-то си от болка, и се случва без значение кога точно в месеца. Та, сега се чудя дали да не се пусна на гастро, защото попринцип си имам и проблеми с червата, и дали болките ми не се дължат именно на тях. Имам обилен и дълъг цикъл, с разстройство, гадене, ниско кръвно, отпадналост, абепълен кошмар. Вече не мога да водя нормален живот, и направо ми е писнало. Ако някой е минал през същото, ще се радвам да сподели своя опит.
# 5
4 март 2020, 07:55 ч.
1 към 1, само че на мен ми се вие и свят. Положението е трагично и всички лекари вдигат рамене и казват, че няма лечение 
Виж целия пост
Здравейте! Пиша и аз относно този проблем. При мен ситуацията също е трагична, както вие сте споделили-с тежко ПМС и цялостно проблемен цикъл.
До преди няколко години нямах никакви проблеми с менструацията, дори не разбрах кога ми идва, но уви сега нещата стоят по различен начин вече от 5годинии при мен.
Но положението ми се влоши откакто една сутрин в 5ч. преди две години, внезапно получих страшно остри болки ниско долу в корема, изобщо не можех дори да помръдна. Ходих в спешното, и там ми казаха, че имам неспукан фоликул, но не е било нормално да имам тКива силни болки. При което ми изписаха да пия бусколизин и спазмалгон и това беше. Но болките ми не спираха нито по време на овулсция, нито по време на менструация, абе общо взето от цял месец имам 1нормална седмица, в която нямам болки. След този случай ходих при още 2ма гинеколога, и ми изписваха да пия противозачатъчни, без да ми казват какъв е проблема, и казаха, че не виждат неспукан фоликул вече. Единия само спомена, че проблема може да идва от червата, а не от яйчниците, понеже болката е ниско долу, понякога дори не мога да седна на д-то си от болка, и се случва без значение кога точно в месеца. Та, сега се чудя дали да не се пусна на гастро, защото попринцип си имам и проблеми с червата, и дали болките ми не се дължат именно на тях. Имам обилен и дълъг цикъл, с разстройство, гадене, ниско кръвно, отпадналост, абепълен кошмар. Вече не мога да водя нормален живот, и направо ми е писнало. Ако някой е минал през същото, ще се радвам да сподели своя опит.
До преди няколко години нямах никакви проблеми с менструацията, дори не разбрах кога ми идва, но уви сега нещата стоят по различен начин вече от 5годинии при мен.
Но положението ми се влоши откакто една сутрин в 5ч. преди две години, внезапно получих страшно остри болки ниско долу в корема, изобщо не можех дори да помръдна. Ходих в спешното, и там ми казаха, че имам неспукан фоликул, но не е било нормално да имам тКива силни болки. При което ми изписаха да пия бусколизин и спазмалгон и това беше. Но болките ми не спираха нито по време на овулсция, нито по време на менструация, абе общо взето от цял месец имам 1нормална седмица, в която нямам болки. След този случай ходих при още 2ма гинеколога, и ми изписваха да пия противозачатъчни, без да ми казват какъв е проблема, и казаха, че не виждат неспукан фоликул вече. Единия само спомена, че проблема може да идва от червата, а не от яйчниците, понеже болката е ниско долу, понякога дори не мога да седна на д-то си от болка, и се случва без значение кога точно в месеца. Та, сега се чудя дали да не се пусна на гастро, защото попринцип си имам и проблеми с червата, и дали болките ми не се дължат именно на тях. Имам обилен и дълъг цикъл, с разстройство, гадене, ниско кръвно, отпадналост, абепълен кошмар. Вече не мога да водя нормален живот, и направо ми е писнало. Ако някой е минал през същото, ще се радвам да сподели своя опит.
# 6
4 март 2020, 10:41 ч.
И аз съм така, и на мен ми обясняват, че нямало лечение, но не е точно така.
Ендометриозата може да предизвика подобни симптоми. И ендометриозните клетки се влияят от хормоните и затова преди цикъл се засилват симптомите.
Ако ендометриозата е извънматочна, то е трудна за “виждане”.
Аз получавам в деня преди цикъл схващане на врата, което води до отчайваща мигрена, гадене и виене на свят. Припадала съм няколко пъти. Болкоуспокояващи не помагат. Единствено помага да се насиля, да стана и да извършвам физически труд или гимнастика. Нито невролог, нито гинеколог могат да “разчетат” тези симптоми.
Случайно попаднах на сайт, в който описват връзката между тези симптоми и ендометриоза на диафрагмата.
При промяната на хормоните, ендометриозата тъкан нараства и притиска нерв ( забравих как се казва), който води до болките в гърба и мигрената, както и предизвиква гаденето.
Аз в момента кърмя и това състояние ми се проявява около 10 дена преди цикъл.
Два дена се борех със себе си да се надигна от леглото и да направя някакви упражнения. Обаче помага, макар да изглежда невъзможно. Аз гледах да се разтеглям с ръце нагоре, да дишам дълбоко, въобще неща за диаграгмата и наистина гърбът ме отпусна.
Иначе, ако все пак лекарите открият ендометриозата, то оперативното отстраняване водело до облекчаване на симптомите. До сега никой лекар не ми е препоръчвал такова изследване, имам и две деца, та това още по-малко ги карат да се замислят за ендометриоза 😒
А аз всеки месец умирам 🤮
Виж целия пост
Ендометриозата може да предизвика подобни симптоми. И ендометриозните клетки се влияят от хормоните и затова преди цикъл се засилват симптомите.
Ако ендометриозата е извънматочна, то е трудна за “виждане”.
Аз получавам в деня преди цикъл схващане на врата, което води до отчайваща мигрена, гадене и виене на свят. Припадала съм няколко пъти. Болкоуспокояващи не помагат. Единствено помага да се насиля, да стана и да извършвам физически труд или гимнастика. Нито невролог, нито гинеколог могат да “разчетат” тези симптоми.
Случайно попаднах на сайт, в който описват връзката между тези симптоми и ендометриоза на диафрагмата.
При промяната на хормоните, ендометриозата тъкан нараства и притиска нерв ( забравих как се казва), който води до болките в гърба и мигрената, както и предизвиква гаденето.
Аз в момента кърмя и това състояние ми се проявява около 10 дена преди цикъл.
Два дена се борех със себе си да се надигна от леглото и да направя някакви упражнения. Обаче помага, макар да изглежда невъзможно. Аз гледах да се разтеглям с ръце нагоре, да дишам дълбоко, въобще неща за диаграгмата и наистина гърбът ме отпусна.
Иначе, ако все пак лекарите открият ендометриозата, то оперативното отстраняване водело до облекчаване на симптомите. До сега никой лекар не ми е препоръчвал такова изследване, имам и две деца, та това още по-малко ги карат да се замислят за ендометриоза 😒
А аз всеки месец умирам 🤮
# 7
4 март 2020, 12:51 ч.
А уж ми бяха казали, че след като родиш, положението се било оправяло... 🙄
(да са ти живи и здрави дечицата!)
Аз другата седмица правя последен опит за евентуално някакво разрешение на проблема при друг гинеколог. Ако отново ми кажат, че трябва да пия противозачатъчни, ще взема да пробвам, макар че наистина съм твърдо против. След наблюдение на хора около мен, които ги приемат, тотално се бях отказала от тях, но ако това е единственото решение-няма какво да се прави 😕. А и вече направо ми е писнало всеки месец едно и също, не мога да живея пълноценен живот, вечно ми има нещо.
Благодаря много за отговорите!
Виж целия пост
И аз съм така, и на мен ми обясняват, че нямало лечение, но не е точно така.
Ендометриозата може да предизвика подобни симптоми. И ендометриозните клетки се влияят от хормоните и затова преди цикъл се засилват симптомите.
Ако ендометриозата е извънматочна, то е трудна за “виждане”.
Аз получавам в деня преди цикъл схващане на врата, което води до отчайваща мигрена, гадене и виене на свят. Припадала съм няколко пъти. Болкоуспокояващи не помагат. Единствено помага да се насиля, да стана и да извършвам физически труд или гимнастика. Нито невролог, нито гинеколог могат да “разчетат” тези симптоми.
Случайно попаднах на сайт, в който описват връзката между тези симптоми и ендометриоза на диафрагмата.
При промяната на хормоните, ендометриозата тъкан нараства и притиска нерв ( забравих как се казва), който води до болките в гърба и мигрената, както и предизвиква гаденето.
Аз в момента кърмя и това състояние ми се проявява около 10 дена преди цикъл.
Два дена се борех със себе си да се надигна от леглото и да направя някакви упражнения. Обаче помага, макар да изглежда невъзможно. Аз гледах да се разтеглям с ръце нагоре, да дишам дълбоко, въобще неща за диаграгмата и наистина гърбът ме отпусна.
Иначе, ако все пак лекарите открият ендометриозата, то оперативното отстраняване водело до облекчаване на симптомите. До сега никой лекар не ми е препоръчвал такова изследване, имам и две деца, та това още по-малко ги карат да се замислят за ендометриоза 😒
А аз всеки месец умирам 🤮
Ендометриозата може да предизвика подобни симптоми. И ендометриозните клетки се влияят от хормоните и затова преди цикъл се засилват симптомите.
Ако ендометриозата е извънматочна, то е трудна за “виждане”.
Аз получавам в деня преди цикъл схващане на врата, което води до отчайваща мигрена, гадене и виене на свят. Припадала съм няколко пъти. Болкоуспокояващи не помагат. Единствено помага да се насиля, да стана и да извършвам физически труд или гимнастика. Нито невролог, нито гинеколог могат да “разчетат” тези симптоми.
Случайно попаднах на сайт, в който описват връзката между тези симптоми и ендометриоза на диафрагмата.
При промяната на хормоните, ендометриозата тъкан нараства и притиска нерв ( забравих как се казва), който води до болките в гърба и мигрената, както и предизвиква гаденето.
Аз в момента кърмя и това състояние ми се проявява около 10 дена преди цикъл.
Два дена се борех със себе си да се надигна от леглото и да направя някакви упражнения. Обаче помага, макар да изглежда невъзможно. Аз гледах да се разтеглям с ръце нагоре, да дишам дълбоко, въобще неща за диаграгмата и наистина гърбът ме отпусна.
Иначе, ако все пак лекарите открият ендометриозата, то оперативното отстраняване водело до облекчаване на симптомите. До сега никой лекар не ми е препоръчвал такова изследване, имам и две деца, та това още по-малко ги карат да се замислят за ендометриоза 😒
А аз всеки месец умирам 🤮
А уж ми бяха казали, че след като родиш, положението се било оправяло... 🙄
(да са ти живи и здрави дечицата!)
Аз другата седмица правя последен опит за евентуално някакво разрешение на проблема при друг гинеколог. Ако отново ми кажат, че трябва да пия противозачатъчни, ще взема да пробвам, макар че наистина съм твърдо против. След наблюдение на хора около мен, които ги приемат, тотално се бях отказала от тях, но ако това е единственото решение-няма какво да се прави 😕. А и вече направо ми е писнало всеки месец едно и също, не мога да живея пълноценен живот, вечно ми има нещо.
Благодаря много за отговорите!
# 8
4 март 2020, 14:07 ч.
След ражданията ( и двете нормално), болките се измениха. Преди бяха ниско долу, режещи. Бяха по-силни от контракциите при ражданията 😳 вече имам база за сравнение.
Сега коремът не ме боли, но гърба, мигрена, гадене дни наред. 🤨
Незнам дали мога да го нарека подобрение.
С климактериума отшумявали оплакванията 🤣
Виж целия пост
Сега коремът не ме боли, но гърба, мигрена, гадене дни наред. 🤨
Незнам дали мога да го нарека подобрение.
С климактериума отшумявали оплакванията 🤣
# 9
24 апр. 2020, 00:09 ч.
И аз съм с много тежък ПМС от около две години. Преди това не съм имала никакъв проблем. Започва на 19-21 ден на цикъла ( между 10 дни и 7 преди цикъл).... със зверски обрив - лягам си с чисто лице и се будя цялата в пъпки ( ситни малки пъпчици) по цялото чело и бузите .... ставам нервна, подувам се - започвам да задържам течности... Често страдам от много силно главоболие тип мигрена, която може да продължи с дни... после ми идва, първия ден ме боли, виене на свят, липса на сили, втория ден съм със супер силен цикъл ( смятам над 1 пакет превръзки за деня).... и третия е така и от четвъртия натам живея ... ужасно е...
А преди това имах единствено много силен цикъл 2-3 ден и това беше... Защо така се получи - идея си няма, освен, че това започна след като отключих тревожно разстройство с паник атаки. Ходила съм на генеколози много ... пускала съм всякакви хормони - всички излиза в рамки...
Послед от е месеци сякаш малко се подобряват нещата, малко по - малко пъпки ми излизат и има месеци, в които нямам тежка мигрена ... но, другото си е на лице
Виж целия пост
А преди това имах единствено много силен цикъл 2-3 ден и това беше... Защо така се получи - идея си няма, освен, че това започна след като отключих тревожно разстройство с паник атаки. Ходила съм на генеколози много ... пускала съм всякакви хормони - всички излиза в рамки...
Послед от е месеци сякаш малко се подобряват нещата, малко по - малко пъпки ми излизат и има месеци, в които нямам тежка мигрена ... но, другото си е на лице
# 10
30 апр. 2020, 00:25 ч.
Преди две години при годишния гинекологичен преглед споменах на гинеколожката ми за тежкия ПМС който ме мъчеше от известно време и тя ми каза ще си купиш това: 
От тогава си го пия редовно и се чувствам перфектно:blush: идва ми точно на 25-26 дена и нищичко не усещам, дори не ме боли толкова корем както беше едно време... първия ден бях на легло задължително! И тоя ужас не ми мина дори и след двете раждания 
Виж целия пост
Скрит текст: 
ще го пиеш горе - долу 7 дена преди цикъла. Аз по принцип имам мания от пиенето на всякакви лекарства и подобни и й го споделих, но жената ми каза спокойно това не са хормони или някакви медикаменти, нещо като хранителна добавка, има няколко вида това е за ПМС. Ами реших да пробвам и сметнах около една седмица преди цикъла, еми още от първия път така изненадващо ми дойде, че чак гледах и не вярвах кво ми се случва! От години бяха то болки в гърдите, кръста вълни, рев, сълзи, сополи, желание да утрепеш всичко живо покрай теб От тогава си го пия редовно и се чувствам перфектно:blush: идва ми точно на 25-26 дена и нищичко не усещам, дори не ме боли толкова корем както беше едно време... първия ден бях на легло задължително! И тоя ужас не ми мина дори и след двете раждания Скрит текст:
Тук си го купувам от аптеката но мои роднини от Германия и Гърция си го вземат по Амазон
# 11
7 май 2020, 20:41 ч.
Здравейте имам същите симптоми. Пълен кошмар. Може ли да ми кажете от коя аптека ги купувате. Много ще съм благодарна!
Виж целия пост
Преди две години при годишния гинекологичен преглед споменах на гинеколожката ми за тежкия ПМС който ме мъчеше от известно време и тя ми каза ще си купиш това: От тогава си го пия редовно и се чувствам перфектно:blush: идва ми точно на 25-26 дена и нищичко не усещам, дори не ме боли толкова корем както беше едно време... първия ден бях на легло задължително! И тоя ужас не ми мина дори и след двете раждания
Скрит текст:
ще го пиеш горе - долу 7 дена преди цикъла. Аз по принцип имам мания от пиенето на всякакви лекарства и подобни и й го споделих, но жената ми каза спокойно това не са хормони или някакви медикаменти, нещо като хранителна добавка, има няколко вида това е за ПМС. Ами реших да пробвам и сметнах около една седмица преди цикъла, еми още от първия път така изненадващо ми дойде, че чак гледах и не вярвах кво ми се случва! От години бяха то болки в гърдите, кръста вълни, рев, сълзи, сополи, желание да утрепеш всичко живо покрай теб От тогава си го пия редовно и се чувствам перфектно:blush: идва ми точно на 25-26 дена и нищичко не усещам, дори не ме боли толкова корем както беше едно време... първия ден бях на легло задължително! И тоя ужас не ми мина дори и след двете раждания Скрит текст:
Тук си го купувам от аптеката но мои роднини от Германия и Гърция си го вземат по Амазон
# 12
9 май 2020, 12:23 ч.
Да се присъединя към групата с тежък ПМС, съчетано с анемия. Преди години имах умерена болка ниско долу в корема 1-2 дни преди да ми дойде менструациата и 2-3 дни по време на нея. Сега ми се повдига, имам главоболие, вие ми се свят, пада ми кръвното налягане, имам усещането, че ще припадна, лежа на леглото, нямам енергия за нищо. От 2-3 месеца се появява една остър тъп болезнен краткротраен спазъм много ниско долу на корема и във вагината преди, по време и след менструация. Така ме свива понякога, че ще падна, ако съм изправена. Вчера се случи, докато бях навън. Рязко ме сви във вагината и едва не паднах на земята. Дори не ми позволя да седна.
И аз се интересувам от ExelVit - от коя аптека го купувате и по каква схема го приемате.
Виж целия пост
И аз се интересувам от ExelVit - от коя аптека го купувате и по каква схема го приемате.
# 13
10 май 2020, 02:12 ч.
Не съм в България и тук си го купувам от която и да е аптека, но както споменах мои роднини в други европейски държави по Амазон си го вземат. Пия го горе долу 7 дена преди да ми дойде... ако не можете да си го сметнете точно и 10 да се пие няма да е проблем. Отначало ми беше лесно като почнат симптомите значи ще ми идва и го почвах...сега като нямам проблеми се сещам два три дена преди това:laughing:
Виж целия пост
# 14
10 май 2020, 08:33 ч.
Много благодаря за информацията Evidence. Ще го поръчам и аз.
Виж целия пост
Препоръчани теми