Здравейте, имам нужда да сваля килограми, не искам да правя рязки диети или да гладувам, насочила съм се към д-р Енджи Касабие, някой има ли мнение за индивидуалните и режими?
Виж целия пост
Мнения за хранителен режим на д-р Енджи Касабие
- Публикувана: 19 фев. 2020, 14:33 ч.
- Последно мнение: 20 фев. 2020, 09:10 ч.
# 1
19 фев. 2020, 14:45 ч.
пари, хвърлени на вятъра са.... всеки средноинтелигентен човек знае на какви храни да набляга и какво да избягва, ако иска да отслебне, основното е количеството, Касабие дава диети, подобни на 90-дневната, има я навсякъде в интернет
Виж целия пост
# 2
19 фев. 2020, 15:35 ч.
Първо,че ще те одруса около 1000 лв. старотово, второ чела съм и част от диетата понеже тя стриктно я пази в тайна от познати, преди всяко ядене кара да пиеш поне една две чаши вода, което хич не е полезно. така,че не прави тази грешка
Тренирай спазвай 90 дневната или си купи на Биляна Йотовска ако не аз мога да ти я дам правих я докато тренирах и свалих наистина стабилно а не бях гладна изобщо.
Виж целия пост
Тренирай спазвай 90 дневната или си купи на Биляна Йотовска ако не аз мога да ти я дам правих я докато тренирах и свалих наистина стабилно а не бях гладна изобщо.
# 3
19 фев. 2020, 16:07 ч.
Мнението ми не е за Енджи Касабие, но бих искала да ви споделя следното- през март 2017 попаднах на изготвяне на режим от Здравка Максурова в интернет , попълних данни и какво предпочитам от изброеното като храна, платих около 20 лева и получих персонален режим на линк , който и до момента е активен....специално влязох да проверя в момента....
Енджи Касабие има една малка книжка с режим.....а тези дни предстои да издаде и нова книга, следете в Озон
Виж целия пост
Енджи Касабие има една малка книжка с режим.....а тези дни предстои да издаде и нова книга, следете в Озон
# 4
19 фев. 2020, 16:55 ч.
Писах ви на лично🙂
Виж целия пост
Първо,че ще те одруса около 1000 лв. старотово, второ чела съм и част от диетата понеже тя стриктно я пази в тайна от познати, преди всяко ядене кара да пиеш поне една две чаши вода, което хич не е полезно. така,че не прави тази грешка
Тренирай спазвай 90 дневната или си купи на Биляна Йотовска ако не аз мога да ти я дам правих я докато тренирах и свалих наистина стабилно а не бях гладна изобщо.
Тренирай спазвай 90 дневната или си купи на Биляна Йотовска ако не аз мога да ти я дам правих я докато тренирах и свалих наистина стабилно а не бях гладна изобщо.
# 6
19 фев. 2020, 19:46 ч.
https://books-bg.net/view-item/26209/%D0%AF%D0%B6-%D0%B8-%D1%81% … %D0%B6%D0%B8.html
ЩЕ успеете ли да я видите? Яж и слабей. Те се стопиха с Енджи е точното заглавие, написана от Мия Ризова, съдържа режимът по дни
Виж целия пост
ЩЕ успеете ли да я видите? Яж и слабей. Те се стопиха с Енджи е точното заглавие, написана от Мия Ризова, съдържа режимът по дни
# 8
19 фев. 2020, 19:57 ч.
Тя тези дни ще издаде новата си първа книга официално, следете...пре- ордера е от началото на декември 2019 , и аз съм фен, защото тя залага на разнообразието, качеството и количеството на храната.
Виж целия пост
# 9
20 фев. 2020, 09:03 ч.
безплатни съвети от личен опит, свалих 30 кг за една година - намаляш въглехидратите - брашно, захар, ориз....ядеш си плодове, зеленчуци, млечни, риба, месо - най-диетично е пилешкото, ограничаваш малко и мазните храни- олио, масло, мазни меса, луканки и т.н., просто намаляш количествата, само ще си преценяш колко, в началото повече ядеш, постепенно намаляш, но не и чак да гладуваш, ако не спортуваш -ходиш повечко пеша или някакво друго движение вкъщи, при отслабването всичко е проста математика колко калории приемаш и колко изразходваш, има сума ти калкулатори в интернет да си ги смяташ, ако почти всеки ден си на минус - ще отслабваш
и не се втелявай в някакви стриктни режими, след края им човек винаги се отпуска и каквото е свалил си го връща, аз лично гледам 5-6-7 дена да ям по по-малко и по-диетичти храни, а после си давам един ден, в който се тъпча с какво си поискам, иначе изперкваш психически, а и тялото свиква с ограниченията и хем си гладен, хем дебел
Виж целия пост
Благодаря Ви за отзивите, мисля че се отказах от идеята ми...ще пробвам да си изградя по - здравословен начин на хранене...надявам се да успея и да има резултат 🤗
и не се втелявай в някакви стриктни режими, след края им човек винаги се отпуска и каквото е свалил си го връща, аз лично гледам 5-6-7 дена да ям по по-малко и по-диетичти храни, а после си давам един ден, в който се тъпча с какво си поискам, иначе изперкваш психически, а и тялото свиква с ограниченията и хем си гладен, хем дебел
# 10
20 фев. 2020, 09:10 ч.
безплатни съвети от личен опит, свалих 30 кг за една година - намаляш въглехидратите - брашно, захар, ориз....ядеш си плодове, зеленчуци, млечни, риба, месо - най-диетично е пилешкото, ограничаваш малко и мазните храни- олио, масло, мазни меса, луканки и т.н., просто намаляш количествата, само ще си преценяш колко, в началото повече ядеш, постепенно намаляш, но не и чак да гладуваш, ако не спортуваш -ходиш повечко пеша или някакво друго движение вкъщи, при отслабването всичко е проста математика колко калории приемаш и колко изразходваш, има сума ти калкулатори в интернет да си ги смяташ, ако почти всеки ден си на минус - ще отслабваш
и не се втелявай в някакви стриктни режими, след края им човек винаги се отпуска и каквото е свалил си го връща, аз лично гледам 5-6-7 дена да ям по по-малко и по-диетичти храни, а после си давам един ден, в който се тъпча с какво си поискам, иначе изперкваш психически, а и тялото свиква с ограниченията и хем си гладен, хем дебел
Много ви благодаря за полезните съвети, определено ще пробвам по този начин, наистина изглежда много по-добър😊
Виж целия пост
Благодаря Ви за отзивите, мисля че се отказах от идеята ми...ще пробвам да си изградя по - здравословен начин на хранене...надявам се да успея и да има резултат 🤗
и не се втелявай в някакви стриктни режими, след края им човек винаги се отпуска и каквото е свалил си го връща, аз лично гледам 5-6-7 дена да ям по по-малко и по-диетичти храни, а после си давам един ден, в който се тъпча с какво си поискам, иначе изперкваш психически, а и тялото свиква с ограниченията и хем си гладен, хем дебел
Много ви благодаря за полезните съвети, определено ще пробвам по този начин, наистина изглежда много по-добър😊
Препоръчани теми