Страх

Публикувана: 24 фев. 2020, 03:35 ч.

Последно мнение: 27 апр. 2020, 10:32 ч.

3 782

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са най-добрите начини за справяне със страха и тревожността след преживяването на подобни симптоми?
Какво може да бъде причината за проблемите с паметта и как да се справим с тях?
Какво може да бъде причината за странните усещания и преживявания след употребата на марихуана?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са най-добрите начини за справяне със страха и тревожността след преживяването на подобни симптоми?
  
  Най-добрите начини за справяне със страха и тревожността включват намиране на подходящ начин за откъсване от натрапчивите мисли, например чрез разговори с близки и излизане навън с приятели. Важно е да се приеме себе си такъв, какъвто си, и да се отпусне. Психотерапията и консултацията с психиатър също могат да бъдат от полза за справяне със страха и тревожността.
- Какво може да бъде причината за проблемите с паметта и как да се справим с тях?
- Какво може да бъде причината за странните усещания и преживявания след употребата на марихуана?

# 60 20 март 2020, 11:43 ч.

Стига вече де... Трябва да се стегнеш и да обуздаеш малко тези състояния. Най - добре потърси читав психиатър, за да ти изпише антипсихотик ( тип флуанксол) с някакво леко успокоително и ще се стабилизираш. Чета те от доста време и вече си мисля, че ще ги е трудно да излезеш сам от това - потърси помощ, така ще се от търсиш от тия неприятни усещания и нещата ще си дойдат на мястото.

Виж целия пост

Antoniq73

# 61 20 март 2020, 12:58 ч.

На някои от нас психиката е по-корава и стабилна,докато при други е по-лабилна.Има хора,които могат да пушат често марихуана и нищо да не им се случи,както и такива,които могат да се докарат до психиатрия от много минимални дози.Както е и с алкохола и с травмите или стреса.Едни удържат повече,други не.
За мен първото,което трябва да си запишеш като забрана е никога повече никакви видове наркотични вещества или алкохол.
След това активен начин на живот,спорт,работа,здравословна храна,позитивни хора около теб..Знам,че звучи като клише,но този начин на живот лекува и психиката и тялото.Паралелно с това редовна работа с психотерапевт.И съм сигурна,че до няколко месеца нещата ще се нормализират и ще имаш огромен прогрес.

Виж целия пост

Fabien Petrov 659495

Новак

# 62 9 апр. 2020, 23:00 ч.

Дереализации, голям страх и повечето от симптомите изчезнаха. Искам да попитам нормално ли да се превъзбуждам?Да имам приливи на енергия, а през част от останалото време да съм забил, да мисля, да се тревожа. Сякаш изпадам в депресия.

Виж целия пост

Nia78

# 63 20 апр. 2020, 12:38 ч.

Цитат на: Fabien Petrov 659495 в чт, 09 апр 2020, 23:00

За какви периоди става дума? Дни, седмици, часове?

Виж целия пост

Fabien Petrov 659495

Новак

# 64 24 апр. 2020, 01:54 ч.

Всеки ден, по няколко пъти, за няколко минути.

Виж целия пост

Nia78

# 65 27 апр. 2020, 10:32 ч.

Дали би ви помогнало, след като знаете, че минават след няколко минути да ги мислите като пристъпи на безспокойство, нещо нормално, със знанието, че ще преминат. Аз съм имала паник атаки, и когато разбрах какво се случва с мен, това много ми облекчи състоянието. Когато започваха да ми изтръпват ръцете, си казвах, аха паник атака, я да видя какво я предизвика. Самонаблюдението със съзнанието, че си в контрол вече сваля напрежението.

Ако се увеличат като продължителност, или интензивност потърсете пак помощ.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Бързи здравословни въпроси и отговори – 45

25 611
727

Здравословни проблеми

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №26

10 407
215

Женско здраве

Оранжеви петна по дланите

Здравословни проблеми