Добро утро ли да ви кажа или среднощен привет. Рядко ми се случва да се събудя посред нощите, но ето ме сега, кукуряк, както се казва. Като гледам не съм сама. ЛЕЙДИ ми прави компания. Двете заедно сме нощна смяна. 
И за да не бездействам, реших да ви запозная с едно много "прясно" изследване. Публикувано е през 2019. Преподавателите ми дори още не бяха се запознали с него, когато на защитата го докладвах. Проведено е от колектив научни работници от Бостънския Университет САЩ.
Позитивната нагласа може да е ключ към по-дълъг живот
Цитирай
Полезно
Виж целия пост
И за да не бездействам, реших да ви запозная с едно много "прясно" изследване. Публикувано е през 2019. Преподавателите ми дори още не бяха се запознали с него, когато на защитата го докладвах. Проведено е от колектив научни работници от Бостънския Университет САЩ. Позитивната нагласа може да е ключ към по-дълъг живот
Скрит текст:
Отивам да си доспивам. Обещавам ви, че ако ви е интересно ще ви разкажа и за ролята на социалните контакти и усещането за щастие и благополучие в късна зряла възраст.Проучване разкрива, че оптимистите живеят по-дълго от песимистите.
Ново проучване твърди, че хората с позитивна нагласа към живота доживяват до по-голяма възраст от тези с песимистични възгледи. В проучването са участвали 69 744 хил. жени на възраст между 58 и 86, (средна възраст 72 г. )както и 1429 мъже на възраст между 41 и 90 години ( средна възраст 65.5 г). Те са били наблюдавани между 10 до 30 години.(жените от 2004 до 2014, а мъжете от 1986 до 2016) Изследваните лица са разделени на 4 групи, а именно: Най-оптимистични, по-малко оптимистични, още по-малко оптимистични и песимистични.
По време на проучването те са попълнили въпросник, целящ да определи нивото им на оптимизъм. Тези, очакващи в живота им да се случат повече добри неща, отколкото негативни, (между 50% и 70% оптимизъм) са доживели до възраст над 85 години. Най-оптимистичните мъже са живели 11% по-дълго от мъжете песимисти, а жените оптимистки са живели 15% по-дълго от най-песимистичните.
Авторите на проучването от Университета по медицина в Бостън, САЩ са взели предвид заболявания като сърдечни проблеми, рак и дори депресия. Резултатите потвърждават, че определени психологични фактори може да ограничат продължителността на живота.
Предходни проучвания доказаха, че оптимистичните хора са по-малко предразположени към развитието на хронични заболявания. Това е първото проучване, което разглежда връзката между оптимизма и продължителността на живота.
Резултатите сочат още, че връзката между оптимистичното мислене и продължителността на живота е нарушена, ако са налице навици като пушене, честа употреба на алкохол, липса на физическа активност и лоша диета.
Друго откритите от проучването е, че оптимистичните хора може да се възстановят по-бързо от внезапни стресиращи ситуации и изпитват по-малко негативни емоции, свързани с подобни изживявания.
И така, момичета, спасението е в нагласата ни - колкото по-непоправими оптимисти сме, толкова по-дълго ще живеем. Помислете си. Никога не е късно за промяна. И нека да виждаме чашата винаги наполовина пълна.
Ново проучване твърди, че хората с позитивна нагласа към живота доживяват до по-голяма възраст от тези с песимистични възгледи. В проучването са участвали 69 744 хил. жени на възраст между 58 и 86, (средна възраст 72 г. )както и 1429 мъже на възраст между 41 и 90 години ( средна възраст 65.5 г). Те са били наблюдавани между 10 до 30 години.(жените от 2004 до 2014, а мъжете от 1986 до 2016) Изследваните лица са разделени на 4 групи, а именно: Най-оптимистични, по-малко оптимистични, още по-малко оптимистични и песимистични.
По време на проучването те са попълнили въпросник, целящ да определи нивото им на оптимизъм. Тези, очакващи в живота им да се случат повече добри неща, отколкото негативни, (между 50% и 70% оптимизъм) са доживели до възраст над 85 години. Най-оптимистичните мъже са живели 11% по-дълго от мъжете песимисти, а жените оптимистки са живели 15% по-дълго от най-песимистичните.
Авторите на проучването от Университета по медицина в Бостън, САЩ са взели предвид заболявания като сърдечни проблеми, рак и дори депресия. Резултатите потвърждават, че определени психологични фактори може да ограничат продължителността на живота.
Предходни проучвания доказаха, че оптимистичните хора са по-малко предразположени към развитието на хронични заболявания. Това е първото проучване, което разглежда връзката между оптимизма и продължителността на живота.
Резултатите сочат още, че връзката между оптимистичното мислене и продължителността на живота е нарушена, ако са налице навици като пушене, честа употреба на алкохол, липса на физическа активност и лоша диета.
Друго откритите от проучването е, че оптимистичните хора може да се възстановят по-бързо от внезапни стресиращи ситуации и изпитват по-малко негативни емоции, свързани с подобни изживявания.
И така, момичета, спасението е в нагласата ни - колкото по-непоправими оптимисти сме, толкова по-дълго ще живеем. Помислете си. Никога не е късно за промяна. И нека да виждаме чашата винаги наполовина пълна.
Цитирай
Полезно
Ама се чудя какво да мисля за ядене за Великден. Агнешко си продават хората, но ние нещо не сме любители. Аз никога не съм готвила, мога да хапна, ако не мирише. ММ и той същата работа. Сега зяпам из нета за разни идеи.