Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 54

  • 12 993
  • 754
# 45 28 фев. 2020, 21:54 ч.
Хамстерче всички тук сме били на 90дд,и то по няколко пъти.Това ни събра.Проблемът е,че всеки пореден път,когато се прави действа все по-малко,даже в един момент хич Joy.Затова към момента всеки върти какъвто режим е решил,и си ги коментираме и споделяме тук.Аз например съм основно на белтъчини,с ограничени въглехидрати,съобразени спрямо тренировките-разспортувала съм се Joy.
Банда аз пак съм на аб,отнесох и един урбазон,пак спазъм Cry.Минаха две седмици от предния път...смених днес пулмоложката,да видим,дано тази вече да е моята,и да овладее нещата.За хлапетата-Дюрасела беше 2 дни с Т,нес е добре,но се тръшна Млечко Cry,Не знам как ще дочакаме Сандански...
Виж целия пост
# 46 28 фев. 2020, 22:38 ч.
Хамстерче, да това беше темата за 90 дд, но сега всеки кара различен режим! Wink Ти можеш да караш твоя при нас или да търсиш друга тема! Ако я караш при нас ВЕРВАЙ няма по големи специалисти! Курдов свали 50 кг с нея! Wink
Маймекс, кво ти стана пиле, оздравявай бързо, Ничия с малката също!
Виж целия пост
# 47 28 фев. 2020, 23:17 ч.
A, оставам при специалистите значи Grinning
Виж целия пост
# 48 29 фев. 2020, 07:28 ч.
Виж целия пост
# 49 29 фев. 2020, 10:37 ч.
Аз идвам с още няколко въпроса за  90дд, докато си подготвям менюто за следващата седмица - в протеиновия ден мога ли да ям броколи със сметана (ако реша да е млечен ден, а не месен?), защото намирам разни зеленчуци разрешени към протеиновия ден, но не виждам нищо за броколите.

Гъбите във всички дни ли мога да ям (освен плодовия)?
Неща от сорта на соев/пикантен сос позволени ли са въобще, и ако да - в кои дни?
Пресни салати в кои дни мога да ям? (до колкото разбрах уж във всички, ама да съм сигурна)

Мляко/сметана в кафето?
Вино?
Виж целия пост
# 50 29 фев. 2020, 10:46 ч.
Броколите са неутрални, можеш да ги ядеш във всеки ден, гъбите също!
Протеиновият ден се яде месо, млечни или яйца, без да ги смесваш! Примерно обяд месо, вечер млечни, най добре е обаче обядът и вечерята еднакви, като вечерята е половината от обяда. Неутрални салати може всеки ден от спанак, зеле, марули, домати, краставици и т.н.
Соеви сосове и пикантни не са желателни...
Виж целия пост
# 51 29 фев. 2020, 11:01 ч.
Здравейте банда,

Хамстерче _ мляко в кафето - Не!. Първият път диетата дава чудотворни резултати, не ги пропилявай. Бъди стриктна и сама ще се учудиш на резултата. Това като съвет  най приятелски. Ние тук сме като семейство.  Заедно сме не знам вече колко години. Помагаме си и то не само виртуално. Това което ни обединява е 90 дневната, през която сме минали и я знаем наизуст. Така че ще помагаме с всичко - кога с отговори на въпроси, кога със съвет, е когато трябва видим и бухалки Simple Smile

Моето меню днес: О -патладжан със сирене и кашкавал във фурната. Салата краставици натюр.
В - руло стефани

Приятна събота!
Виж целия пост
# 52 29 фев. 2020, 11:15 ч.
Привет Heart
Хамстерче, тук е най - хубавото място, сама ще се убедиш! Успех с режима!
Мамексита, да се оправяте ! Гуш!
Ние сме добре! Благодаря ви!
Спокойни почивни дни! Nature Sunny
Виж целия пост
# 53 29 фев. 2020, 11:36 ч.
Добри утру! Тука пак ще ни отвеят ветровете. Аман вече! Днес не знам още какво ще ям, ще преровя хладилника след малко и ще комбинирам режимно. После ще докладвам😁
Виж целия пост
# 54 29 фев. 2020, 12:19 ч.
Аз се разчистих и разготвих...
З кафе с мляко, парченце кашкавал
О тиквички на фурна с яйца на очи отгоре
В май по добре да не ям Sad
Виж целия пост
# 55 29 фев. 2020, 16:49 ч.
Здравейте банда! Hug
Благодаря за темата, Жгмъц! Hug
Мамекс бързо оздравяване. Hug
Бързо да оздравяват всички болни! Hug......Така се надявам да спрат вирусите с по-топлото време. Голямото ми дете е на антибиотик от днес с гнойна ангина е. Не можахме да се преборим с грипа. Малката засега се държи.....изобщо не мисля за диети с тези болни деца в къщи, а днес се гледам в огледалото и определено не харесвам това, което виждам.
Хамстерче, 90ДД е адски ефикасна първите пъти, когато се прави. Така че бъди стриктна и ще жънеш успехи. С нея за 9 мес. свалих 23 кг, от които постепенно за 3 год върнах 7кг.
Мими в къщи тиквичките с всичко комбинираме, но такъв вариант не съм пробвала. Записвам си го като меню за тези дни.

Момичета и Курдов приятни почивни дни!:hugs:
Виж целия пост
# 56 29 фев. 2020, 19:02 ч.
Днес ми се наложи да направя фаст. По обяд трябваше да се занимавам с ужасно труден случай и не можах да хапна. Ако ви се чете _ ето линк, но предупреждавам че ще ви стане много тъжно и после гневно
https://dnews.bg/zadarzaha-advokat-izvarshil-bludstveni-deistvia … tni-momcheta.html

Та така не обядвах и направих 24 часа фаст.  За сметка на това сега ще се надръндя с руло стефани.

Всички болнички бързо да оздравяват!!!
Виж целия пост
# 57 29 фев. 2020, 19:29 ч.
Ех, Миленски и вашата не е лека, все сте болни...бързо да оздравеете....
Днес много шетаха и готвих, даже панджар варих за салата.
Имам един препарат, грешка няма, яка химия, но всичко чести, особено наслоени мазнини! Така излъска фурната, че даже градуси и надписи няма вече
Виж целия пост
# 58 1 март 2020, 05:35 ч.
Виж целия пост
# 59 1 март 2020, 08:03 ч.

Прекрасен да е денят ви другарчета Heart Eyes!
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата