Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Тренировки в домашни условия - 103

  • 25 209
  • 753

Анкета

Кога започвате диетата за морето през лятото!

Опции:

# 750
Днес правих някакво ретро кардио с хиляди подскоци и после корем с Jeff Cavaliere.
Sprinkles, в треньора Blush
Enter the kettlebells не е тренировка, а по-скоро разбор на упражненията с пудовка. Ама аз доста се постарах и сега ръцете от лакът до рамо са схванати. Другият път с леката пудовка.
Виж целия пост
# 751
Непо, дръж се мило и намери някой, който да те консултира по телефон/скайп/уотсъп/зуум! Просто да те поуспокои малко с професионално мнение преди да се разболееш от стрес!

Оляля, Спринкълс, златна си! За Ребека си бях навила на пръста, за мен тя си остава инструкторката, която ме върна във форма (и то много прилична форма!) след първото раждане, a аз засрамвах всеки хипопотам с тази бременност! Студиото, в което преподаваше беше на великите почти 40 метра от нашия апаратамент тогава, ходех по пантофи! Но за Витас не знаех!

Скрит текст:
Хот йога мама... в Сатурнова дупка съм + коронована депресия, та гледам по нощите стари снимки като някоя баба и се треса от нерви! Ако се хабяха калории от толкова тресене, ехееее....
 

r



Секунда си сипя кафе и да направя новата тема!

НОВА ТЕМА
Виж целия пост
# 752
Burn 600 Calories in a 60-Minute Workout With Jeanette Jenkins

За втори път правя тази тренировка, първият път щях да издъхна и доста пъти натисках паузата, за да възстановя дъха си и да се накарам да продължа.

Този път се справих доста по-добре и почти не модифицирах упражнения.

Мисля, че третият път съвсем ще ми бъде лесно Simple Smile Много хубава и зареждаща тренировка, тази треньорка ми е една от любимите, има прекрасна енергия и ме надъхва супер много при трудните моменти
Виж целия пост
# 753
И аз правих същата тренировка в началото на седмицата. Страхотна е.
Агент, много готина снимка!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия