Кутията за обяд - какво приготвяте за у-ще или офиса - 10 тема

  • 43 727
  • 757
# 270 29 септ. 2020, 11:39 ч.
Като гледам менютата и ми става интересно защо в повечето липсват бавни въглехидрати?
Тук там се срещат, но в малки количества, а пък храната е за деца.
Виж целия пост
# 271 29 септ. 2020, 12:28 ч.
Това все пак не е целодневното меню на децата, а едно хранене, имайте го предвид 😀
Виж целия пост
# 272 29 септ. 2020, 12:33 ч.
Пък и сме тук за идеи за храна в Кутия! Дали/колко е здравословно си е лична работа на всеки.  Simple Smile
Виж целия пост
# 273 29 септ. 2020, 13:30 ч.
А какви/колко трябва да са бавните въглехидрати? Дайте примерно меню Simple Smile
Скрит текст:

Аз лично съм загрижена по-скоро (доколкото е възможно) дъщеря ми да получава достатъчно белтъчини, отколкото от това да не би бавните и въглехидрати да са твърде малко...Пък и тя не закусва вкъщи, гледам с вечерята да наваксва, ако за училише е преобладавала някоя хранителна група. Все пак се съобразявам и с вкусовете на детето ми- от 8 до почти 17,30 ч е на училище. А яде и от безплатните закуски плод или друго. Менюто в стола, междудругото, изобщо не беше по-добра алтернатива- всеки ден имаха "натурален" сок, нишестян крем, мляко с ориз, бисквитена торта и 1-2 пъти седмично плод за десерт...Със сигурност домашните варианти на торта, бисквити и др. са по-добра алтернатива и заради продуктите които влагам, и заради това, че са с по-малко или почти никаква добавена захар.
И наистина, темата е с насоченост идеи, а не за здравословни храни. Като знам как се хранят доста от съучениците на дъщеря ми... Blush Здравословното е освен това и доста разтегливо понятие и всеки си има негови виждания по въпроса. Wink
От моя гледна точка, бавни въглехидрати са млечните, тиквичките, краставиците, повечето зеленчуци и някои несладки плодове, ядките...
Виж целия пост
# 274 29 септ. 2020, 13:40 ч.
Аз примерно боравя основно с бавни въглехидрати. Хлябът е пълнозърнест, ориза също. Може би картофите са по бърз, но пък това компенсира малкото въглехидрати в голямо количество картофи.
Аз белтъчините, сутрин варено яйце, сирене, кашкавал, кисело мляко. От изброените обикновенно само кашкавала е купен. Другите неща са домашни. Тестените храни също са домашни.
Да не забравя, месо задължително на обяд.
Записах малката на стол, но не й харесва и ще минаваме на храна от вкъщи.
Единствено безплатната закуска не ми е по вкуса, но на фона на това, че съучениците се хранят с брускети, бискиви и Сникърси, го преживявам.
Виж целия пост
# 275 29 септ. 2020, 13:43 ч.
Долче,
Скрит текст:
Въглехидрати са най-вече брашната и изделията от тях.  Колкото е по-обработено е зърното, толкова са по-бързи въглехидратите.
Захари има и в картофите.
И съответно захарите от плодовия сок са много вредни/ бързи от самия плод, който има и други ползи. [/spiler]
Виж целия пост
# 276 29 септ. 2020, 13:53 ч.
И аз се старая каквото може да е пълнозърнесто (яйца и млечни няма откъде да набавям домашни), но изобщо не съжалявам ако в менюто на детето липсват картофи, ориз или бобови. Първите две (картофи, ориз) възприемам като бърз въглехидрат, а бобовите дъщеричката изобщо не харесва и съответно и правя много рядко.  
Морена, ясни са ми въглехидратите Simple Smile Питах кое по-точно се възприема като бавен въглехидрат от потребителката, понеже оказва се, много хора имат различни мнения по въпроса.
Иначе, понякога ми се иска в менюто на детето ми да има по-малко въглехидрати, но тя пък си ги търси. И предпочитам да и сложа някаква алтернатива подбрана от мен, вместо да си събира от съучениците чипс, кроасани, бисквити и др. Grinning Някои деца си носят всеки ден чипс, голям пакет бисквити, по 2 пакета солети и т. н. И раздават...
А често не слагам хляб към основното- не виждам голям пропуск ако го яде на друго хранене. По същия начин, сутрин не я притискам да закусва като не е гладна още. Така или иначе, гладна и без вгх не е останала Grinning
Виж целия пост
# 277 29 септ. 2020, 14:26 ч.
Пинк, мисля, че сме се събрали големи хора и всеки решава сам как ще храни децата си.

Ако за някой е полезно, моята схема е горе-долу такава:

Основното за обяд - веднъж седмично варива (боб, леща, грах), веднъж седмично ориз, веднъж паста, веднъж картофи, като месото се подразбира. Рядко пращам постна храна.
Гарнитура за обяд - задължително зеленчуци/салата, въртя каквито намеря хубаво по магазините.

За сутрешните закуски - по принцип гледам да се яде по около филия хляб на ден, т.е. понякога има сандвич, понякога - нещо друго - овесена каша, баница, варено яйце и т.н. Преди правех и палачинки, гофрети, но вече не ми достигат силите. Типични храни за закуска.

За следобедните закуски - плодове, а веднъж или два пъти седмично слагам и нещо за душата - меденка, ореховка, плодово кисело мляко и пр.

Освен това съобразявам, че храната се пренася и понякога седи по няколко часа, докато бъде изядена. Съобразявам я, доколкото е възможно и с вкусовете на децата. Едното мрази сьомга, например и ми я връща непипната, ако сложа. Другото - обожава. И не на последно място, училището има изиксване да не се носят пакетирани храни и шоколад (не, че всички спазват, но аз се старая), както и всички ядки са забранени за всеки случай, ако има някой алергичен.
Виж целия пост
# 278 29 септ. 2020, 14:29 ч.
От скоро попаднах в темата ви, чудесни идеи давате, благодаря ви! Simple Smile
Аз си имам едно злоядо дете, каквото и да сложа, почти всичко ми връща, яде много оскъдно Sad.
Исках да ви питам, вашите деца всичко от това, което слагате ли изяждат? При нас ми се струва мисия невъзможна.
Виж целия пост
# 279 29 септ. 2020, 14:38 ч.
Моята дъщеря отначало когато започнах да слагам в кутия не си изяждаше голяма част от храната. Особено готвената (дори и такава която иначе вкъщи яде). Оказа се, че и в стола нямало време да яде, понеже все чакат други деца за свободна маса, а масите са малко и времето също. Тази учебна година е добре засега, изяжда си почти на 100% храната която носи или пък дояжда като я взимам. Дори отказва да яде някои от безплатните училищни сандвичи. Старая се да пращам неща които знам, че обича. Другия вариант е да компенсира вкъщи с повече храна. Дали е възможно просто да няма достатъчно време за хранене, да се разсейва в говорене със съученици? Моята дъщеря се храни доста бавно, освен когато яде някой сладкиш Joy
Виж целия пост
# 280 29 септ. 2020, 14:55 ч.
Моите деца със сигурност не страдат от липсата на която и да е група храни, защото имам щастието децата ми да не са злояди. Вчера обяда ни беше свинско с бамя 😅
В кутията слагам едно хранене и тази година не всеки ден, защото 2 дни в седмицата се прибира за обяд, така че е съобразяваме вида и да е лесно преносим.
Виж целия пост
# 281 29 септ. 2020, 15:03 ч.
Цитат на: Punk_GirL в вт, 29 сеп 2020, 13:40

Единствено безплатната закуска не ми е по вкуса, но на фона на това, че съучениците се хранят с брускети, бискиви и Сникърси, го преживявам.


Свиквай с идеята, че и твоята ще го прави. излишно е да се заблуждаваш Wink в момента е чудесно, че лавките не работят, но пак се разменя храна нонстоп. виждала съм и фрапиращи случаи на деца, които редовно си изхвърлят здравословните  неща /казвам неща, щото има големи изгъзици/ на майките си и си купуват боклуци. а майките се радват, че децата им си изяждат всичко;-) та не трябва хептен да се затяга примката.
dolce miele, и моята е така - яде мега бавно, макар в стола да посвикна да е по-бърза. обаче сега са на някакви смени и трябва да чака много за обяд, а е на занималня на друго място. та минаваме на кутии. за мое щастие обича страшно много месо и яйца, а и свикна със зеленчуците и плодовете /с настояване/. училищните закуски почти не ги яде, закусва вкъщи. ако искам да си изяде храната ѝ правя сандвич с домашно хлебче, масло, домашна луканка и краставица. винаги върви, но гледам да е рядко. преди много се втелясвах, но сега не изпадам в истерия, ако е хапнала нещо гадно. за тази цел правя домашни сладки неща или купувам определени с приемливо съдържание.
Виж целия пост
# 282 29 септ. 2020, 15:11 ч.
Винаги подбирам храната, която и слагам да и се харесва и я съгласувам с нея, но няма полза. Харесва домашната храна на другарчетата Grinning. Не компенсира вкъщи, сложна работа с това ядене...
Днес сложих фузили със сирене и масло, пържола с гарнитура задушен зелен боб, праскова.
За утре за закуска планирам мъфини - със сирене или с рожково брашно, каквото избере.
Виж целия пост
# 283 29 септ. 2020, 15:13 ч.
Цитат на: zenata в вт, 29 сеп 2020, 15:03

Свиквай с идеята, че и твоята ще го прави. излишно е да се заблуждаваш Wink в момента е чудесно, че лавките не работят, но пак се разменя храна нонстоп. виждала съм и фрапиращи случаи на деца, които редовно си изхвърлят здравословните  неща /казвам неща, щото има големи изгъзици/ на майките си и си купуват боклуци. а майките се радват, че децата им си изяждат всичко;-) та не трябва хептен да се затяга примката.

То е ясно, че се разменя, ама друго е да си вземеш солета и една брускетка, друго е вместо плод да изпразниш цял пакет. Просто давам пример.
Нямам за цел да се почват спорове кое е здравословно и кое не. Просто ми направи впечатление, че в кутиите се слагат купени банички и кремчета, а за мен идята на кутията е да е нещо, което не можеш да си купиш. Пак казвам не критикувам, само споделям мнение.
Виж целия пост
# 284 29 септ. 2020, 15:20 ч.
Zenata, да, винаги гледам етикетите и се старая да подбирам неща с приемлив състав, ако аз не съм успяла да приготвя нещо домашно...И аз съм на мнение, че не бива съвсем да се затяга примката Blush , все пак, всеки ден в училище и по рекламите вижда разни изкушения.
Punk_girl, купената баничка със спанак на мен ми е компромисна като вариант, но детето ги харесва и понякога и слагам от тях в кутията (не слагам хляб обаче). А и в училище не може да си я купи- в лавката баниците са много гадни, мазни, със загоряло, жилави- но на нея и те и харесват...Само U-образните баници купувам, всички други банички приготвям аз. Та мисля, че е приемлив компромис. По-добре да си яде с кеф баницата вместо да изяде по-голямо количество споделена храна от съучениците Grinning
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало