Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

Публикувана: 25 март 2020, 20:35 ч.
Последно мнение: 26 юни 2023, 18:34 ч.

63 202
766

# 240 26 окт. 2020, 20:41 ч.

Цитат на: OutOfNowhere в чт, 15 окт 2020, 22:57

Аз вече три месеца + не пуша. Не мога да повярвам чак. Не е толкова трудно, не съм надебеляла засега, започнах да тичам, за да не кача, внимавам какво ям, само последните 4 дни нещо имам голям апетит. Дано не е много трудно и занапред, но засега впечатленията ми са, че първите 1-2 седмици са тегави и то само заоро си нервен. Сега станах много по-спокойна. Дано не пропуша пак или поне да е инцидентно, ако запаля. И ходенето до тоалетна бързо се нормализира.

Като цяло реалното отказване е пл-лесно от това, което си представях.

здравейте, по принцип при мен леко напълняване се получи не от апетит а от нерви, че не мога да пуша и постоянно тъпчех нещо в устата... та аз съм си виновна Simple Smile

Simple Smile

Ако се храните както винаги няма да имате проблеми с напълняване според мен.
Обаче може да има леко покачване на апетита, защото след спирането на цигарите храната е по-вкусна Simple Smile

Simple Smile

поне при мен всичко се промени на вкус - храна, кафе,вино

Виж целия пост

mariqivanova799

# 241 26 окт. 2020, 20:44 ч.

Здравейте,някъде през юли или август спрях да пуша и със сигурност няма да започвам отново.
Карах миналия ноември някакво тежко заболяване на белия дроб,след десет дни антибиотик вкъщи ме взеха в болница,беше ужас,не можех да дишам.Близо две седмици не пуших тогава,но по мъничко пак започнах,но се задушавах...
Остана ми задух,през лятото казаха,че е астма.И аз реших да не пуша.
Обаче пушех от 20 юни нататък по 2-3-4 цигари на ден,ревеше ми се...Така две три седмици...
Много беше трудно,ревеше ми се постоянно,не можех да спя,бях много изморена...
Не съм напълнявала,отслабнах с 20 кг,но си имам тежко заболяване на червата с диарии,не ям нормално,пазя ужасна диета само с картофи,ориз,пиле... Имам хормонални проблеми,ту пълнея,ту отслабвам...
Само мога да кажа,че колитът не се влоши от спирането на цигарите,аз най-вече от това се страхувах и затова не исках да ги спра.
Не съм.ползвала хапчета или лепенки,имам много алергии и ме беше страх.

Виж целия пост

# 242 28 ноем. 2020, 09:37 ч.

Желая успех на всички! Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

# 243 28 ноем. 2020, 14:59 ч.

Цитат на: Merilyn_90 в сб, 28 ное 2020, 09:37

Желая успех на всички! Simple Smile

Simple Smile

Какво става с теб, Мерилин?

Виж целия пост

mariqivanova799

# 244 1 дек. 2020, 12:25 ч.

Аз не пуша...не съм дори веднъж дръпнала от цигара от лятото насам,но не съм броила месеци.Доста време мина,вече не ми липсват цигарите...

Виж целия пост

# 245 11 дек. 2020, 07:42 ч.

10107 , какво става ли? Дори не смея да пиша 😔 Попуших си пет месеца. Точно от днес мисля да пробвам пак. Събирам позитивна енергия 😄 За Коледа ще се виждам с баща ми, а той все още си мисли, че не пуша. Мисля си, че имам време до тогава да съм свикнала без цигари и да не го разочаровам. Еййй, голяма наркомания е това. И преди съм го казвала, че на мен не ми е заради парите (не ме разбирайте погрешно), а защото си падам хипохондричка.

Виж целия пост

mariqivanova799

# 246 11 дек. 2020, 09:09 ч.

Снощи сънувах как пуша...не за първи път...
Но съм инат,няма да дръпна повече.То така се започва.Само уж да си дръпне човек.
Вече май станаха повече от 4 месеца без цигари...

Виж целия пост

S

Snow - White

Ентусиаст

# 247 11 дек. 2020, 10:17 ч.

И аз уж искам да пробвам, и после пак паля. Вчера не бях пушила от обяд, т.е.6-7 часа издържах и после пак запалих.

Виж целия пост

Потребител

# 248 11 дек. 2020, 10:21 ч.

Аз след месец ще направя две години непушене... така както написледък ми се пуши никога не е било преди това. Даже не ми се е припушвало, сега е сяшак моята криза.... и какво лравя мислите. Ям Sad

Sad

(обаче няма да запаля!)

Виж целия пост

mariqivanova799

# 249 11 дек. 2020, 11:05 ч.

Цитат на: Snow - White в пт, 11 дек 2020, 10:17

И аз уж искам да пробвам, и после пак паля. Вчера не бях пушила от обяд, т.е.6-7 часа издържах и после пак запалих.

Така е много лошо...

Цитат на: Амели в пт, 11 дек 2020, 10:21

Аз след месец ще направя две години непушене... така както написледък ми се пуши никога не е било преди това. Даже не ми се е припушвало, сега е сяшак моята криза.... и какво лравя мислите. Ям Sad

Sad

(обаче няма да запаля!)

Недей да палиш.Ама изобщо.Дръпнеш ли веднъж,ще дръпнеш пак...
И на мен ми се пуши,ама...

Виж целия пост

S

Snow - White

Ентусиаст

# 250 11 дек. 2020, 11:18 ч.

Знам, обаче така правя. Първият път като ги спрях почнах от сутринта и повече не запалих, а пък сега не мога, отказвам се и викам "от утре".

Виж целия пост

mariqivanova799

# 251 11 дек. 2020, 11:28 ч.

Цитат на: Snow - White в пт, 11 дек 2020, 11:18

Знам, обаче така правя. Първият път като ги спрях почнах от сутринта и повече не запалих, а пък сега не мога, отказвам се и викам "от утре".

И аз така ги отказвах "от утре" няколко месеца...
Не можех да дишам,помпичка Салбутамол пръсках и пак пушех.
Сега почти вече нямам моменти на задух,но пак ми се пуши...А знам,че ще се влошат много нещата ако пак пропуша.

Виж целия пост

OutOfNowhere

# 252 12 дек. 2020, 12:44 ч.

Аз вече 5 месеца не пуша. Не, че не ми се допушва, но не е нищо уау.

Имам чувството че съм качила 1 килограм за тоя период, но не знам дали не съвпада с началото на зимат, когато така иии иначе ядем по-тежка храна.

Хубавото е че не съм почнала да ям повече, с изключение на един плод за закуска - преди не закусвах. Другото е, че увеличих кафето, но го пия чисто, а и нали е антиоксидант. Simple Smile

Simple Smile

Въпреки че съм само на 25, кожата около очите ми сякаш изглежда по-свежа, откакто не пуша, а колегите (дори мъже забелязват, даже повече те!) ми казват, че тенът ми изглежда много по-свеж. Така че поне съм по-красива, а и не мириша зле.

Виж целия пост

mariqivanova799

# 253 12 дек. 2020, 13:40 ч.

Тенът се избистря без цигари,видът става по-свеж,няма спор.
Килограмите не при всички хора се покачват при спиране на цигарите,аз отслабнах,но не ям глутен и млечни.Явно имам глутенова ентеропатия,години наред с ужасни проблеми бях,а и си имам доста сериозни хормонални промени.
На 29 влязох в изкуствена менопауза и качих около 30-35 кг.
През 2017 ми премахнаха оперативно цялата щитовидна жлеза,съвсем се освининих...
На здрав човек не би трябвало да дават големи разлики в килограмите тези цигари.

Виж целия пост

OutOfNowhere

# 254 12 дек. 2020, 19:32 ч.

Аз няма как да отслабна без диета, защото така или иначе се храня здравословно и нямам какво да изключвам от менпюто си, нито имам здравословна причина за щастие да го правя, тоест ям глутен и млечни. Но аз съм слаба, реално от 45 станах 46 килограма. Не ми е голяма драма засега, стига да не кача още. Може да е заради новодобавената закуска. Grinning

Grinning

Аз също съм с играещи хормони заради ендометриозата. То спирането на цигарите съвпадна и със започването на Примолут нор - можв и вода да съм задържала от него, знам ли вече.

Виж целия пост

Препоръчани теми

Плам пламти! Котел бълбукай! Адска смес мехури пукай! Априлска вещерска и спортна

34 629
1 149

Потребителски групи

Как се отразява липсата на пандемия на вашите СО и интимни запознанства? – Априлска бунтовна

806
30

Потребителски групи

ЧашкЪ, книжкЪ и мУре, на КукундрелЪ хич не ѝ е зле, с цаца и бира у ръце, дажИ дУпи ши пИче!

1 745
111

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.