Дошло е време за промяна, сърцето мое ще тупти за двама ! ~бебеправене 372~

  • 29 215
  • 717
# 270
Добре дошли на новите момичета, дано бързо стигнете до ++.

Днес половинката беше на изследване с обременяване с глюкоза. След това мина и на преглед при Начев. Има ИР и хиперпролактинемия. Назначи му допълнително да изследва Макропролактин, ако съм запомнила правилно. Ако е наред нищо няма да правим, ако не то ЯМР.

Според него ИР не влиае на морфологията или е незначително. Назначи му метфогама, но според него метформина дава 10% ефект, другото е от диета. Кали ТМ спазва ли диета?

При нас му е казал без сирене, мляко, мазно и захар. Поне това е запомнил.
Виж целия пост
# 271
Добре дошли на новите момичета, дано бързо стигнете до ++.

Днес половинката беше на изследване с обременяване с глюкоза. След това мина и на преглед при Начев. Има ИР и хиперпролактинемия. Назначи му допълнително да изследва Макропролактин, ако съм запомнила правилно. Ако е наред нищо няма да правим, ако не то ЯМР.

Според него ИР не влиае на морфологията или е незначително. Назначи му метфогама, но според него метформина дава 10% ефект, другото е от диета. Кали ТМ спазва ли диета?

При нас му е казал без сирене, мляко, мазно и захар. Поне това е запомнил.
Здравей. Понеже и аз съм с ИР, боря се от доста време с това. Бих искала да добавя също към продуктите, които не трябва да употребява - сирене (може безсолно само), прясно мляко, мазно, въглехидрати, картофи, ориз ( в месеца 1-2 пъти само); Трябва да яде повече салати, кисело мляко (да е истинско или с по-голяма масленост , овче например) месо, яйца, риба, варени неща. От плодовете са позволени само - кисели ябълки, ягоди, горски плодове, къпини, малини.
Някои лекари отричат , че ИР влияе на спермограмата при мъжа, а при жената на яйцеклетките. Поне моят АГ и ендокринолог са на едно мнение, че на качеството на яйцеклетките влияе.
Виж целия пост
# 272
Момичета, какво е ИР?
Виж целия пост
# 273
lara Много ти благодаря за храните, много ме улесняваш. Половинката обожава сирене, а Начев му е казал, че може извара и тофу, защото в сиренето имало допълнително добавените изкуствени мазнини или нещо подобно. Не си е записал нищо за диетата. За млякото му е казал, ниска масленост. Ще трябва да а измисля меню. Ако някой друг има препоръки, ще съм благодарна.

Вики ИР = Инсулинова резистентност.
Виж целия пост
# 274
Вики ИР = Инсулинова резистентност.
Много Благодаря!
Виж целия пост
# 275
Момичета, аз от една година се храня нисковъглехидратно (не по здравословни причини, а по мой избор), а покрай мен и ММ започна. Доста чета за този тип хранене, просто защото ми е интересно, и на много места го препоръчват при ИР. Нямам нужните компетенции, за да кажа, че е хубаво или не, но не пречи да се пробва. В блога на Healthy with Deni, която също е с ИР, има много интересна информация, съвети и рецепти 🤗
Виж целия пост
# 276
ММ се храни на НВХ, но нещо му "улаби" края  последният месец. Аз съвсем тази година развалих режима. Имам пристъпи на емоционално хранене, а нервите и стрса не ми помагат. Миналата година той свали 10кг за близо 2 - 3 месеца. Но Начев му е казал да не яде мазнини, което ми е странно, но ще пробваме.
Виж целия пост
# 277
При ИР открита при мъжа не е толкова лошо положението. Морфологията също може и въобще да не се повлияе, но при всеки е различно. Относно хранене, сирене обезсолено, тофу според мен не е ок защото съдържа естрогени и да не му повлияе  в  друга негативна посока. Кисело мляко около 2.00-2,5 процента, овче, биволско, краве. Зеленчуци, плодове , горски, кисели. Протеини задължително , пиле, пуйка, заешко, телешко, без колбаси. Супи бистри,от типа на борш, телешко варено, зеленчукови. И задължително умерена двигателна активност, ако спортува още по- добре.
Виж целия пост
# 278
Антонели, аз си взех инозитол на Нутриголд, британска марка. Ползвала съм тяхна добавка с Омега 3, но само един месец. Това пусто мое непостоянство...
Ели, пропуснах да ти кажа, че аз също се надявам скоро да си тук. Дотогава - мислим си за теб! Hug
Лара, не мисли по този начин. Това ангелче си е там и си ви пази. Ще имате друго ангелче, но този път земно. И то, и вие ще имате много закрила от небесното.
Рейв, не го мисли толкова за Еутирокс, веднъж бях споменала за една моя позната, която беше с мега високо TSH, май го откриха към 6-ти месец, но всичко си беше нормално, коригираха го постепенно.
Отностно нисковъглехидратното хранене, нарочно не казвам високомазнинно, защото за мен е простотия, тъй като вече повече от две години го проучвам, смятам за правилно все пак да се добавят полезни въглехидрати веднъж или два пъти в седмицата - кафяв/черен ориз (аз лично не съм голям почитател), леща (супер опция), бобови, нахут, киноа, амарант... Ако става въпрос за ИР, нещата са малко по-различни. Но със сигурност пшеницата и глутенът като цяло, трябва да се избягват. За захарта няма дори да говоря. За нас със СПКЯ - премахване на млечните. Срещнах купища мнения, според които е по-добре месо, отколкото млечни. Според мен и двете са вредни, аз ги ям, защото са вкусни, в никакъв случай не мисля, че спомагат на здравето ми. Това е моето мнение, което на практика ми е трудно да прилагам, защото съм амел, който ве търси нещо да тъпче. Но се опитвам.
Виж целия пост
# 279
Поздравявам ви, че имате воля да спазвате режими. Аз въобще не мога без сладичко, затова ви черпя един кезекухен Simple Smile
Виж целия пост
# 280
Aaaaa, ggirl , сега ще трябва да ни пращаш по пощата 🤩🤤🤤🤤
Виж целия пост
# 281
И аз нямам воля по принцип, но от месец съм на НВД, като не я спазвам съвсем стриктно. Например си ям мед, пия вино и още някои неща. Но свалих около 3 кг и се чувствам много по-добре. Трябват ми още 5 и ще съм на килограмите, когато бях на 20. 😁
Но този път не съм казала на абсолютно никого, че спазвам режим. Просто си приготвям нещо за мен, ако вечерята не е режимна и така ... скришно отслабвам. 🤭 Идеята ми е, че като кажа, че ще спазвам и не успявам, а така като не съм се зарекла на всяка цена се получава!
Ще видим дали ще имам пълен успех!
Гърл, какво е кезекухен, немско ли нещо? Извинете невежеството ми, но за пръв път чувам и виждам. Това отгоре ми прилича на омлет, но с тези ягоди едва ли 🤣
Виж целия пост
# 282
Чери, кезекухен си е чийзкейк. Обаче аз обожавам кезекухен, Гърл! И тази баница от Рейв! Хора, моля ви се! Щях да пиша едни проникновени неща, но вие ме сразихте - добрата храна бие мозъка ми. Да сте живи и здрави и всички тези хора, които ви вдъхновяват да правите такива вкусотии. Със сигурност дечицата ви ще са късметлии, освен ако вие не им правите такива вкусни домашни неща, а те искат МакДоналдс Grin

Рейви, Хашимото наистина не е страшно, важното е да го имаш предвид и контролираш, както ти е казал док.

За ИР - моя колежка - млада, права, 4 години се опитваше да забременее и накрая откри, че има ИР - почна да го третира и сполучи след 3-4 месеца. Т.е. да обнадеждя колежките с това състояние. Досега никой не ми е споделял за мъж с такова състояние, но предполагам, че и там се третира с храна и постоянство.

Да се изповядам - уж щях да чакам до 13.4. Днес ми е ден 30, Ц никакъв, тест - много отрицателен. Стенд бай продължава. Пия една бира, пък да видим.
Виж целия пост
# 283
ggirl, страхотен е! Ти ли го направи? Наистина трябва рецептата! Аз не мога без сладко. По принцип съм доста клечава, но сладкото ми е слабост и си хапвам, особено по време на цикъл. Тогава черният шоколад е най-добрият ми приятел.
Фре, нещо нервите ми днес не са добре и реших да пия вино тази вечер, така че - Наздраве! Wine Glass
Кийп, мерси за песничките. Аз си пускам подобни работи като рисувам!
Теди, радвам се че вече си добре!

Днес прекарах деня в рисуване и колкото и да е странно...направихме си руска салата, защото ни се хапваше! Половината вече изчезна!
Виж целия пост
# 284
чери, да, както каза фрекоко, си е като чийзкейк- с извара е. Аз съм с ниско кръвно, и 2 седмици на месо и салата- и припадам Grinning затова си обичам сладичко и си правя.. ама сега с тая карантина... хораа качила съм 2 кг, май ще теябва някак и аз да отслабвам

Джеси, имаш още време, дишай Blush
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия