И друго искам да питам, аз съм с тревожно разстройство и май с висок кортизол, защото като махнах ВХ и ми става адски нервно, опъват ме бъбреците. Трябва да пия успокоително. Става ли за мен това хранене?
Не, нали повечето от лимонтозуто се е неутрализирало от содата.
Киселина + основа = сол + вода
Получава се сол на лимонената киселина. Слагаш сода на върха на лъжичката и лимонтозу около двойно или тройно количество. Аз го правя така, че да има малко повече лимонтозу. Ако содата е в повече, стомашният сок я неутрализира и има оригване за да излезе въглеродния двуокис.
Май с висок кортизол и с висок кортизол са две различни положения. Изследвай го!
Това тревожно разстройство можеш да го подобриш с много кардио. За мене това е неизразходвана енергия.
Б12 и Д3 как са ти?
Инозитол и фолат пробва ли? Магнезий?