Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 56

  • 19 682
  • 737
# 255
Балкай, може и зеленчуци- неовкусени.
Аз си правя салати и ги подправям, но не е по правилата. Хапвам само това за обяд и вечеря, плодовете може разпределени на няколко хранения. Може и сурови ядки.
Виж целия пост
# 256
Джуле, Тудоро или който е на въх-мъх. Дайте, моля, рецепта за сос за пиле, да е без гъби /нямам/, домати /киселини/ и без сметана /свърши ми/.
БлагодорЪ за вниманието. Hug
Виж целия пост
# 257
Джуле, Тудоро или който е на въх-мъх. Дайте, моля, рецепта за сос за пиле, да е без гъби /нямам/, домати /киселини/ и без сметана /свърши ми/.
БлагодорЪ за вниманието. Hug
Мчи то ко има? С вода освен? Trollface Joy
Шегувкам се, Heart

Бялу вину има ли? Бира? Значи, ко можи да напраиш..Запържваш лучец на ситно в зехтин или масло, като е готов добавяш малко бульон/бира/бяло вино/вода. Ако добавиш вода, бира, изстискваш и малко лимон. Слагаш го да поизври леко, да речем да се редуцира до половината, мисля, че ще стане. И подправки, каквито обичаш. Thinking
Виж целия пост
# 258

Идаааа! Момичета и момче, как сте? След като работих 7 дни, 3 дни прекарах в лежане. Нещо не ми се отразява добре кетото. Без въглехидрати ми е спукана работата, с тая таласемия ми пада кръвното и само спя, каквото правих изминалите 3 дни. То верно и че ме сгащи месечното ама да спиш по 16-18 часа дневно.
Не мога да се ориентирам за диета, която да не ми вреди на заболяването и  реших да ям от всичко, но по-малки порцийки, горе-долу съобразено с разделното да видим пък как ще е. На обяд ядох крем супа от праз и картофи. Довечера ще ям зеленчукова супа и парче сьоНга. Мъжовото и синковецът домъкнаха вкъщи уред за коремни преси. Начи смятайтИ...каква ми ти плоскост ще настанИ у нас...и без туй едвам се разминаваме по вратите. 4-ти ден седи у нас и никой не га я почнал още ама ай...
Много красиви снимки показахте, страхотни просто. Честит РД  на дъщеричката на Иринита със закъснение  Two Hearts
Мамекс, Ир
Скрит текст:
трудно е с тия момченца. Моето е почти на 11, смятам да проведем разговора за пчеличките скоро и то татко му най-вече, въпреки, че в училище са учили някои работи.  Аз ще му обяснявам какво искат жените по нататък и как да ги глези  Simple Smile Засега се интересува от Фортнайт само в Интернет. Оставям го, защото комуникира с приятелчета от класа си и не му е скучно.Като човек работил 15 г с тийнейджъри и то от рискови групи определено смятам,  че по-доброто училище ще им повлияе по-добре. 
Балки
Скрит текст:
Аз ходя в посолството ни в Дъблин. По-евтино е (струваше ми 30-40 евро общо двата полета)  полетите са кратки и има достатъчно време да се свърши работата преди обратния полет. Няма хора, има директен превоз от летището точно до посолството ни, а Дъблин е много красив град.
Виж целия пост
# 259
Добро утро в понеделник 😊 прекрасна седмица да имате!

Бела, 😍 усмихват ме постовете ти.
Балки, и аз мисля, че за документи е по- добре в посолството, имам някакви спомени, че тази година изтичат документите на страшно много хора и разкриваха работни места с тази цел. Имаше нещо по този повод и в закона извънредното положение, но само го мернах, а и не съм сигурна дали важи за чужбина.
Ничия, 😘 само така момиче!
Инджи, 😘Деси, 😘 по принуда спирам с предизвикателството. В събота вечерта и вчера до обед изкарах някакъв стомашен вирус, та за днес малко сварени картофки ми се мъдрят в кутията за работа. Днес съм по-добре, но още ме е страх да се връщам на кето. Ще го мисля от утре 🤗.
Занатка, 😍 чудни ноктенца.
Мими, 🤗 и скарата, и природата всичко е прекрасно.
Деми, 😘какъв сос направи?
Хайде бандичка 🍀🍀🍀 до скоро.
Виж целия пост
# 260
Добро утро!
Вангобче Heart дано си по- добре !
Нова седмица, дано е успешна и позитивна!
Аз съм обещала на малката всяка сутрин да я водя в парка да кара тротинетка. Хем ми е супер, хем като знам как ще ми излезе през носа...
Вчера направих сладък салам, днес за вечеря мисля да го опитам.
Белисима, графикът ти е убийствен .
Ир, върви ли режима? Как си?
Прекрасен ден на всички Heart
Виж целия пост
# 261
Привет, банда!
През уикенда се разбих от аграрен фитнес, обаче кантара не мърда. Закотвил се е на 60.5 и това е.
След празниците, когато планирам да пътувам към майка ми ще пробвам отново 90ДД, дано подейства!
Детето и кучето заминаха вече и ми е едно празно...
Ще пошетам и ще поспортувам. После ще си чета.

От кафетата взимам най-късото. Heart Exl

Леле Бела, 7 дни без почивка ?! Ужас е това...

Хубав ден на всички! Simple Smile
Виж целия пост
# 262
Добро утро!
Отново на тръстиката...
Белисима, добре, че се появи, повдигаш ми духа...и аз с моят дупешки проблем не мога диети, лятото след операцията отслабнах без определена диета, просто ядях съвсем по малко, без картофи, хляб и ориз...близо четири кила за 45 дни. Добре е да не се яде и много млечни, че и те са доста коварни...!
Вангобче, да се оправяш!
Ничия, ходете с тротинетката, хем и ти ще вървиш, толкова е освежаващо, само чакам да се постопли и съм решила всяка сутрин в 8 на плажа, къпя се до 8,30 и от там на бач! Този режим миналата година ми се отрази отлично и отслабващо също!
Хайде банда, спорна седмица, така е хубаво да си си вкъщи и да си разполагаш с времето....иначе животът минава в офиса...!
Виж целия пост
# 263
Здравейте!
Ничия, не трябваше да споменаваш салама😂 Много обичам!!! Днес ще трябва да ям по-малко, защото минусът ми от началото е 3 кг., половинката си я възстанових! Вчера 2 купи леща, пет варени картофа, една краставица и един домат. Днес още не съм се ориентирала наникъде. Мими, супер е да живееш в морски град, когато обичаш морето!🙂 Жгмъц, очакваме те!
Лек ден, момичета!
Виж целия пост
# 264
Матилда, мериш ли обиколки ? Този механичен кантар хич не е точен, така че не му отдавай такова знаение. Може да си свалила и повече. Ще се присъединя другата седмица, това е любимата ми диета. Моля се на всики богове да ми подейства!  Wink
Виж целия пост
# 265
Привет!
Почивните дни не бяха това , което очаквах ,нооо ......... В събота се хванах да чистя прозорци, Иринита Stuck Out Tongue Winking Eye само за теб си мислех, хахахахаха  -но  ми стана лошо - виене на свят, гадене, после и връщане и беше мнго гадно, не разбрах от какво. Полегнах си, станах към 17 ч, по - добре се чувствах , успях с прозорците в спалнята.В неделя изчистих всички врати - 8 , прахосмучкачка, и рязко реших да отида да се разходя в парка - не можех да продължа - общо взето малка част  от заплануваното успях да свърша Sunglasses
Вангоби Kissing Heart по- добре ли си днес? А за предизвикателството - до когато и колко може всеки - важно е да счувстваме добре!
Деси Kissing Heart само с таратор успяваш  ли да се нахраниш ? Аз имам чувството ,че си увеличвам порциите , и дори и да е режимна храната не успявам да свалям Confused
Балки Heart Eyes те нали удължиха срока на валидност на документите за самоличност с 6 месеца.Може да запиташ в посолството.
Белла Kissing Heart да видим кой ще пипне пръв уреда Stuck Out Tongue Winking Eye и добре си си починала !
Жгмъц Kissing Heart да, спомням си  колко беше свалила през 2014 с 90 дд , изглеждаше като момиченце, не че сега не си Heart
Мими Kissing Heart прекрасни снимки!
Заната Kissing Heart прекрасни нокти!
Стреличка Kissing Heart чакаме да се похвалиш с изпита!
Прекрасна седмица да имате , банда! Heart
Виж целия пост
# 266
О, Инджи благодаря, но за жалост килограмите на онова момиче и моите в момента се различават с цели 5. Heart Exl После колко опита направих с 90ДД, но нямах успех. Сега не съм я правила много отдавна и да се надявам, че ще имам успешен рестарт. Wink А ти какви чудеса от храброст си сътворила как няма да ти призлее!
И на мен явно врмето ми действа чорлаво и вчера не бях много "в час". Днес съм пушка обаче.

Стрелчо, хайде кажи този резултат де, знам, че си ги разстреляла. Kiss
Виж целия пост
# 267
Жгмъцке, още ли сте хоумофис?
И мен ме блазни 90ДД...
Виж целия пост
# 268
Happy Bella, не можеш ли да почнеш Системата -60 или ти е невъзможно да не ядеш след 18:00 часа? Другият вариант е да броиш калории, но си е занимавка да вкарваш всякаква храна в приложението.
жгмъц, дано този път 90ДД даде резултат. Нормално е последните 5 кила да паднат много трудно, но трябва да си упорита и да не се предаваш.
ni4iq, дори и лимонов сок в салатата е забранен? Олиото, оцетът и солта са ясни, но прясно изстискан половин лимон пък да е чак толкова голямо прегрешение...

Мен 90ДД нещо не ме блазни. Германия ме "повреди" и сега не мога да си представя да не ям 4 дена месо, млечни продукти и яйца.
Виж целия пост
# 269
Happy Bella, не можеш ли да почнеш Системата -60 или ти е невъзможно да не ядеш след 18:00 часа? Другият вариант е да броиш калории, но си е занимавка да вкарваш всякаква храна в приложението.
жгмъц, дано този път 90ДД даде резултат. Нормално е последните 5 кила да паднат много трудно, но трябва да си упорита и да не се предаваш.
ni4iq, дори и лимонов сок в салатата е забранен? Олиото, оцетът и солта са ясни, но прясно изстискан половин лимон пък да е чак толкова голямо прегрешение...

Мен 90ДД нещо не ме блазни. Германия ме "повреди" и сега не мога да си представя да не ям 4 дена месо, млечни продукти и яйца.

Хахаха - само 3 дни са де. Simple Smile
Лимон в салатата е позволен, аз обаче винаги съм си я овкусявала, както си и е редът.

Моите килограми не са последните за сваляне, част от тях са карантинни, а другите трупнати през останалата зима.
Аз така обичам въглехидрати и ако не подейства 90ДД ще е голяма мъка пак спирането им. Но решила съм да пробвам.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия