Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

  • 4 664
  • 99
# 30
Добро утро!
Аз не съм си правила изследвания, тъй като се чувствам здрава.

Днес, след 3 - ти ден, съм минус 100 грама. Остават ми 200 грама до килограмите след кленовия сироп.
Виж целия пост
# 31
Добро утро.
След ден 4-ти - 500 грама.

Тоест минус 300 грама след достигане на резултатите ми от кленовата.
За съжаление днес ще направя едно зеленчуково прекъсване. Сестра ми има рожден ден и въпреки, че менюто е здравословно, е зеленчуци - супа от аспержи, тиквички, салата.

Утре съм обратно тук. Но ще трябва да сменя плода, че ми писна от ябълки. Или поне да ги цедя на сок.

Как сте вие?
Виж целия пост
# 32
Аз два дена малко наруших 🤔...за това се крия. Но от утре съм отново стриктна и ще се отчитам.Няма да се предаваме 😉!
Виж целия пост
# 33
Започвам от утре.Мисля да направя 10 дни и след това да премина към безвъглехидратно хранене.
170 см ,69 кг ужасно много ми се виждат.
Може ли някой да ми препоръча и някаква програма за тренировки в домашни условия които да спомогнат отслабването.
Виж целия пост
# 34
Започвам от утре.Мисля да направя 10 дни и след това да премина към безвъглехидратно хранене.
170 см ,69 кг ужасно много ми се виждат.
Може ли някой да ми препоръча и някаква програма за тренировки в домашни условия които да спомогнат отслабването.


Аз съм 1,70 см, 83кг 😅 та не си толкова пълничка. Ето добра програма https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thi … yfitnesschallenge
Виж целия пост
# 35
Благодаря.Изтеглих си я .
Виж целия пост
# 36
Здравейте Simple Smile
Започнах плодуването от днес. Стартирам 73,8 кг, целта ми е да стана 63-64 кг. Не знам колко дни ще успея да направя, но мисля да са минимум 7.
Има ли и други плодуващи, за да си правим компания? Blush
Виж целия пост
# 37
Здравей  Мартина,
аз плодувам,но днес ми е ден 8 -ми.Мисля да изкарам  и тази седмица поне,тъй че ще вървим заедно.Успех!
Виж целия пост
# 38
Здравейте и от мен!
Аз миналата съм от 1 седмица на плодчетата, с прекъсване от 1 ден на зеленчуци в петък. Мисля да продължа до сряда включително.

Какви резултати имате мили, дами?
Виж целия пост
# 39
Здравейте, пак прекъснах плодуването и през този месец пълен с рожденици май няма да карам подуването, но от другия съм на линия задължително.Искам да споделя какво намерих...
https://youtu.be/5EA6RlBXl74
Мисля,че това са супер полезни съвети при плодуване и всяка друга диета.
Виж целия пост
# 40
Здравейте,

Днес съм 13-ти ден на гладолечение. Започнах го, за да дам старт на отслабване и да пречистя организма. И двете се случват, като този път почти нищо не консумирам, не изпитваХ нужда до вчера, когато почти си нарязах домат.
Това, което малко ме притеснява, че от нялолко дни имам сладък вкус в устата. Случвало ли се е на някого от вас и трябва ли да се тревожа?
Виж целия пост
# 41
Домат може да се яде след 10-ия ден,той все пак се води кисел плод.
Защо те тревожи сладкия вкус в устата?Все пак има и много захари в този режим,от мед и плодове..
Виж целия пост
# 42
Домат може да се яде след 10-ия ден,той все пак се води кисел плод.
Защо те тревожи сладкия вкус в устата?Все пак има и много захари в този режим,от мед и плодове..

Защото при последното ми изследване на кръвта през януари, захарта ми беше 7, т.е. висока.
Честно казано, от книгата прочетох само главата за практиката на режима, защото не го правя за първи път.
Този сладък вкус леко ме изнервя и съм на път да си хапна днес пресен домат и краставица.
Виж целия пост
# 43
Може да си правиш смути от зеленолистни.Емилова ги позволява след 7-10-ти ден.
Щом ти е била висока захарта,може би е добре да си я изследваш и по време на режима.
Виж целия пост
# 44
Добро утро, момичета!Аз бях започнала миналата седмица, но наруших.От два дни съм отново стриктна. Започнах от 71 кг,днес съм  69,200.Първа цел-65  кг,може би 14 дни ще плодувам. Успешен ден на всички 🤗!
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия