ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 53

Реших все пак като за първи път да направя 10 дни с 10 захранване, вместо да прекарам половината си отпуска в захранване, да се изнервя и да прецакам нещата. Живот и здраве, ако всичко завърши успешно, Септември ще се пробвам и за пълния курс от 21 дни с 10 захранване.
Та, днес ми е ден 4 от 10. Резултатът до момента е -3,5кг., като целта ми до края на захранването е да ги докарам до -8, но и на -6 ще съм много доволна.
През изминалите 3 дни не съм изпитвала някакви жестоки затруднения, не ми е гладно и не ми е изнервено. Няма да лъжа, понеже съм си чревоугодник, вечер готвенето за ММ е ад. Не чувствам глад, но миризмите много ме мъчат и изкушават. Но държа фронта, няма заради някаква лакомия да прецакам всичко. Все пак това са само 20 дни общо, ако ги прекъсна, за да си задоволя лакомията ще е голямо разочарование от мен самата.
Първите два дни хапвах различни плодове на всяко ядене (например за закуска диня, а за обяд и вечеря кайсии/нектарини), но от вчера реших да го карам на еднакъв плод за целия ден. Сутрин пия 1 кафе, за сега още си го позволявам. По принцип си го пия чисто. Не пия чай, но хапвам по 1-2 чаени лъжици мед, в зависимост от това колко огладнея. Храня се на 2 часа, като първото ми ядене е плод в 14:00. После в 16:00 мед, в 18:00 пак плод и последно в 20:00 плод или мед, зависи как го чувствам. Водата ми е 3+ литра на ден, но аз по принцип си пия по толкова и не е заради режима. Малко ме притеснява и това, че нямам никакви болежки доколкото съм чела, на 3-4 ден вече започва да става сложно с глада и въпросните кризи, а аз до момента не съм имала никакъв дискомфорт (единственото е, че вчера пропуснах WC, но днес вече всичко е наред), което според мен означава, че предстои да стане трудно. За човек като мен, с много ниска воля и голяма лакомия, ми е някак невероятно да си представя, че така лесно ще протече до края. Та, в очакване съм за истинското предизвикателство. Както вече споменах, имам доста килограми за сваляне (30+) и НЕперфектно здраве, така че очаквам да има и труден психологически момент, но се подготвям. Щом съм добутала до ден 4, ще добутам и до ден 20.
Хапва ми се много риба, но не е болка за умиране. Гледам на нея като на награда, която ще получа ако се справя с поставената задача.
Също така вече 7ми ден не пуша, не ми липсват цигарите и не ме изкушава, когато другите около мен пушат. Но все пак аз съм от този тип хора: "Много лесно се спират цигарите. Аз ги спирам вече за 3ти път", та не знам това до колко ще продължи, но за сега се чувствам добре. Леко ми е, също така в последните 2 дни се събуждам около 07:00 без аларма, а заспивам след 00:00. Просто съм се наспала, а аз съм от поспаливите. Ставането в 09:00 с аларма ми е тегаво, така че сега това ми прави впечатление.