Паническо разстройство - тема 44

Опелче, това с прозявките е много досадно. Напоследък имам чувство, че се шашкам от всичко.Но това заради сбърканите доктори и неадекватното им лечение с кортизон. Това ми подейства като тригер. Иначе си имах леки ПА и тревожност около цикъл. Но всичко минаваше и заминаваш за 3 дни. Правих изследвания, ходих по доктори, всички казваха, че е нещо нервно-вегетативно. Аз не го вярвах, а и не ми пречеше досега.Тези епизоди ми датират отпреди 7г. Откак родих първото дете нещо ми стана. Мисля, че главният проблем при мен е безсънието. Не съм спала нормално, оттогава, години. Пък безсъние и тревожност се зациклят заедно и... Те така...
Понякога изпитвам необоснован страх, от нищо и едни такива драми ми се завихрят... Това, щото имам богата фантазия. Ако бях тъпа, щеше да ми е по-лесно
Предстои ми да летя със самолет сега до България .. Само като се сетя и ме удря паника.Ама влак няма, за съжаление... И при мен повечето случаи на ПА са от много мислене, негативно мислене.
Винаги съм смятала, че за определено състояние трябва да има причина.
Във връзка с това нивата на естрогена са ми ниски. Не са под нормата, но са към долната граница. Заключението беше в крайна сметка "остър предменсруален синдром".
Наскоро,когато се светнах за анемията и започнах да се лекувам, попаднах на една чуждестранна статия за желязото, което е регулатор не само на кислорода в кръвта, но и на температурата, на изпотяването и има пряка връзка с хормоните естроген и тези на щитовидната жлеза. Откак почнах да пия добавка, след 5-то хапче вече нямам фебрилна температура и изпотяване. Също и сънят започна да се оправя.
Тревожност, високо кръвно и дишане също са в пряка връзка с дефицита на желязо. За първи път този месец нямам високо кръвно по време на цикъл и тревожността е в пъти по-малко, в сравнение с преди.
При мен това е бил генерален проблем-дефицит на желязо, заради неправилно хранене, чести грипове, две операции на мъдрец една след друга, цикъл.... И то се изчерпва.
Елдорадо, затова ти казах, да си пуснеш феритин. Витамини Б12, Д, магнезий също влияят на нервите. Майка ми имаше много високо кръвно, като при теб. Оказа се, че е на хормонални основа, на липса на естроген.Но това тя като влезе в критическата. На мен ми се струва, че при теб тези опити ин витро са ти разджуркали хормоналния баланс и затова ти се случват тези неща. Нали ти имаше няколко ин витро процедури преди да родиш? Някъде четох нещо такова.
За добавките, които пием.Ако няма дефицит на Б12, по-добре е да не се прекалява, защото е токсичен. В течна форма даже е канцерогенен. Той не се изразходва бързо и се набавя от месото главно. По-добре се хранете здравословно, отколкото на добавки. Аз лично предпочитам при нужда да го взимам с витамини за бременни. Там е с леко завишена дневна доза и е по-безопасен прием. Магнезият се изразходва най-много при стрес и при активно спортуване, отделя се като желязото, чрез потта. Не е добре да се прекалява с магнезият, защото води до силен стомашен дискомфорт. Аз го пия през ден. Когато имам крампи или ми трептят мускулите, също взимам. Магнезият се пие винаги отделно от другите добавки, защото пречи на усвояването им.Най-добре е самостоятелен прием вечер. Внимавайте с кръвното! Сваля кръвното и предизвиква забавяне на пулса и замайване.

Това с хемоглобина не съм много съгласна. Аз съм с мъжки хемоглобин и паническо разтройство. Може би при мен проблема е другаде.

Здравейте, чета за магнезия и вит В и искам и аз да попитам. Пия всяка вечер вит В комплекс заедно с тритико 150 мг и 250мг магнезий. Сутрин пия велаксин, уростим(за хроничния ми цистит), цинк-биотин(заради косопад.косата ми пада зверски от АД) и омега3. Никой не съм питала за добавките. Правилно ли ги приемам. Днес привечер ми се добави нова екстра световъртеж, който си беше силничък, направо ми се въртя главата като въртележка, едва ходя.бая се изплаших. И в момента го имам, особено като затворя очи. От какво може да е, има ли връзка с някоя от добавките и витамините.
Георги, защо мислиш,че девойката със страха от повръщане може да е с психоза. По тая логика всички тук сме. Психозата не е ли при биполярно и шизофрения.

Може да имаш нормален хемоглобин и пак да имаш анемия.Казва се латентна или скрита анемия.Феритинът в кръвта показва дефицитът на желязо в железните депа на организма,още преди да даде отражение в нивото на хемоглобина.Но наистина, стойностите на хемоглобина  тогава биха били повече към долна граница, отколкото при горна.

Световъртеж,освен при ПА може да е в резултат на ниско кръвно или прием на медикаменти.
Косопадът е симптом на стрес.
Също така е типичен симптом на анемия, заедно със световъртеж.
Магнезий се комбинира с калций,витамин Д3,подпомага се усвояването, витамин Д се усвоява с Калий.Цинк също се комбинира с тях.Витамини от група Б също вървят с магнезий,но аз бих ги пила 1 час след него.
Желязо се комбинира с витамин А и витамин С.
Витамин С забавя усвояването на витамините от група Б, особено Б12.
Никога не се ядат млечни храни с храни,съдържащи желязо,защото желязото не се усвоява.Трябва да има поне 2-3 часа разлика между тях.В този смисъл,добавки на калций и желязо, магнезий и желязо , не се комбинират, антагонисти са.Трябва да има интервал между приема им.
Аз съм приемала магнезий с б комплекс.
Често съм пила Б комплекс през деня,а вечерта магнезий и съм намерила по-голяма ефективност.В момента пия желязо един ден,а на следващия магнезий.
Желязото,витамин Б 12 и витамин Д(който всъщност е хормон и може да предизвика необратими костни втвърдявания или камъни в бъбреците) се натрупват в организма с течение на времето и тяхното ниво трябва да се следи!При превишаване на концентрацията им стават силно токсични! Другите витамини не могат да се предозират, защото са водоразтворими и се изхвърлят от организма.
За другите лекарства,не съм компетентентна.

Да, това са нормални резултати, няма проблем със сърцето.

И аз имам страх от повръщане, че съм повръщала и на обществено място в един влак, където полицаят ме върна от тоалетната, че имало арестант и страхът ми не е малък, но при многото други тоя сякаш не е така доминиращ или се обостря при пътуване, когато има по-голяма вероятност да стане публично и срамът би бил по-голям. При тежки епизоди като изравня кръвно тогава дори ми облекчение да повърна, после ми олеква доста, даже ми наподобява мигренозен синдром вече, с тъпо главоболие и повръщане

Джери, ето го резултата от тоя фитнес дето го правиш всеки ден. Изглеждаш супер. Впрочем нямаш вид на човек който е с ПР и депресия.
Аз да ви се оплача , две нощи не съм спала, като тази последната буквално не спах и минутка. Въртях се цяла нощ, ставах , лягах и като стана 6 часа окончателно станах. А нищо ми няма кой знае какво. Някакви нерви в краката и трябва все да ги движа. Нищо особено. Довечера или водка или ксанакс...или и двете, но трябва да се наспя, че ми се вие свят днес.

Георги, взех си гривната. За тренировка няма да я ползвам, ама съня следя. Довечера и на ММ ще я дам. Той няма ПР, та ще сравнявам.
Час и нещо дълбок сън, 6 light и съм будувала сумарно около час покрай бебето. Добре ли е? Ама май като не ставам, а само лежа и приспивам малката - не вдигам пулса и го счита за лек сън.

И аз не съм спала цяла нощ. За минута даже. От трептенето. Побърка ме и беше много силно и упорито. Ставах, пих 1/2 Ксанакс, мерих кръвно, ревах, гледах телевизия, четох и нищо. Както се поизлегна и трепти та се къса. Опитах седнала да спя, пак се усеща. Обикновено заспивам и трептенето ме буди, а сега не ми даде да заспя. Не тичах до спешен кабинет, отидох до джи пи то сега следобяд, направи ми кардиограма и нищо. Само регистрира ниския пулс и това е. Сега съм в една болница за цитонамазка, питах за кардиолог, но нямат в момента. Имам час чак за 06, до тогава ще врътна. А вече започвам да се изчерпвам сериозно откъм пари, защото съм неплатен и ще бъда вероятно до ноември, а може и малко след това. Намрънках се.

И аз не спах тази нощ. Писна ми! Кръвното ми е 100/70 и нищо не мога да пия. Заспах в 5 и се събудих в 7.Тук едни правят ремонт и такова блъскане пада... После децата пищят или реват и мисля да ходя в гората. Барем е близо. На палатка. Че не се издържа.
Как да го пия тоя диазепам, да му се не види и диазепама? И изобщо помага ли за безсъние?
А каква е тая гривна, дето все мярка някой да пише тук? Какво мери и откъде мога да си я купя?
Между другото, попаднах на един чай за сън на Сидрога за сън. Много е хубав и ми помагаше да заспя. Обаче вчера пих 3 пакетче та за деня и ефект нямаше. Знаете ли го?

https://www.coopvitality.ch/de/sidroga-schlaf-und-nerventee-n-20-stk.html

Не мога да го намеря на българския пазар. Някой пил ли е жълт кантарион, има ли ефект?

Елдорадо, какво ти трепти? Как точно ти трепти? Аз от 2 месеца насам като легна и почвам да се задушавам, и понякога сърцето сякаш ми се обръща и като го усетя ме удря ПА. После започвам да не мога да преглъщам, все едно ми се схваща езика, ужасТ направо. Появява се усещане за чуждо тяло в гърлото. И почвам да рева, да се шашкам. И после от тревога ме хваща безсъние и аман! Днес съм като пияна, вие ми се свят, когато не спя. Много е гадно. Но май пък прозяването понамалява.

Ей сега и гинеколога ме разстрои. Направо ми писна. Жълтото тяло прокървило и станало една голяма работа, която можело да се спука. Ако имам болки или прилошаване да отивам и можело по спешност да ме оперират. Можело да претърпи и обратна резорбация. Гориха ми нещо си на шийката на матката и пак се виждало нещо. Писна ми, тотално! Не мога повече да понеса. Защо така бе хора? Защо?

Сали, мерси!
Що труд е това, ставане в 5 тренировки!

Алкохолът за, щях да пиша за секс ) сън не го предпочитам. Лошо спане, махмурлуци....
И мен като ме почнат такива безсъния....

Керъткейк, та и на мен диазепам от време не ми действа....
А го изписват....

Елдорадо, раничка ли?

Елдорадо, в момента си в такъв период. Депресирана и отчаяна си от това че ти е лошо, от безпаричие , несигурност и т.н. Всъщност ако беше в друг момент нямаше да възприемаш така драматично нещата. Като се замислиш всичко е поправимо, най-вероятно няма да се стигне до операция. Понатрупало ти се е миличка. Ти нямаше ли да ходиш на пси да ти изпише АД? Не си спомням дали беше ходила. Физическите неща ще ги преодолееш. Психиката е по-трудно, че сме се поразклатили. Опитвай се да гледаш по-ведро. Има къде къде по-страшни неща. Ще трябва да продължаваш напред заради детенцето.

Като гледам така повечето не сме спали, нещо повсеместно ни натиска 😀 . И аз се заинтересувах от гривната. Мисля че Георги беше давал линк, може и да греша,  от къде да се закупи. Ако може пак да ни ориентираш Георги. Ти как си, стегнал си се май, няма лабаво при теб.

Eldorado - сигурно са ти горили ранички, аз имах дълго време и доста ми ги обгаряха, единият лекар много нескопосано и болезнено, та макар и дребна работа са си неприятност.
Има две теории - едната е че трябва да се горят, но трябва да ги прави добър специалист, защото недобре изгорената после нещо си прави, не помня какво чети из нета, нещо като недобра еластичност ли не знам, ама нали имаш бебе това не го мисли.
Другата е да се остави организма да се справи сам като се повиши имунитета има разни гъби Кориолос които са точно за това и вече не са скъпи. Аз пих шест месеца от тях но се допитай до лекар - д-Р Генов Панацея София ми ги изписваше, не знам други гинеколози дали работят с това, защото е по-алтернативен метод, но също така ми ги обгареше много добре и добре ги следеше, като с едно обгаряне ги премахваше, другият лекар ме мъчеше по Н-пъти и все оставаше още и още.
При твоето състояние обаче нека да ти ги горят, после като се посъвземеш организмът ще започне да се бори с тях и да не ти се появяват, просто сега накуп всичко ти избива. / Това е мое мнение, допитай се и до лекар за всичко това/
Аз днес също не бях съвсем ок, ще драсна по-късно, но накратко сутринта станах в луди нерви, не че имаше какво толкова и два дни реших да се отделя от работната среда, явно доста ме натоварва, дори и да отида за малко. Идва лято, от години /защото работя за себе си/ не почивам и всяка години си казвам вече ще, а не го правя, чувствам се тотално съсипана физически и психически и два дни няма да отида ако ще офисът да падне, после имам работа 10 дни, която няма как да избегна и след това ще видя как ще организирам нещата юли и август, но трябва почивка, за да мога да започна есента с нови сили, иначе пак ще се въртя в затворен кръг.

Това с жълтото тяло и раничката са две различни неща. Ами имах лоша цитонамазка и ме гориха, ама май не беше баш раничка, а нещо си. А жълтото тяло е на яйчника. И е станало на съсирек каза доктора и ако не претърпи обратна резорбация можело да се пукне и да ме оперират по спешност. А имам 4 коремни операции, 3 от които по спешност