Скрит текст: Кг. се качват само от храна, не и от добавки.
Провери ТСХ, Т3, Т4, направи тест за ИР, преразгледай храненето си.
ПП.
Аз съм с Хипофункция на ЩЖ ( респ. бавен метаболизъм) + ИР ( бързо омазняване и качване на кг) и съм 50кг/163см. - добавките винаги само са ми помагали да поддържам кг.-те си и да се чувствам по-добре.
Дебелеене от въздуха - няма
Благодаря ти, Денис. Права си разбира се. И такива изследвания по случайност правих преди няколко дни. ОГТТ правя за трети път, когато съм стресирана резултатите са като долните, когато не съм - ХОМА индекса ми е 2.5 и инсулин над 20 нямам и всичко ми е в норма. Мисля че на нервна почва си правя всичко.
Аз внимавам супер много с храната, спазвам режим, спортувам ежедневно, АДСКИ трудно свалям каквото и да е,
но явно трябва да затегна още.
От юни пия вечерна иглика (от МЦ до ову) и от началото на тоя месец добавих и див ямс (от ову до МЦ) и витамин
Скрит текст:
Д3 (4000UI) но имам чувството че дебелея от въздуха. Вече съм 2кг над килограмите които бях в началото на месеца. Може ли да е от дивия ямс, витамин Д или си въобразявам?
Освен горните пия и капсули ФОЗ (фибри) и ашваганда капсули, но тях ги пия от много отдавна и надали имат общо.
Как мислите? Денис?
Освен горните пия и капсули ФОЗ (фибри) и ашваганда капсули, но тях ги пия от много отдавна и надали имат общо.
Как мислите? Денис?
Провери ТСХ, Т3, Т4, направи тест за ИР, преразгледай храненето си.
ПП.
Аз съм с Хипофункция на ЩЖ ( респ. бавен метаболизъм) + ИР ( бързо омазняване и качване на кг) и съм 50кг/163см. - добавките винаги само са ми помагали да поддържам кг.-те си и да се чувствам по-добре.
Дебелеене от въздуха - няма
Благодаря ти, Денис. Права си разбира се. И такива изследвания по случайност правих преди няколко дни. ОГТТ правя за трети път, когато съм стресирана резултатите са като долните, когато не съм - ХОМА индекса ми е 2.5 и инсулин над 20 нямам и всичко ми е в норма. Мисля че на нервна почва си правя всичко.
Аз внимавам супер много с храната, спазвам режим, спортувам ежедневно, АДСКИ трудно свалям каквото и да е,
но явно трябва да затегна още.
КЗ на гладно е много висока (и ти уврежда органите) - вземи мерки, консултирай се с Ендокринолог.
Инсулинът на гладно е много висок, на 60 мин. също, както и на 120 мин. - все още е висок... това показва, че не се храниш правилно.
Може причината да е и стрес - да е отключил ИР, но това само лекар може да го прецени.
Денис, таурин и R-ALA могат ли да се пият на един прием, 30-40 мин след триото инозитол, NAC, аргинин?
От изчетеното разбрах, че витамин Е и магнезия не трябва да са на един прием. Колко време е добре да има между приемането им?
Благодаря предварително за поредната консултация, която ще ни дадеш!
От изчетеното разбрах, че витамин Е и магнезия не трябва да са на един прием. Колко време е добре да има между приемането им?
Благодаря предварително за поредната консултация, която ще ни дадеш!
Вит. Е след хранене, Магнезий между храненията или вечер, преди сън
Winter11
- много ми хареса и много ме улеснява при писане ( дано да се хареса и на момичетата ... и да го използват по-често ) 
? Благодаря предварително 
