Януарски мами 2021- тема 2

И аз съм с мутация и не я усвоявам, пия си по 1 на ден, от преди да забременея, 400мгл. е.

Чудех се тези, които сме на терапия /с мутации, дали не може някак да се отбележи на 1стр.,за да може ако има въпроси около терапията да се намираме по-лесно?

И аз имам мутации, но си пия метилираните форми и нямам дефицити. Пия си и фолиева( като се сетя), а стриктно Б12, Б6, Д, Омега (DHA). Фолиевата киселина я следя и не допускам да мине над горна референтна граница, защото врвам на теориите, че става канцерогенна, свързват я и с аутизма, но говорим при предозиране тук. Има доста инфо в нета, на бг не много май.

С мутация съм. На мен ми омръзна всеки лекар при който съм била да си интерпретира това по свое усмотрение. Миналата бременост съм била даже на по 10 таблетки на ден. Сега както казах съм на 2х2т. Понякога забравям да пия и така. Смятам, че всеки трябва да се води по доктора на който се е доверил. Чела съм доста по темата и за прекомерното пиене и за дозите.... Единно мнение няма. Нищо доказано няма-как и защо влияе ако е завишена.Така че просто се надявам всичко да е наред... Слушам доктора, но винаги с едно на ум.

Аз също се включвам, за да споделя за килограмите. 21 г.с., забременях на 63, първите три месеца свалих 3 килограма, така че броя качването от 60 нагоре. Вече съм окло 65, 65 и половина, 66, явно зависи и колко вода задържам и варира всеки ден. Гледам да не се впрягам, въпреки че старата ми форма ми липса суууупер много. 🤤 В последните три години тренирах активно фитнес, бях се вманиачила дори, перфектните
ми килограми бяха около 52/3, но с много лишения, за да изглежда по-чиста формата, иначе зимата си стигах и до 60 и пак изглеждах добре, спадах към слабичките въпреки числото на кантара, просто мускулът стои стегнат и секси. След аборта през октомври миналата година спрях тренировки, защото бях в депресия доста време, което сега определям като грешка, може би спортът щеше по-бързо да ме измъкне от дупката, но и знаех в същото време, че няма как да съм със същия хъс и сила, реших да дам физическа почивка на тялото след кюретажа, мислех, че до 2-3 месеца ще се върна в залата, но, уви, не ми се получи, защото имах доста стрес и покрай работата. По време на карантината бях почти по 12 часа пред лаптопа и формата съвсем изчезна, април взех, че забременях и такааа... С отлепването още в 6 седмица, сещате се, не съм си и помислила за спорт, а и мъжът ми ме следи изкъсо 😅, не ми дава да вдигна шише, камо ли лост.😒 Иначе преди да се запаля по фитнеса бях около 68-69 килограма с големи гърди за височината, пухкавка, но не дебела. Така че сега се очертава да се видя и с повече килограми за първи път в живота си, защото сега съм около 65, а имам още 4 месеца.😅 Ноооо...каквото-такова. Път към залата ще има, живи и здрави, след като родя, там нещата се моделират чудесно, а и вече знам как се прави, знам какво и как да ям, за да достигна целта си, ще ми трябва само мотивация. Относно хапването - папкам главно въглехидрати 😂 Баба ми и дядо ми имат закусвалня, мисля, че това е достатъчно. 😂🙈
Хем знам кое е полезно, хем не ми се яде сега. Е да се убия не мога да ям хлябовете, които си купувах или опичах сама, за да съм във форма. Първите 4 месеца не ми се ядеше грам сладко, а преди това съм живяла главно на това, освен когато бях в режими 😂, шоколад ми дай. Сега почна да ми си възвръща апетитът за сладичко, и то доста силно на моменти...😬 нямам много мярка. Чат-пат гледам да включвам някое здравословно смути, овесени ядки и омлети, ама като цяло хич не ми харесва как си храня, ама душата ми като не иска нещо... няма как да се насиля. Иначе чакам момче.  Това е тренираната ми форма, сега не съм много за снимки...😂

@katerina_ изглеждаш супер.
А и аз пия метилирана фк от самото начало . Не са ми правени никакви изследвания, дори не знаех, че има и "неметилирана". Такава ми дадоха в аптеката, като забременях по рецептата от АГ и тази си пия.

Благодаря, но изглеждАХ...🙈😂🐷 Но все пак сега не е време за деприсии и суета. Със спорт ще поправим всичко.❤ Сега са важни само бебетата и нашето здраве, за да им дадем добро здраве и на тях.🥰
Аз също съм с мутация и недобро усвояване на фолиевата, пия по три таблетки на ден метилирана фолиева (Неофолик мета). Вчера си пуснах по свое усмотрение вит.Д, Б12 и фолиева, на фолиевата още не ми е излязъл резултатът. Вит.Д не ми е мръднал за месец и нещо, на долната граница съм. По 6 капки вигантол дневно. Ще трябва да го обсъдя с лекаря. В една група срещнах информация, че за бременни е оптимално ниво 80, аз съм на 30 ( както споменах, долната граница) 😬 вит. Б12 също мисля, че ми е нисък, защото е близо до долната граница горе-долу. Е, не съм в дефицит, но май пак се искат по-високи нива при бременност, аз не ям и много месо, страх ме е да не стигна и до дефицит, защото симптомите на дефицит на Б12 са доста неприятни и вероятно ще има негативен ефект и върху плода, знам ли... Фолиевата я пуснах, че вече я пия отначлото с тая доза, а казват, че метилираната се усвоява добре, да не взема пък да я предозирам и да стане токсична.🤷‍♀️ Преди бремеността също попих окола месец и нещо метилирана по една таблетка, докато не се откри мутацията, тогава ми е увеличиха. Та вече 6 месеца си я пия и не мисля, че направих грешка, че я пуснах, иначе докторат нищо не ми е казал. Ама аз чета в интернет и се филмирам, разбира се.
Искам да попитам момичетата, които са с тромбофилия и на тирапия с аспирин протект и фраксипарин - колко често следите кръвотока? Аз най-много за него се притеснявам.🤷‍♀️ АГ-то всеки път ми споменава за спазъм на лява маточна артерия и никакаво спиране на аспирина и фраксито. Когато го питах последно защо въпреки терапията има спазъм на артерията, отговорът беше, че вероятно са ми по-сраби кръвоносните съдове и според него повече от това, което правя, няма какво да се стори... ходя си през месец на прегледи, не са ми по-чести, въпреки тази тромбофилия, лекарят ми казва да не се притеснявам и да си спазвам терапията.
Вашите бебчета как са разположени, моето е главично и сякаш все ми е притиснат пикочният мехур, някакъв дискомфорт имам, тези дни ме наблоява и отдясно, нещо като опъване. Имате ли някакви такива странности като мен, въпреки уверенията на лекаря, че всичко е точно?

Б12 искат да е към 600-800 че и нагоре май.
Д как го приемаш? Една приятелка така пи много време и не се качваше и я накарах да го капва в лъжица кисело мляко. За месец го вдигна рязко.  Той нали е мастноразтворим и си иска нещо мазничко при прием. 😊

Чела съм че и върху парченце масло го капват. Аз като се сетя направо в устата капя

Доста време с лешников тахан или чисто фъстъчено масло го приемах,  ама от около две седмици все го забравям сутрин, сещам се чак вечерта и си го капвам под езика от мързел.😬😅

Катерина, аз съм на терапия и кръвотока го следя през 3,4 седмици, но бебо върви напред, което значи че няма проблем с кръвотока. Иначе, ако ми кажат, че има спазъм щях да ходя на 2 седмици. Пускала ли си анти Ха? Може да ти е слаба дозата и затова да има спазъм - да не ти е достатъчна.

Аз гледам да се уповавам на компетенцията на лекаря и се опитвам поне на теория да му вярвам, че всичко е ОК, на практика душата ми е свита. Понякога до такава степен обаче се съмнявам, че направо се чудя дали и размерите на бебето определят правилно, не вярвам и на апарата.😅 Ужас просто... Извинявай, но би ли ми разяснила какво е анти Ха?
Дамите, които са на аспирин, от колко мг пиете? Аз установих, че последните опаковки, които съм купувала, са 100 мг, а се светнах, че на последния преглед, след като видя спазъма, лекарят ме попита - "Пиеш аспирин, нали? От 150 мг"😬
Иначе пусках някакви изследвания за кръвосъсирването. Д-димер, аptt и не знам още какво беше, като тези, които споменавам, бяха в завишени норми, но според лекаря пак били добре, били нормални стойности за бременността. Не знам вече...

С анти Ха се проверява дозата на фракси или клексан дали ти е малка, точна или голяма. Без анти Ха няма смисъл да се боцкаш като не знаеш дали ти действа въобще. Досега щом не са ти пускали, ходи си пусни. АГ би трябвало да ти каже това още в началото...
Пък и се прави само на 3 места и е хубаво от по - рано да се ориентираш къде и тн.

Благодаря ти много за информацията! ❤🍀

Здравейте и от мен. За килограмите 161см съм висока тежах 45 кг винаги съм искала да напълнея, но не ми се получаваше. Сега вече съм 21г.с 52кг даже не мога да повярвам. Винаги съм си хапвала колкото мога. Сладко неща, газирани, хляб, но с месото съм малко скарана. След като родя едни 5 кг ако мога да си задържа ще е добре.