Буболина, откъде го купуваш?
Виж целия пост
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 135
- Публикувана: 21 юли 2020, 09:08 ч.
- Последно мнение: 18 септ. 2020, 09:40 ч.
# 736
17 септ. 2020, 15:55 ч.
Благодаря ти, гледам се продава от онлайн магазини.
Пия кафе, да. Но аз пия магнезия веднага след като стана, а кафе поне час и половина по-късно. Но ще го имам предвид и ще започна и аз вечер, без това нищо друго не взимам сега като добавки.
Долче, гледам във физическите магазини на Health Store ги има. Такива магазини има в моловете. Ти къде си сега?
Виж целия пост
Еден, аз пия на Нау фуудс, Магнезиев цитрат - 250 таблетки по 200 мг. Така ми е удобно, че имам за 4 месеца. Пия по 2 табл., вечер преди лягане.
Магнезия не се пие сутрин, ако пиеш кафе, ако не пиеш, няма проблем.
Магнезия не се пие сутрин, ако пиеш кафе, ако не пиеш, няма проблем.
Пия кафе, да. Но аз пия магнезия веднага след като стана, а кафе поне час и половина по-късно. Но ще го имам предвид и ще започна и аз вечер, без това нищо друго не взимам сега като добавки.
Долче, гледам във физическите магазини на Health Store ги има. Такива магазини има в моловете. Ти къде си сега?
# 737
17 септ. 2020, 16:05 ч.
Таня, за това ли става въпрос?
https://remedium.bg/nigari-100gr-270669/p
Виж целия пост
Някои форми на магнезий имат като страничен ефект лесно ходене в тоалетна. Не става въпрос за английската сол, която е в другата крайност и е направо жестока!
В другата тема преди много време писаха за нигари. Не съм опитвала да го пия, а се мажа с воден разтвор на нигари. Моля да прочетете положителни и отрицателни ефекти и сами да решите. Споделям нещо, което знам. Аз нямам нужда за тоалетната.
https://sain-et-naturel.ouest-france.fr/21-prodigieux-bienfaits- … de-magnesium.html
В другата тема преди много време писаха за нигари. Не съм опитвала да го пия, а се мажа с воден разтвор на нигари. Моля да прочетете положителни и отрицателни ефекти и сами да решите. Споделям нещо, което знам. Аз нямам нужда за тоалетната.
https://sain-et-naturel.ouest-france.fr/21-prodigieux-bienfaits- … de-magnesium.html
Таня, за това ли става въпрос?
https://remedium.bg/nigari-100gr-270669/p
# 738
17 септ. 2020, 16:26 ч.
Чудесни резултати, Джемма. Много мотивиращо!
Такива, размахващи пръст, винаги ще има, това не бива да ни спира да споделяме и хубави и недотам хубави неща, свързани с начина ни на живот!
Аз, си пия всеки ден, магнизиев цитрат и нямам проблеми с WC-то. Не съм го спирала скоро и не зная без него как би било.
И аз пия всеки ден. И по принцип нямам проблем. Сега беше нещо извънредно и го споделих във връзка с + в килограмите, не като проблем.
Виж целия пост
Преглеждам темата, но нямах желание да пиша. То във всяка тема се намират умници да размахват пръст.
На 15.09, тчно три месеца от началото бях 75,8 кг и 5,6 КЗ. Обаче нещо с дефекацията имам проблем два дни, днес съм 76,3 и КЗ 6.0.
На 15.09, тчно три месеца от началото бях 75,8 кг и 5,6 КЗ. Обаче нещо с дефекацията имам проблем два дни, днес съм 76,3 и КЗ 6.0.
Чудесни резултати, Джемма. Много мотивиращо!
Такива, размахващи пръст, винаги ще има, това не бива да ни спира да споделяме и хубави и недотам хубави неща, свързани с начина ни на живот!
Аз, си пия всеки ден, магнизиев цитрат и нямам проблеми с WC-то. Не съм го спирала скоро и не зная без него как би било.
И аз пия всеки ден. И по принцип нямам проблем. Сега беше нещо извънредно и го споделих във връзка с + в килограмите, не като проблем.
# 739
17 септ. 2020, 17:23 ч.
Стаси, в Бг съм, но не знам наоколо дали има такива магазини. Ще погледна в аптеките...Аз май пиех преди на Nature's way магнезиевия цетрат и бях доволна, но искам да пробвам и другия. 
Честно казано, от магнезиевия оксид също съм виждала ефект (за съня, за крампи, с вц-то проблеми нямах тогава)- но знам, че не е най-добрата форма на магнезий.
Виж целия пост
Честно казано, от магнезиевия оксид също съм виждала ефект (за съня, за крампи, с вц-то проблеми нямах тогава)- но знам, че не е най-добрата форма на магнезий.
# 740
17 септ. 2020, 17:41 ч.
Да, това е. Пише си магнезиев хлорид. Гледайте и случаите, когато не трябва да се приеме.
И по принцип винаги четете за вторичните ефекти на всяка добавка и лекарство.
Виж целия пост
Вероятно е това на българския пазар по описанието, което чета. Не видях да пише магнезиев хлорид.
Да, това е. Пише си магнезиев хлорид. Гледайте и случаите, когато не трябва да се приеме.
И по принцип винаги четете за вторичните ефекти на всяка добавка и лекарство.
# 741
17 септ. 2020, 18:06 ч.
Мен тези фибри ме спасяват за тоалетната
https://apteka.framar.bg/30043829/%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE … B0%D1%88%D0%B5-15
Виж целия пост
https://apteka.framar.bg/30043829/%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE … B0%D1%88%D0%B5-15
# 742
17 септ. 2020, 18:27 ч.
Здравейте.Чета ви с удоволствие, но ..сякаш нямам нищо интересно за споделяне, та затова и не пиша. Отслабването ми сякаш се забави, но...ям плодове, може би това е причината. Преди свалях около 2-2.2кг месечно, сега обаче....от месец, че ако не и повече мърдам със 700 гр нагоре-надолу, но...не свалям и това е😒Все пак, продължавам да мисля, че някак си, от някои места сланинките са изчистени, въпреки, че...без разлика в кг.май няма как да е истина но....😁, това дава стимул да продължа да се надявам, че скоро ще зърна промяна в кг.
Иначе, колегите не спират да ми казват кооолко съм била отслабнала, питат какъв режим спазвам, поне 3-ма казват, че са почнали и те, ама дали е така😅😅.
Все още не съм направила изследвания, май...няма за кога да отлагам вече, но...
Поздрави от мен🤗
Виж целия пост
Иначе, колегите не спират да ми казват кооолко съм била отслабнала, питат какъв режим спазвам, поне 3-ма казват, че са почнали и те, ама дали е така😅😅.
Все още не съм направила изследвания, май...няма за кога да отлагам вече, но...
Поздрави от мен🤗
# 743
17 септ. 2020, 18:30 ч.
Има, има. Ако се движиш повече, че дори само от обикновено движение от чистене и шетане по къщата, с правилно хранене се подобрява мускулатурата. Е, няма да станеш пример за фитнес, но то не само теглото ами и пропорционалното разпределение на мазнините по тялото се променя.
Виж целия пост
# 744
17 септ. 2020, 22:24 ч.
Лимонче, да споделя и аз за проблема с тоалетната.
Като взех да добавям към кафето какаово масло, се пооправих. Е, може и общите мазнини да съм увеличила, не знам. Но защото пия огромно кафе сутрин и добавям от това масло, предполагам, че от него си подобри режима ми на освобождаване.
Иначе досега при такива проблеми са ми помагали най-вече хапчета или чай "Сена". Прочетох, че не са ти повлияли, но упорствай малко. Успех!
Виж целия пост
Като взех да добавям към кафето какаово масло, се пооправих. Е, може и общите мазнини да съм увеличила, не знам. Но защото пия огромно кафе сутрин и добавям от това масло, предполагам, че от него си подобри режима ми на освобождаване.
Иначе досега при такива проблеми са ми помагали най-вече хапчета или чай "Сена". Прочетох, че не са ти повлияли, но упорствай малко.
Успех! 
# 745
18 септ. 2020, 06:29 ч.
Купувам го от различни онлайн магазини, в зависимост от това, къде е най-изгодно.
Излиза ми около 60-62 лв., но за 4 месеца, което е -15 лв./месец.
Виж целия пост
Буболина, откъде го купуваш?
Излиза ми около 60-62 лв., но за 4 месеца, което е -15 лв./месец.
# 746
18 септ. 2020, 07:35 ч.
С малко странен въпрос идвам-ако см намаляват, например 2 см надолу, но кг не са мръднали, вода ли се задържа?
Как тази вода да се изчисти от организма?
Виж целия пост
Как тази вода да се изчисти от организма?
# 747
18 септ. 2020, 07:46 ч.
Възможно е да са свалени мазнини, а както знаем, те са леки и на кантара не се отразяват бързо. Трябва да са по-сериозно количество, за да се усети на кг.
Виж целия пост
# 748
18 септ. 2020, 07:47 ч.
Водата "прави" +сантиметри, според мен.
Запазване на килограми и намяляване на см е по-скоро "изчистване" на мазнини.
И аз вчера исках вода да източвам с джоджен (отвара). Само дето си мислех, че menthe poivrée е джоджен, а то се оказа нито мента нито джоджен и ми предизвика жесток глад. Провали ми се и фаста и отводняването.
Виж целия пост
Запазване на килограми и намяляване на см е по-скоро "изчистване" на мазнини.
И аз вчера исках вода да източвам с джоджен (отвара). Само дето си мислех, че menthe poivrée е джоджен, а то се оказа нито мента нито джоджен и ми предизвика жесток глад. Провали ми се и фаста и отводняването.
Препоръчани теми