Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 31

  • 23 323
  • 749
# 60
Момичета, а от толкова протеин, не ви ли се увеличава креатининът в кръвните изследвания ?
Виж целия пост
# 61
Не. А и идеята не е да се яде "толкова протеин" (визирам големи количества), а толкова колкото е достатъчен за тялото. Останалото са мазнини и вгх предимно от зеленчуци, ядки, млечни, някои плодове. Simple Smile
Виж целия пост
# 62
Като се има предвид, че съм основно на месо и яйца, креатининът ми е 77 mmo/l
Далечната 2008г., от която имам същото изследване, е бил 83.77 mmol/l референтните са (45 - 90 mmo/l ), така че отговорът на въпроса ти, coralisland и от мен е не .
Виж целия пост
# 63
И от мене едно твърдо Нье за креатинина. Нямам изследванията пред мене, но моят пада на кетогенна диета. Невероятно, но факт. Е, леко пада, но пада и тогава е по-нисък.

На мене ми казаха изобщо нищо да не изследвам в първите 6 месеца на диетата и след нея. Е, изследваха TSH и се хванах за главата и спрях.

Първите месеци креатининът може да е висок и това е нормално.

Ниският креатинин също никак не е добър и показва загуба на мускулна маса. Това е един от доводите на моя лекар (който е фен на кетогенната диета) да не ям непрекъснато кетогенна когато имам нормален инсулин.
Виж целия пост
# 64
Възможно ли е да са ми лоши изследванията след ОГТ ако не съм яла въгл.преди това/ 11,3 на 1 час и 7,9 на втори/?Само предния ден ядох въглехидрати,но преди това 7 мес.не бях яла.
Друг въпрос- при ннввх страдате ли от косопад? Хемоглобина ми е паднал,но и ТСХ ми се е качило,та не знам кое е причината за косопада.
Виж целия пост
# 65
Възможно ли е да са ми лоши изследванията след ОГТ ако не съм яла въгл.преди това/ 11,3 на 1 час и 7,9 на втори/?Само предния ден ядох въглехидрати,но преди това 7 мес.не бях яла.
Друг въпрос- при ннввх страдате ли от косопад? Хемоглобина ми е паднал,но и ТСХ ми се е качило,та не знам кое е причината за косопада.

Първия пост прочете ли? Там е описано какво се яде и кога 7-10 дена преди ОГТТ, кога се спира прием на витамини и как се спира Метформин преди ОГТТ.

Много причини има за косопад при НВ, но и ВВ хранене. Не знам какво е ННВВХ, предполагам второто Н е всъщност М, но пък пишеш, че 7 месеца не си яла ВХ. Перманентно ниския инсулин може да е причина.

TSH e нормално да се качи при НВ или ниско калорични хранене, но при достатъчно спорт, витамини, йод после пада.
Виж целия пост
# 66
Второто Н е М.Прочетох първи пост.Зададох конкретен въпрос.Метформин не пия.Назначен ми е лтироксин,който започнах,а явно не е трябвало.Много бързо ми окапа косата.Утре съм на контрола и ще пусна желязо.
Виж целия пост
# 67
Значи питаш за ниско мазнини високо въглехидрати хранене. Да, от него също е възможно да пада косата.

А колко килограма си свалила и за колко време? Бързото сваляне на много килограми също може да доведе до косопад.
Виж целия пост
# 68
Уми, ако имаш възможност, пусни и феритин. Аз не разбрах "ннввх" какво е- казваш, че второто "н" е "м". Така излиза, че е нискомазнинно високовъглехидратно хранене. Но щом казваш, че не си яла вгх то по-логично е да е вм-нвх. Обърках се малко... Blush Когато някой каже, че не е ял вгх не знам как да го разбирам, защото това е възможно само ако се яде протеин и мазнина. Относно ТСХ- моето пък на вм-НВХ спадна- беше 2,7, а на режима стана 1,65 и се чувствах чудесно дори и при не съвсем оптимално Т3 и Т4. Обаче винаги ТСХ ми се покачва когато ми падне желязото...и косопадът ми винаги е свързан с ниското желязо.
Виж целия пост
# 69
Моят косопад започна преди да мина на режим и през първата година продължи. Началото на втората година започна да ми расте нова коса. Все още новите коси не са много дълги, но разликата в гъстотата в горната част на главата и по дължините, е очевидна.
Виж целия пост
# 70
НВВМХ.Моя грешка.Косата ми падаше и преди,от 2седмици капе на кичури.Държа я постоянно на миникок,че е грозна картина.ТСХ се е качило двойно за последната половин година-от 3,8 на 7,6.7кг съм свалила за 5 месеца.Аз и повече нямам за сваляне.
Виж целия пост
# 71
Да не би да са ти ниски калориите? ТСХ със сигурност дава някакво отражение (аз съм стигала до 4,200 само, но се чувствах мега ужасно)... Flushed За косопада виж феритина. Моят феритин беше 11 при 13-150 (като е хубаво да е минимум 70, а според някои дори да е над 100).
Виж целия пост
# 72
И аз имам подозрение, че проблеми с ТСХ може да възникнат при хронично недохранване (количество или качество на калориите).
Виж целия пост
# 73
Аз имам един въпрос, ако е възможно някой да ми отговори, че все още си изяснявам разни неща. Как да спра повишаването на КЗ след събуждане? Днес станах с 5.3, приготвих детето за градина, заведох я и се върнах, което е 2 км разходка и вече беше 5.8. Не бях яла.
Виж целия пост
# 74
Момичета, вчера беше доста луд ден за мен и съм много притеснена и дори шокирана от стойностите на КЗ, които си измерих. Нанесохме се в ново жилище, освещаване правихме, първо денонощие в градска среда с кучето след 6 месеца в селска къща, пазаруване, подреждане.... Всичко започна относително нормално (5.4 ранна сутрешна кз, хапнах предната вечер по никое време малко ядки е чакане на втасването и изпичането на питката за освещаването. Сутринта пих едно кафе с малко краве масло и капка пълномаслено мляко. В 10.30 на освещаването хапнах 2 залчета от питката и отпих микроскопична глътка от осветеното вино. Последва подреждане, ходене, пазаруване и реших да я измеря непосредствено преди хранене в 14.30. КЗ беше 8!!!. Вече бях сготвила салата от зелении и домат, паста с чесън и зехтин + пармезан и втора глътка от осветеното вино (остатъкът реших, че грях не грях ще накарам да го изпие мм, не е като да съм го хвърлила). На първи час след пастата - измерих я в колата - КЗ 9.8. На 2ри час 7.7 след бая разходка ... общо за деня ми се събират 15000 крачки и цялото тяло ме болеше, не съм спирала са се движа и преди вечеря КЗ беше 4.5. Вечерята беше ок -месо и зеленчуци + салата от зелении.,Днес сутринта е 5.3. Тези стойности на кз са шок за мен - на обременяването преди 3 седмици кз не скочи до 7.7. От тогава съм яла високо въглехидратно ядене само веднъж и вчера. Това са май диабетни стойности. Най-шокиращ е резултатът 4 часа след 2 малки залъчета питка и глътка вино - 8 и това предхождано от разходка около 30 Мин. Хайде след пастата по го разбирам - изяла съм солидно количество въглехидрат, макар стойността да е плащеща. На какво може да се дължи това. Предните дни бях успяла с храненето и разходки да се будя с кз дори под 5.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия