Със захар се вдигат триглицериди и се сваля HDL - точно обратното на това което трябва да е както писах по-горе. Холестеролът, специално LDL, сам по себе си не е проблем. Проблем е когато стане окислен, което пък се случва в резултат на консумацията на захар. Това е симплистичното обяснение.
Виж целия пост
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 34
- Публикувана: 8 дек. 2020, 16:51 ч.
- Последно мнение: 12 ян. 2021, 00:17 ч.
# 15
9 дек. 2020, 11:26 ч.
# 17
9 дек. 2020, 11:34 ч.
Пастет обичаш ли? Можеш да си правиш сама. Аз не понасям телешкия дроб, а той е най-полезен. Правя си пастет и така си го ям.
Виж целия пост
# 18
9 дек. 2020, 11:47 ч.
В зеленчуците има предостатъчно Вит ц. Например с суровите чушки съдържанието на Вит ц е много повече от това в портокалите, нищо че битува митът за това колко е полезно да джуснеш един фреш от портокал на закуска. Едно от нещата, които правех по време на втората ми неуспешна бременност, след която се оказа че съм тръгнала към ИР е да пия сутрин фреш от портокал. Ужасно ме палеше да ми се пие портокалов сок, уж витамини, уж ала бала - е да ма това си е основно захар.
Гледала съм лекции, че това което пием като Вит ц е всъщност само обвивката на Вит ц комплекса, които се съдържа в растенията и не си помагаме много с приема на синтетичен Вит ц. На мен лично ми е забранено да пия Вит ц, освен ако не съм болна
Виж целия пост
Гледала съм лекции, че това което пием като Вит ц е всъщност само обвивката на Вит ц комплекса, които се съдържа в растенията и не си помагаме много с приема на синтетичен Вит ц. На мен лично ми е забранено да пия Вит ц, освен ако не съм болна
# 20
9 дек. 2020, 11:56 ч.
150-200 гр дроб + толкова месо, 1 глава лук и един морков, вариш, овкусяваш и пасираш. Може и повече да са месото и дробчетата, но ако не искаш прекалено изявин вкус пробваш с по-малко като грамаж. Знам и друга -дроб и сланина в равни количества.
Виж целия пост
Мога да опитам.
Дайте рецепта.
Дайте рецепта.
# 21
9 дек. 2020, 11:56 ч.
Ще ти кажа аз как го правих последно и се получи добре. Само че, не намерих бял дроб, за да го смеся, казват че се получавал още по-хубав пастета - с черен и бял дроб.
Та, около половин кг телешки дроб се накисва в прясно мляко и седи цяла нощ в хладилника. На другия ден се измива и се нарязва на парченца, които задуших в масло с праз и целина (може и без тях), черен пипер, сол, след десетина минути добавих половин чаша уиски, мащерка и оставих още малко, да се изпари алкохолът. Добавя се индийско орехче и животинска сметана 150 мл. Добавя се и масло към 100-150 гр да се разтопи. Смила се всичко в блендер и се налива в бурканчета.
Виж целия пост
Та, около половин кг телешки дроб се накисва в прясно мляко и седи цяла нощ в хладилника. На другия ден се измива и се нарязва на парченца, които задуших в масло с праз и целина (може и без тях), черен пипер, сол, след десетина минути добавих половин чаша уиски, мащерка и оставих още малко, да се изпари алкохолът. Добавя се индийско орехче и животинска сметана 150 мл. Добавя се и масло към 100-150 гр да се разтопи. Смила се всичко в блендер и се налива в бурканчета.
# 22
9 дек. 2020, 12:01 ч.
Благодаря за новата тема!
А защо, ако имаш желание да споделиш, разбира се. Аз пия от месец два, уж профилактично. Чувала съм, че предозировка не може да стане, защото излишният се изпикавал. Сега съм с Ковид и ми казаха да го спра, било много важно, но не разбрах защо.
Виж целия пост
На мен лично ми е забранено да пия Вит ц, освен ако не съм болна
# 23
9 дек. 2020, 12:06 ч.
А защо, ако имаш желание да споделиш, разбира се. Аз пия от месец два, уж профилактично. Чувала съм, че предозировка не може да стане, защото излишният се изпикавал. Сега съм с Ковид и ми казаха да го спра, било много важно, но не разбрах защо.
Защото този вирус повишава кръвосъсирването, витамин Ц също, и може да се получат тромби.
Виж целия пост
А защо, ако имаш желание да споделиш, разбира се. Аз пия от месец два, уж профилактично. Чувала съм, че предозировка не може да стане, защото излишният се изпикавал. Сега съм с Ковид и ми казаха да го спра, било много важно, но не разбрах защо.
# 24
9 дек. 2020, 12:21 ч.
Злоупотребата с вит.С на хапчета, може да доведе до образуване на оксилатни камъни.
Това, че се изпикавал без последствия и може да се пият конски дози спокойно, е поредния мит. Не случайно тялото ни не произвежда собствен за разлика от други животни. Генът, който е отговарял за това е премахнат от естествения подбор много, много отдавна.
Виж целия пост
Това, че се изпикавал без последствия и може да се пият конски дози спокойно, е поредния мит. Не случайно тялото ни не произвежда собствен за разлика от други животни. Генът, който е отговарял за това е премахнат от естествения подбор много, много отдавна.
# 25
9 дек. 2020, 12:30 ч.
Аз имам тромбофилия, предразположена съм образуване на тромби и повишено кръвосъсирване, а Вит ц действа кръвосъсирващо. Специално за COVID причината е същата - това, което е написала Арвен. Затова при COVID предписват антикоагуланти, аспирин, омега 3, б6 - това все действа на коагулацията. COVID не е грипче, реално действа върху коагулация и кръвоносни съдове, образуват се микротромби и от там всички усложнения до смъртни случай. Там, където има микротромби - в бял дроб, сърце, мозък клетките умират, те не се кръвоснабдяват и настъпва трайно увреждане. Реално дори “пневмонията” при ковид няма общо с обичайните вирусни и бактериални пневмонии, а е фиброза.
Виж целия пост
# 26
9 дек. 2020, 12:43 ч.
Мерси момичета. Ще опитам тия дни.
Ако не ми хареса има кой да го омете.
Впрочем, чубрица слага ли се? Червен пипер?
Виж целия пост
Ако не ми хареса има кой да го омете.
Впрочем, чубрица слага ли се? Червен пипер?
# 27
9 дек. 2020, 13:26 ч.
Аз слагам само черен пипер, но защо пък не 😊. Всеки си има любими подправки и мисля, че може да се пробва и с тях 😊.
Виж целия пост
# 28
9 дек. 2020, 14:12 ч.
Благодаря за отговорите. Спирам го значи, ще взимам само предписанията и глюкофажа, личната каза, че той не пречи. Или пък ако вие знаете нещо различно 
Виж целия пост
# 29
9 дек. 2020, 14:23 ч.
Здравейте.
От м. май започнах ВМ НВХ хранене и от 84 кг. вече съм 64-65 кг. Но още се боря с глада за сладко. На моменти е ужасно силен
Друго което ме тревожи е ниският ми хемоглобин и желязо. Няколко месеца пих хапчета за повишаване на желязото и горе долу се получи, но хемоглобина почти не мърда. От 107 сега е 109. Ям месо, яйца, риба, черен дроб, масло, зеленчуци.
Виж целия пост
От м. май започнах ВМ НВХ хранене и от 84 кг. вече съм 64-65 кг. Но още се боря с глада за сладко. На моменти е ужасно силен
Друго което ме тревожи е ниският ми хемоглобин и желязо. Няколко месеца пих хапчета за повишаване на желязото и горе долу се получи, но хемоглобина почти не мърда. От 107 сега е 109. Ям месо, яйца, риба, черен дроб, масло, зеленчуци.
Препоръчани теми