Съмишленици за отслабване - 7 част

  • 25 724
  • 680
# 15 19 септ. 2006, 11:34 ч.
Привет на всички слабеещи. Асса, ако не е твърде късно, мога ли да се включа и аз Embarassed Мерките ми са: преди 98кг baby_neutral, сега 96кг. а целта е 75кг. От утре започвам Дюкан. Надявам се да има ефект newsm78. Успех на всички и лек ден Laughing
Виж целия пост
# 16 19 септ. 2006, 12:03 ч.
Още една идейка за сладичко. Кисело мляко-200гр с две препълнени чаени лъжички какао и подсладител . Може с мед и кокосови стърготини ама се вдигат калориите.В първия вариант ако млякото е нискомаслено има около 100 кал. Само какаото да е хубаво.Аз си купувам насипно от магазин кафе , мисля че е холандско-1.40лв. за 100гр.
Виж целия пост
# 17 19 септ. 2006, 12:34 ч.
здравейте момичета,
разписвам се и аз за новата темичка и пожелавам стрелките на кантарите да падат стремоглаво  newsm10

и много   bouquet  bouquet  bouquet на асса  Heart Eyes
Виж целия пост
# 18 19 септ. 2006, 14:22 ч.
Здравейте момичета!
Асса, темата е супер! Браво!

Сега при мен! Странното е, че като че ли съм качила 1/2 килце т.е. съм това, което е Асса е написала, а дрехите видимо са по широки, което ме устройва. Поръчах си книгата на Дюкан и съм решила да се пробвам. Вярно е, че първия път се отказах, но според мен преди да я почна трябва да се заредя с разрешените неща и да си осигурявам достатъчно разнообразие.
Отивам да пийна една вода!
Виж целия пост
# 19 19 септ. 2006, 14:50 ч.
Здравейте момичета! Честита нова темичка на всички отслабващи   bouquet
Пожелавам разумно количество СВАЛЕНИ кг и задържани естествено. Успех на всички и дано бройката от сегашния списък да понамалее.

 smile3501 smile3501 smile3501 на Асса  newsm51  newsm51 smile3525

Така значи с ориза и малките прегрешения (които да са до 15-16ч. най-късно) продължавам аз...
Ще поразуча Дюкан да видя дали ще ми пасне на претенциите  Laughing
Виж целия пост
# 20 19 септ. 2006, 17:41 ч.
Чакай да се запиша... Wink
Асса,страхотна си.И успех на всички.
Виж целия пост
# 21 19 септ. 2006, 19:20 ч.
Привет и от мен-сега като се видях цъфнала на първа страница с тия килограми и чак ме досрамя-нооо за това пък ми дойде ината женски и наистина няма вече да съм толкова безволева-стягам се, даже вече се стегнах-днес си изкарах режима без никакви отклонения и прегрешения.
Пожелавам успех на всички и дано до Нова Година да сме в желаните килограми(или наполовина поне)
Виж целия пост
# 22 19 септ. 2006, 23:23 ч.
Здравейте и от мен Hug!
АССА  ти си невероятна    newsm51 newsm51 newsm51 newsm51
Момичета аз мога да се похваля, вече съм 72.Спазвам съветите ви,а имено мнооого вода.Спазвам  НВД и се чуствам добре...Е,излъгах....малко съм нервна,а на моменти   не се търпя,сигурно е от глад.Вие има ли ли сте такива моменти?

Успех на всички newsm10 newsm51 newsm51 newsm51
Виж целия пост
# 23 20 септ. 2006, 08:11 ч.
добро утро и лек ден ви желая.

При мен  нищо ново, но ... се подготвям да махам още 0.5. Спаззвам си режима, наливам се с вода (нали няма да забравите Simple Smile )
Виж целия пост
# 24 20 септ. 2006, 08:23 ч.
Асса, поздравления за чудесната работа newsm51!!!


Цитат на: desi7674 в вт, 19 сеп 2006, 23:23
Вие има ли ли сте такива моменти?

Заради "такива моменти" спрях страхотната диета Mr. Green.

Иначе при мен нещата от два дни не са никак розови +500 Embarassed, оправданието ми е че преживях голям стрес и лееекичко му поотпуснах края, ама от днес пак се стягам.
Как се справяте по време на стрес?
Да си призная не забравям режима, но понякога се огъвам... резултата ясен Sad.

 Повечко водичка и ден без изкушения на всички!
Виж целия пост
# 25 20 септ. 2006, 09:59 ч.
Добро утро и от мен!

Аз днес съм с още половин килце по-малко. Смешно е, че в началото ги броях по две по две, а сега и на половинка се радвам и то много. За последните 20 дни съм се разделила с 2 килограма и това много ме радва.

Да ви се похваля и с една нова придобивка, която изпробвах снощи. Купих си тенджера на Цептер. Не зная дали познавате фирмата, но съдовете им са произведени със специален патент, който обработва храната без необходимост от олио или вода и на температура 60-70 градуса, което запазва хранителните стойности на продуктите. Дотук с рекламата, да не ми плащат, я?

Та снощи напълних тенджерката с всичко, което имах като зеленчук у дома : морков, патладжан, карфиол, домат и добавих пилешки гърди. Единствената подправка, която сложих беше червен пипер. Признавам ви - по-голяма вкуснотия не бях яла....

Та така, лек и диетичен ден ви желая. За вода няма да напомням, че ще се удавим накрая  Wink
Виж целия пост
# 26 20 септ. 2006, 10:36 ч.
Добро утро, лек и ползотворен ден Wink
От днес съм на диетата на Дюкан. Не знам до кога ще изкарам (надявам се да удържа до край). Много ми е трудно яденето сутрин. Обикновенно започва да ме гони един глад след 4 часа следобяд.
Опитах се да хапна тази сутрин малко пуешко месо и кисело мляко от 0.1%.
С водата ми е доста трудно.
Е, аз май само се оплаквам newsm78, но като имам и вашата подкрепа ще се справя  bouquet
Виж целия пост
# 27 20 септ. 2006, 11:00 ч.
Здравейте, момичета! Да се похваля, че имам ел. везна, нали задържам кг., така че ми трябваше. Отбивам се при вас много редовно, в момента съм  49,00кг. т.е. успешно се справям със задържането. Понякога има залитания от по 400-500гр., но те бързо заминават, когато знаеш как да се храниш следващите 3-4дни. Наистина благодаря на темата, на форума, на всички вас, че ме научихте да се храня правилно и да пия вода.   bouquet   bouquet   bouquet
Виж целия пост
# 28 20 септ. 2006, 11:10 ч.
Цитат на: V_pet в ср, 20 сеп 2006, 10:36
Е, аз май само се оплаквам newsm78, но като имам и вашата подкрепа ще се справя  bouquet

O, не си единствената. Тази сутрин след като съм +0,5, прекарах изцяло в самообвинения защо опитах снощи спагетите, които от тоооолкова време не бях дори вкусвала... Ама, лакомия, какво да се направя?
 
Смело напред от сега нататък и без такива сериозни отклонения като мен....  Simple Smile
Виж целия пост
# 29 20 септ. 2006, 11:20 ч.
Цитат на: cindarella в ср, 20 сеп 2006, 11:10
Цитат на: V_pet в ср, 20 сеп 2006, 10:36
Е, аз май само се оплаквам newsm78, но като имам и вашата подкрепа ще се справя  bouquet

O, не си единствената. Тази сутрин след като съм +0,5, прекарах изцяло в самообвинения защо опитах снощи спагетите, които от тоооолкова време не бях дори вкусвала... Ама, лакомия, какво да се направя?
 
Смело напред от сега нататък и без такива сериозни отклонения като мен....  Simple Smile

Е, не, не ... излишно е да си губите времето и да си тровите настроението, заради "прегрешения". Нарочно го слагам в кавички, защото такива "залитания" всъщност ни помагат. Ако ти е било вкусно и приятно, не си го вгорчавай. Просто си получи удоволствието до край и после с нови сили продължавай!!

А и ние сме с вас, нали не забравяте  Crazy
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата