iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки и козметика - 119

Denis , моля са препоръка на магнезий , за дете на 11-12 години,  вкусен и лесен за поглъщане .Дали трябва да се комбинира , за добро усвояване ? Благодаря !

Денис, благодаря. Пуснах МВИ + 2та крема и Д3-то, 28 лв и безплатна доставка. Вит. Д3 самостоятелно може ли да се пие или трябва да се комбинира с нещо?

За Безплатната добавка - за да не се променя цената на продуктите, които дават БД, а искате да пуснете няколко поръчки, направете го като пускате поръчките веднага една след друга.
Когато шипнат поръчките - цената на тези продукти се променя.
Поне това установихме  с няколко момичета. При някои, цената се промени след 2-3-та поръчка... дотук максимума е 6 поръчки, една след друга и запазване на ниска цена на крема+вит.Д.
Най-вероятно е бъг  на системата им ... много често се е случвало - така че действайте
Аз отново се презапасих с вит. Д


Eто няколко предложения Магнезий за деца:
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Animal-Parade-Mag-Kidz-Ch … 37-lb-171-g/72119
https://www.iherb.com/pr/Vitables-Magnesium-Chewables-for-Childr … ian-Tablets/94813 в момента не е наличен
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Big-Friends-Magnesium-C … le-Tablets/101654 и този не е наличен
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Animal-Parade-MagKidz-Chi … ped-Tablets/72118 в момента не е наличен
https://www.iherb.com/pr/ChildLife-Liquid-Calcium-with-Magnesium … fl-oz-474-ml/9434 това е с Ca + D3+Zn
Няма голям избор на продукти магнезий за деца, а в момента и повечето не са налични.
Може да даваш магнезий за възрастни - 100 до 150мг/дн.
Напр. някои от тези:
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Chelated-Magnesium-Glycina … -90-Tablets/75750 1 табл. е 133мг магнезий
https://www.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Glycinate-400-mg-120-VegCaps/21315  1 капс. е 100мг
https://www.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-Natural-Ora … 0-Chewables/89942 дъвчащи портокал - според мен са вкусни, но децата си имат свои предпочитания и вкусове ( след като разбрах че има деца, които не харесват коластрата-череша и коластрата-портокал... а аз мога да изям  цялата опаковка на един път, толкова ми е вкусна ... и сме правили подобни неща с моите племенници
-  1 дъвч. табл. е 100мг магнезий
Приема се между храненията, не е задължително да се комбинира с други елементи ... магнезият подпомага стотици ( около 300) процеси в тялото - важен за мозъка, сърцето, мускулите, костите, ставите, зъбите, кожата , съня и хубавите сънища, психиката, при стрес и напрежение, участва в метаболизма на мазнини, въглехидрати и белтъци, за нервна функция ( нервни клетки/неврони), регулира КЗахар и кръвното налягане, необходим за синтеза на ДНК, РНК и т.н. ... та зависи кой и за какво точно ще го приема - респ. с какво може да се комбинира.
Ако е просто така, най-общо, профилактично ( за попълване на дефицит, от който страда над 80% от населението)  - може да се приема и само магнезий.
Магнезият не се натрупва - когато се приема се попълват депата, но ако се спре се отива в дефицит - това е важно за страдащите от различни заболявания ( ИР, ССС-ма, СЧТ, ЦНС ( мозъчни заболявания), Паркинсон, Алцхаймер, деменция...) за които, този елемент, е особено важен (като ко-фактор, за определени процеси и функции).
Усвоява се максимално, когато се приема на по-ниски, еднократни дози, напр. 3х100мг, същото важи и за децата

https://www.iherb.com/pr/21st-Century-Biotin-10-000-mcg-120-Tablets/64496
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Zinc-Citrate-50-mg-90-Tablets/2671
https://www.iherb.com/pr/21st-Century-Zinc-Chelated-50-mg-60-Tablets/100067
Тези продукти ok ли са? Или да ми предложите нещо друго?
С двата крема хващам БД.

Denis, може ли да ти пиша лично съобщение, относно, потребността на детето от приемането на магнезий.

1. не е хубав продукт
2. става
3. не е хубав продукт
Ето предложения:
Биотин
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Biotin-Sustained-Release-90-Tablets/72129
https://www.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-Maximum-Strength-Strawber … -60-Tablets/58220
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Biotin-10-000 … ie-Softgels/76865
https://www.iherb.com/pr/Natrol-Biotin-Plus-Extra-Strength-5-000 … -60-Tablets/69073 това е с добра доза лутеин, като бонус
Цинк
https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Zinc-Caps-High-Potency-5 … an-Capsules/57009
https://www.iherb.com/pr/Country-Life-Chelated-Zinc-50-mg-100-Tablets/1753
https://www.iherb.com/pr/Solaray-Zinc-50-mg-100-VegCaps/70069

Разбира се.

-----------------
 mumuto0o изчисти си кутията за входящи съобщения.

Денис, жива и здрава да си! Много благодаря за споделената БД.
Поръчах МВИ - 2бр, 1 крем и 2 бр. вит Д и ми даде БД
Също и Колагена на Калифорния 250таблетки +2 крема +вит. Д - отново с БД.
Много съм доволна.
Може ли да ми кажеш кога и по колко се пие това Вит.Д??

За вит. Д 5000МЕ - зависи каква доза искаш да приемаш, напр.
ако приемаш по 1 капс. през 1 ден - ще приемаш по 2500МЕ/дн ( 1-0-1-0-1-0...)
ако приемаш по 1 капс. през 2 дни - се получават по 1667МЕ/дн (1-0-0-1-0-0-1)
ако приемаш по 1 капс. през 3 дни - се получава по  1250МЕ/дн (1-0-0-0-1-0-0-0-1...)
ако приемаш по 1 капс. през 4 дни се получва по 1000МЕ/дн ( 1-0-0-0-0-1-0-0-0-0-1...)
Аз напр. ще го приемам през 1-2 дни, защото моите нива на вит. Д се поддържат с доза около 2000МЕ , а нивата си следя 2 пъти в годината.

Denis, страшно полезна информация си дала за Вит.Д! Дори лекарите не знаят как точно да го изписват. От години питам каква е схемата и джи пи-то винаги се чуди и ми дава дози 400МЕ, което мисля е най-ниската.
Аз не съм си изследвала нивата, но искам през зимния период да го приемам профилактично. Преди години (явно от дефицит на този витамин + стрес) имунната ми система се беше сринала и имах чести и тежки боледувания. Тогава нямах представа изобщо за изследване на вит.Д, но в последствие доста прочетох по темата и сега искам да правя периодично курсове.
Смяташ ли, че ако приемам по 1т от 5000МЕ през 3-4 дни би била профилактична доза? И също - ако се приема с профилактична цел 5000МЕ на един прием би ли навредило?

Добре е да се проверят нивата  на вит. Д, за да знаеш какви дози са оптимални за теб. Може да си вземеш ваучер напр. защото цената на изследването не е малка.
Аз така правя - следя и ако излезе добра промоция си купувам ваучер ( за една и съща лаборатория): за ТСХ, Т3, Т4, вит. Д,  В12... и т.н. - те са с валидност няколко месеца - така минавам с едно ходене до лабораторията ( и едно пробовземане).
За вит. Д, дози до 2000 МЕ  приемани зимата, се водят поддържащи/профилактични... с тях трудно се попълва дефицит и трудно може да се предозира. За прием на по-високи дози, не мога да отговоря - може да са малко, но може и да са много.

Да, за по-високи дози е ясно, че трябва консултация с лекар. Мисълта ми беше, че ако приемам 1т 5000МЕ през 4 дни, това означава 1000/дн. Но, ако взема днес една такава таблетка от 5000,това означава ли, че е голяма доза за мен, като се има предвид, че нямам доказан дефицит? Не знам, дали успявам да обясня какво имам предвид
Или да си взема таблетки, които са 1000МЕ и да ги приемам всеки ден например?

Разбрах какво имаш предвид - не е висока дозата, може да я приемаш.
Приема се след по-мазно хранене.

Изгодни предложения - с много ниска цена на доставка или с Безплатна доставка:
Тези два продукта:
1. https://www.iherb.com/pr/Too-Cool-for-School-Rules-of-Mastic-IX- … 0-24-oz-7-g/99086
+
2. https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-D3-12 … in-Softgels/70316
+ този Колаген
https://www.iherb.com/pr/Sports-Research-Collagen-Beauty-Complex … 8-oz-181-g/101531  ..... доставка $1.73
или
+ това Maсло от черен дроб на треска
https://www.iherb.com/pr/Oslomega-Norwegian-Kid-s-Cod-Liver-Oil- … l-oz-200-ml/96240 ......... Безплатна доставка
+ тези МВ за деца
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Kids-Multivitamin-Powder … 11-oz-60-g/101945 ......... Безплатна доставка
+ тази DHA
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Mega-DHA-Premium-Fish-Oil- … -60-Softgels/5019 .... доставка $1.80

Денис, опитах се да видя Магнезия с портокалов вкус https://www.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-Natural-Ora … 0-Chewables/89942 който беше препоръчала, но ми дава, че не се доставя до страната. Гледах и други видове на същата марка, един от които на прах, но пак ми изписва същото.
То покрай тях ми излезе този на Соларей https://www.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Glycinate-400-mg-120-VegCaps/21315. Добър вариант ли е. Предпочитам таблетките да са по 100мг за по-лесно дозиране или пък на прах, защото ММ така го предпочита.

В iherb.com предлагат ли се мокри кърпички за кърмачки?
Не успях да намеря.

Да, на  Solaray става, но са капс. и една съдържа 100мг магнезий.

Сигурна ли си за дъвчащия магнезий, защото на мен ми позволява да го поръчам до БГ:
https://www.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-Natural-Ora … 0-Chewables/89942
+
https://www.iherb.com/pr/Too-Cool-for-School-Rules-of-Mastic-IX- … 0-24-oz-7-g/99086  
Subtotal: $17.09 +  Delivery by Local Post Plus: Free! ... т.е Безплатна доставка и дори с проследяващ номер

Ето и други предложения Магнезий
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium … eggie-Caps/102678 53мг/ /капс. ......този е много подходящ и за по-малки деца
https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium … mg-120-Tablets/15 100мг/табл.
https://www.iherb.com/pr/Natural-Factors-Magnesium-Citrate-150-m … -90-Capsules/2634  150мг/капс.
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Magnesium-Malate-1-000-mg-180-Tablets/692 115мг/табл.
https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Kalmassure-Magnesium-400- … an-Capsules/72123 133мг/капс.


Разгледай тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/Tooth-Tissues-My-Dentist-s-Choice-Denta … es-30-Wipes/21383 за почистване на устата и венците/вътрешната страна на бузките ( предпазва от микози)
https://www.iherb.com/pr/Jack-n-Jill-Natural-Baby-Gum-Tooth-Wipe … apped-Wipes/68166 тези, също са за венците
https://www.iherb.com/pr/Mustela-Baby-Cleansing-Wipes-70-Wipes/99744 универсални ( лице и дупе )
https://www.iherb.com/pr/Mustela-Baby-Soothing-Cleansing-Wipes-70-Wipes/99753 универсални
https://www.iherb.com/pr/Aleva-Naturals-Bamboo-Baby-Wipes-80-Wipes/49641 универсални
https://www.iherb.com/pr/Aveeno-Baby-Sensitive-All-Over-Wipes-64-Wipes/98401 още едни универсални ( подходящи за АД)
https://www.iherb.com/pr/Organyc-Organic-Cotton-Baby-Wipes-Sensi … in-60-Wipes/68723
https://www.iherb.com/pr/Aveeno-Baby-Hand-Face-Wipes-25-Disposable-Wipes/84650 за лице и ръце, подходящи ако бебето страда от АД ( обрив около устата, бузките ... нормално е, много бебета страдат от това)
С ланолин:https://www.iherb.com/pr/Lansinoh-Clean-Condition-Baby-Wipes-80- … 0-x-17-5-cm/52218
Крем за зърната, ако имаш проблем : https://www.iherb.com/pr/Lansinoh-Lanolin-Nipple-Cream-1-41-oz-40-g/52211
Ето и едни за нос ( с физиологичен разтвор, лайка...)
https://www.iherb.com/pr/Boogie-Wipes-Natural-Saline-Wipes-for-S … nt-30-Wipes/83750