25кг за 6 месеца?
- Публикувана: 22 септ. 2006, 12:50 ч.
- Последно мнение: 24 септ. 2006, 15:04 ч.
# 16
22 септ. 2006, 16:02 ч.
за линковете. Стискай палци да не ми се изпари ентусиазма 
Виж целия пост
за линковете. Стискай палци да не ми се изпари ентусиазма
# 17
22 септ. 2006, 16:39 ч.
Свалих 36 кг за 6 месеца, 6 месеца по-късно не съм качила нито грам и не се лишавам от нищо! Успех 
Виж целия пост
# 18
22 септ. 2006, 16:59 ч.
Сподели малко повече, ще ми е интересно
Виж целия пост
Свалих 36 кг за 6 месеца, 6 месеца по-късно не съм качила нито грам и не се лишавам от нищо! Успех
Сподели малко повече, ще ми е интересно
# 19
22 септ. 2006, 17:02 ч.
Според мен при добър хранителен режим е възможно да свалиш тези килограми за 6 месеца. Позната на съпруга ми имено по този начин /диетолог/ за 4-5 месеца е свалила около 20 кг. и за момента ги е задържала.
Виж целия пост
# 20
22 септ. 2006, 17:04 ч.
Споко,ще успееш,само си направи добър хранителен режим(което в никакъв случай не означава да гладуваш).Успех,стискам ти палци
Виж целия пост
# 21
22 септ. 2006, 17:05 ч.
Мисля че няма нужда от упражнения преди да свалиш поне половината от излишните килограми. Още повече ще се изнервиш / стига ти диетата/
Може просто да спреш сладко и тестяно/ като цяло/ и да се лишиш от вечерята - това като начало.
Виж целия пост
Може просто да спреш сладко и тестяно/ като цяло/ и да се лишиш от вечерята - това като начало.
# 22
22 септ. 2006, 17:21 ч.
Сподели малко повече, ще ми е интересно
Ето виж в тази тема съм писала - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=90369.msg1579306#msg1579306
Виж целия пост
Свалих 36 кг за 6 месеца, 6 месеца по-късно не съм качила нито грам и не се лишавам от нищо! Успех
Сподели малко повече, ще ми е интересно
Ето виж в тази тема съм писала - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=90369.msg1579306#msg1579306
# 23
22 септ. 2006, 18:51 ч.
Не е непостижимо - правила съм го преди осем години - точно 25 кг свалих за 6 месеца. Със строга диета, включваща много лишения, и много ходене пеш. Това, което ядях, бяха предимно плодове. Никакъв хляб и никаква рафинирана захар. Запазих теглото си, докато забременях, въпреки че примерно година след свалянето на килограмите не се лишавах така драстично и хапвах почти всичко, но умерено. Сякаш с гладуването бях превъртяла някакъв механизъм в организма си и той беше задействал по-иначе. Сега вече нито мога да гладувам така стоически, нито мога да се движа толкова много пеш, а и всяка година над 30-те си казва думата.
Виж целия пост
# 24
22 септ. 2006, 19:07 ч.
Тук не съм много съгласна,защото по принцип преди да започнем да сваляме така омразните мазнини,най-напред организма сваля телесни течности и мускулна маса,чак след това прибягва към мазнините.Освен това,ако не се правят упражнения,за около 2 седмици организма привиква към режима на хранене и спираш да сваляш.Насочи се също така не към диета,а към балансиран режим на хранене.Не е нужно да се гладува,за да се слабее
Виж целия пост
Мисля че няма нужда от упражнения преди да свалиш поне половината от излишните килограми. Още повече ще се изнервиш / стига ти диетата/
Може просто да спреш сладко и тестяно/ като цяло/ и да се лишиш от вечерята - това като начало.
Може просто да спреш сладко и тестяно/ като цяло/ и да се лишиш от вечерята - това като начало.
# 25
22 септ. 2006, 23:07 ч.
За 4 месеца 20 кг.
Стига да искаш нещо силно то става.Бях си сложила''дебелата снимката '' на вратата на хладилника,а любимия панталон ми висеше на вратата на гардероба.Успех
Виж целия пост
Стига да искаш нещо силно то става.Бях си сложила''дебелата снимката '' на вратата на хладилника,а любимия панталон ми висеше на вратата на гардероба.Успех
# 26
22 септ. 2006, 23:52 ч.
да, става, аз съм на диета от 17-май, 4 месеца и малко, 19 килограма съм свалила.
Виж целия пост
# 27
22 септ. 2006, 23:58 ч.
Съгласна съм с доста от горните мнения, но все пак да добавя - има значение собствения ти метаболизъм, за колко време си качила килата - дали всичките са от бременност или си ги носиш от много години, на колко години си ти самата, имаш ли някакви хормонални проблеми...
Виж целия пост
# 28
23 септ. 2006, 09:52 ч.
Отслабнах с 20кг. за 8м., а година и половина след раждането вече съм минус 26-27кг. С две думи влязох си в старите килограми, но не съм правила нищо за да го постигна...Не мога да пазя диети, а спорта...май сме скарани с него.Последните 2-3кг. в повече изчезнаха от самосебе си когато се местихме в новия апартамент и го ремонтирахме 
Виж целия пост
# 29
23 септ. 2006, 09:54 ч.
mira,браво на теб!Кажи как се справи?Каква диета спазва?
Виж целия пост
да, става, аз съм на диета от 17-май, 4 месеца и малко, 19 килограма съм свалила.
Препоръчани теми