Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Режим, НЕрежим, ние си се веселим - 90ДД и още нещо 61

  • 15 115
  • 750
# 15
Вангобче, нали съм ви казала по празниците да избягвате неща, които ни правят дебели - огледало, снимки, кантари, ! Joy
Мимчо, 😘😂 ми аз покорно слушах и изпълнявах, но те нали са Приятели и са ме хванали от коя страна не трЕбва!
Ми стискаш очите и не гледаш снимки. Аз така правя.... Blush
😘😘😘МимчоУ, ами аз от стискане на очите се докарах до туй състояние- арабска мечта съм станала! Така съм чувала, но не мисля, че и те по таквиз си падат 😂.
Инджи, 😘🥰😍 ще се справим, а и ще си ми подкрепа!
Сисонка, 🍀😘 и палчета и показалчета стискам!
Виж целия пост
# 16
Охооо, нова тема! Жгмъци, мерсаж! 🌺

Аз, неска почти бях въх мъх, тоест въЙй мъх 😁 щото обяда и вечерятА като вчера, само дет излапах един банан и лъжичка Н...ла, Trollface Ееех туй сладко.......

За утре в кутията съм турила остатъка от кето баницата, краставичка, малко майонеза с чили, маслини. Вечерята ще я видим... Wink

Сис, ще стискам за резултатите! 🍀

Хайде, успешен старт от утре на кой квот ша стартира, 🥳💖💖💖
И да си пишете менютата! 😋
Виж целия пост
# 17


                 
 
         
Виж целия пост
# 18

JoyJoyJoy
Добро утро !
Ирко Hug.
- арабска мечта съм станала!
Браво,браво ,все файда Laughing
Хайде успех на стартиращите днес Flowers Four Leaf Clover!
Виж целия пост
# 19
Здрастии!
Честита Нова Година приятели! Да е здрава, мирна и успешна, другото се нарежда.
Позагубих се, бях в отпуск от 23 ти и си забраних интернет. Празнувахме в къщи със семейството, не ми беше скучно, аз съм домошарче. Гледам за кила се разправяте - доволна съм аз, не съм мръднала. Хапнах си парченце питка, сърмички, баница и руска салата, но както казва Мими - важни са ми количествата. Торти и баклави нямахме, да другите имаше шоколади и бонбони, аз йок. Всеки ден спортувах по час и половина на открито в парка Аязмо, много ми е тонизиращо и зареждащо. Днес варени яйца и зелена салата на обяд + малко суджук домашен от на ММ. Довечера кюфтенца на фрайера, имам и един гювеч сармички. Домашните са в къщи всички работят хоум офис. Не знам как ще се оправям с готвенето. Но само здраве да е.
Хубав ден банда!
Виж целия пост
# 20
Добро утро! Heart
Свежи, бодри от тръстиката...! Stuck Out Tongue Winking Eye
Танче, добре си спазила ограниченията през празниците, желязна воля е това, възхищавам ти се.
Кога и какво ще почваме, аз за днес нося грах, не съм измислила режим, на който да съм, но от днес категорично спирам бонбони, шоколади, и пр. глезотии!
Успешна седмица банда! Flowers Four Leaf Clover
Виж целия пост
# 21
Добро утро Heart
Танче, браво. Възхищавам се на постоянството ти ! Пълна ти е къщичката , сърчицето ти е щастливо! Радвам се за теб!
Успех и от мен на режимните, каквото и да си изберете нека ни помогне да вървим в правилната посока!
😘
Виж целия пост
# 22
Здравейте, банда!

Макар и да не искам да излизам от моята си дупка, в която изпаднах напоследък, май ще трябва. Килата хвръкнаха нагоре - само за около 40 дни качих 12 !!! Безразборно ядене - не само като вид, ами и без час, без режим. И... това е резултата. Проблемите ми се множат, последният си идва днес - мама пристига на летище Варна и ще ходя да си я прибера. Полетът й бе отменен и вместо в 8.40 ще отлети 12 и нещо. Държа пряка телефонна връзка с летището и по обяд пак ще се информирам за часа на пристигане.

В къщи нищо не е  наред - проблеми и при мен, и при жената относно работа, децата - също. И двамата са безработни вкъщи. За сега бившият германец си остава тук, макар и да си мени мнението през час-два. Нямам ясна и категорична негова позиция дали остава или се връща.

НО! Ще се опитам да вляза в някакви релси. Започвам от днес, като ще подкарам АУ. Мислих и за 90ДД но ме е страх от плодовите дни и че ще трябва да закусвам, а съвсем отвикнах и само мисълта ме кара да ....

УСПЕХ НА ВСИЧКИ които започват от днес и на тези които продължават.

За днес в кутийката за обяд се мъдри пържола от свински врат, печена за ЧНГ; кашкавал на пръчици - рязан пак за тогава, вече малко позавехнал; и 7 броя маслини - толкова загребах сутринта... За вечеря мисля да довърша няколко изостанали кюфтета.

Пожелавам на всички приятен ден и спорна първа работна седмица!!!!!!!!!!!!!
Виж целия пост
# 23
Успех на стартиращите от днес!
Аз реших да съм на вода и моркови, за да не натоварвам черния дроб и жлъчката с Ица, че и без това са доста натоварени покрай целодневното похапване. И кантарев изпъшка тази сутрин ..62...Scream
Вкъщи имаше някакви домашни саралии, но ги донесох на колегите.Stuck Out Tongue Closed Eyes

Танче, браво на теб!
Едно от целите, които съм си поставила за 2021 е да си озаптя лакомията за сладко....Научна фантастика, нали? Disappointed

Мимчо ти пък къде намери отворен магазин??? Че и три поли???
Сисонче, стискам всичко, което мога.

Курдов, за децата ясно, ама мама защо? Не й ли хареса Европата?
Ирко, благодаря за мотивацията сутрин Two Hearts
Мамексче, гуш!

Хайде и останалите да се появат по ред на номерата и да кажат кой какви ще ги върши с манЖата.
Виж целия пост
# 24
Привет! Heart
Захапахме я 2021 - първа работна седмица - успешна да ви е!
Тан Kissing Heart ти си единствена толкова упорита и постоянна! Браво, кефя се за теб!
Сис  Kissing Heart стискам палци!
Вангоби Kissing Heart ще се подкрепяме, и без криввания ! 
Жгмъц Kissing Heart как сте?
Мамекс Kissing Heart и моите бузи ще станат такивааа Joy
Иринко Kissing Heart ако успееш да го постигнеш това със сладкото, ще идвам на обучение Stuck Out Tongue Winking Eye
 Ир    благодаря ,че се грижиш за нашите кафенца! Kissing Heart И пропуснах да напиша , че детенцето много е ораснало и ви се кефих на снимката!
Джулс Kissing Heart трябва да извадиш точилката за такива като мен, ако минат на въх -мъЙ Stuck Out Tongue Winking Eye
Курдов Hug за килограмите съм сигурна ,че ще ги свалиш, за другото ти пожелавам сили и късмет! Но нали знаеш и това ше мине!
За обяд си взех - две хлебчета с хуск, майонеза, изостанала салата от спанак и печен пипер, няколко парченца луканка.
Прекрасен ден, банда!
Виж целия пост
# 25
Курдов, с режима ще се справиш! Ти си експерт, знам! За останалото -Дано започнат да се нареждат нещата при вас!
Иринита, изпълнявам призива Ти:

О: зелена салата и 1/2 домат и парче сирене с филия лимецов хляб.
В: скариди с чесънче и салата аг

Успех!
Виж целия пост
# 26
Здравейте, моето меню днес:
О- бяло пуешко месо и тиквички на скара
В- кето питка с малко айрян (нощна смяна съм)
Ще правя и разтоварващи дни на по 3-4 ябълки или печена тиква. Действат ми добре и е удобно когато съм дневна смяна. Ще пия повечко чай. Даноооооо🍀
Курдов, едно зло никога не идва само, но пък и няма да е все така. Въоръжи се с търпение!🍀
Танко, възхищавам ти се, браво момиче 😍
Обичам ви и ви желая успех!!! 💝💋
Виж целия пост
# 27
О момичета, аз просто не искам да си причинявам онзи дискомфорт, който имах като бях дебела и два месеца кантара въобще не мръдна с нито един грам, а бях на строг режим - без въглехидрати и мн. малки порции. От тогава не преяждам - това ми е правило. Успех на всички и помнете, че всичко зависи от нас и е в нашите глави.
Виж целия пост
# 28
Тан, ти си ми мотивация Hug
Джулс, ето и Инджи мисли като мен, на твоята точилка разчитам Grinning
Иринитко, аз като нямам колеги на работа (във ваканция сме) кой да изяде кекса, персонално направен от мама за ММ ...
Ир Hug
Сис, да стискам ли още палци?
Жгмъци, познат лекар каза, че хората със загубено обоняние и вкус го карат по-леко (негово наблюдение) - как си днес?
Курдов, дано скоро "изгрее слънце" и при вас Hug
Mамекс, моите бузи са почти такива Grinning
На всички споменати и неспоменати бандитки много Hug Hug Hug
И от мен едно меню (имам нужда от вдъхновение и идеи за менюта, така че ще следя - Вангобче, Иринитка, Инджи, Тан, Джулс, Курдов кой още въх-мъх Wink )
о - последните сърмички;
сз - малко домашна пастърма
в - кюфтета и зелена салата
Виж целия пост
# 29
Добър ден 😘
Успех на всички с диетките!
Днес съм на немска супа с кайма и праз https://www.supichka.com/рецепта/280/немска-супа-с-праз-и-кайма. Да ви кажа очаквах повече, но не е идеално лоша 😂😂😂.
Довечера ще се опитам повече да пиша.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия