Здравейте на всички ! Искам да споделя какво ми се случи! Всичко започна със едно замайване преди 1 месец, придружено със треперене задух, сърцебиене и чувство за отчуждение- може би паник атака. В следващите дни това чувство беше по леко, усещах съвсем лека замаяност и от страх, защото не знаех какво ми е липса на апети. Правих си пълна кръвна картина, хормонални изследвания и всичко ми беше в норма. След това се успокоих но на моменти отново усещах това напрежение и променливо напрежение и постоянна чувство че нещо лошо ще се случи! Вече се чувствам по добре, но има ни в които отново изпитвам сърцебиене, страх, както и гадене! Какво е вашето мнение, всичко на психическа основа ли е?
Виж целия пост
Паник атаки
- Публикувана: 9 ян. 2021, 14:58 ч.
- Последно мнение: 26 май 2021, 15:16 ч.
# 1
9 ян. 2021, 15:06 ч.
Това ,което описваш,звучи точно като паник атака ,а последвалото е тревожността да не би да се повтори отново.Ангажирваш мислите си с това и правиш ума си тревожен.
Колкото повече задълбаеш ,толкова по-тревожен става ума.
Виж целия пост
Колкото повече задълбаеш ,толкова по-тревожен става ума.
# 2
9 ян. 2021, 15:25 ч.
Да на психична основа е, аз също имам от "една цигарка" в училище и така 5-6 години, къде слаби, къде силни, но развиваш и страх към някакви буквално смешни неща и хем си наясно с това, хем пак те е страх. Пробвай се да разбереш причината за тях и я елиминирай, докато е скорошно, за да не се задълбочат атаките. Успех!
Виж целия пост
# 3
9 ян. 2021, 17:34 ч.
Тези симптоми също може и да са хипогликемия. Обременяване с глюкоза на кръвна захар и инсулин правили ли сте?
Виж целия пост
# 4
9 ян. 2021, 17:52 ч.
Да, правих, всичко е в норма! Но съм си внушила че ми има нещо и каквото видя започвам да си внушавам че го имам! Когато се занимавам с нещо и не го мисля се чувствам добре, но остана ли с мислите си или ако прочета нещо всичко се влошава ! Бях си внушила че имам нещо на главата! При хубави кръвни изследвания без никакви отклонения има ли нужда да се притеснявам ?
Виж целия пост
# 5
9 ян. 2021, 18:15 ч.
Това, че са в норма, не означава че са добре. И аз имах такива симптоми (треперене, сърцебиене, изпотяване, чувство на безтегловност, дори високо кръвно) и всички ми казваха, че е ПА, но излезе че имам висок инсулин и от там хипогликемии. 5 години търсих проблема при всякакви доктори, които просто гледат че изследванията са в норма. Не казвам, че и вашето и това, но просто да го имате в предвид.
Внушението е много лошо. Опитайте се да не го правите. Занимавайте си с нещо друго - разходки, спорт. И спрете да четете в интернет!
Виж целия пост
Внушението е много лошо. Опитайте се да не го правите. Занимавайте си с нещо друго - разходки, спорт. И спрете да четете в интернет!
# 6
9 ян. 2021, 18:57 ч.
Не се притеснявайте и не изпадайте в паника. Типично присъщо е за нас хората с паник атаки безпричинната хипохондрия.Не четете в нета за болести, добре сте си.
Виж целия пост
Да, правих, всичко е в норма! Но съм си внушила че ми има нещо и каквото видя започвам да си внушавам че го имам! Когато се занимавам с нещо и не го мисля се чувствам добре, но остана ли с мислите си или ако прочета нещо всичко се влошава ! Бях си внушила че имам нещо на главата! При хубави кръвни изследвания без никакви отклонения има ли нужда да се притеснявам ?
# 7
25 май 2021, 20:20 ч.
Здравейте,да попитам тези с по богат опит,мойто паник атака ли е или нещо друго?Всичко започна след продължителен стрес,имах проблеми с със стомаха и червата,правих скопии и излезна срч и диспепсия следствие на стрес.Тамън се успокоиха нещата и от около седмица имам замаяност,не е световъртеж а се чувствам замаян.Спортувам,фитнес,тичане.Днес по време на фитнеса си имах сила,но след това това качвайке се в колата се почувствах замаян за около 3/4 мин и от страх ми има нещо серизонзно още повече се изплаших.С нормално кръвно съм и кръвни изследвания.Дали са паник атаки,нямам сърцебиене и задух.Благодаря
Виж целия пост
# 8
26 май 2021, 13:46 ч.
Да не би да сте претренирал? И на мен ми се е случвало, като "прекаля" с кардиото. Следващите дни заложете на силови тренировки. Ако имате някоя фитнес джаджа, погледнете дали не Ви е дошло в повече. Моята като покаже 4,5 (от 5)степен (обикновено свети в червено), замайването ми е почти сигурно. Хубаво е да осигурите на тялото си адекватна почивка и течности след тренировка (джаджите показват и това, ама често не ги гледаме). Другото което ми идва на ум, е обезводняване. Пиете ли достатъчно вода?
Виж целия пост
Здравейте,да попитам тези с по богат опит,мойто паник атака ли е или нещо друго?Всичко започна след продължителен стрес,имах проблеми с със стомаха и червата,правих скопии и излезна срч и диспепсия следствие на стрес.Тамън се успокоиха нещата и от около седмица имам замаяност,не е световъртеж а се чувствам замаян.Спортувам,фитнес,тичане.Днес по време на фитнеса си имах сила,но след това това качвайке се в колата се почувствах замаян за около 3/4 мин и от страх ми има нещо серизонзно още повече се изплаших.С нормално кръвно съм и кръвни изследвания.Дали са паник атаки,нямам сърцебиене и задух.Благодаря
# 9
26 май 2021, 14:36 ч.
Да не би да сте претренирал? И на мен ми се е случвало, като "прекаля" с кардиото. Следващите дни заложете на силови тренировки. Ако имате някоя фитнес джаджа, погледнете дали не Ви е дошло в повече. Моята като покаже 4,5 (от 5)степен (обикновено свети в червено), замайването ми е почти сигурно. Хубаво е да осигурите на тялото си адекватна почивка и течности след тренировка (джаджите показват и това, ама често не ги гледаме). Другото което ми идва на ум, е обезводняване. Пиете ли достатъчно вода?
Вчера не съм правил кардио,това замайване ми е от 4-5 дни,събота и неделя не съм тренирал.Вода пия достатъчно...над 2 л на ден и не съм спрял да тичам от 6 мес 3 пъти в седм по 5км.Незнам какво е това замайване,като прочета в интернет за тумори и мн склероза и ми става лошо
Виж целия пост
Здравейте,да попитам тези с по богат опит,мойто паник атака ли е или нещо друго?Всичко започна след продължителен стрес,имах проблеми с със стомаха и червата,правих скопии и излезна срч и диспепсия следствие на стрес.Тамън се успокоиха нещата и от около седмица имам замаяност,не е световъртеж а се чувствам замаян.Спортувам,фитнес,тичане.Днес по време на фитнеса си имах сила,но след това това качвайке се в колата се почувствах замаян за около 3/4 мин и от страх ми има нещо серизонзно още повече се изплаших.С нормално кръвно съм и кръвни изследвания.Дали са паник атаки,нямам сърцебиене и задух.Благодаря
# 10
26 май 2021, 15:16 ч.
Да не би да сте претренирал? И на мен ми се е случвало, като "прекаля" с кардиото. Следващите дни заложете на силови тренировки. Ако имате някоя фитнес джаджа, погледнете дали не Ви е дошло в повече. Моята като покаже 4,5 (от 5)степен (обикновено свети в червено), замайването ми е почти сигурно. Хубаво е да осигурите на тялото си адекватна почивка и течности след тренировка (джаджите показват и това, ама често не ги гледаме). Другото което ми идва на ум, е обезводняване. Пиете ли достатъчно вода?
Вчера не съм правил кардио,това замайване ми е от 4-5 дни,събота и неделя не съм тренирал.Вода пия достатъчно...над 2 л на ден и не съм спрял да тичам от 6 мес 3 пъти в седм по 5км.Незнам какво е това замайване,като прочета в интернет за тумори и мн склероза и ми става лошо
Извинете, ама тичането по 6 км си е баш яко кардио....! За мен сте претрениран...., намалете интензитета на тренировките....! Явно не Ви понасят! Може да Ви е паднала кръвната захар или да сте доближили границите на кръвното!
Спрете да си поставяте диагнози сами, посетете личния си лекар и заедно с него ще откриете какво Ви има.
Виж целия пост
Здравейте,да попитам тези с по богат опит,мойто паник атака ли е или нещо друго?Всичко започна след продължителен стрес,имах проблеми с със стомаха и червата,правих скопии и излезна срч и диспепсия следствие на стрес.Тамън се успокоиха нещата и от около седмица имам замаяност,не е световъртеж а се чувствам замаян.Спортувам,фитнес,тичане.Днес по време на фитнеса си имах сила,но след това това качвайке се в колата се почувствах замаян за около 3/4 мин и от страх ми има нещо серизонзно още повече се изплаших.С нормално кръвно съм и кръвни изследвания.Дали са паник атаки,нямам сърцебиене и задух.Благодаря
Спрете да си поставяте диагнози сами, посетете личния си лекар и заедно с него ще откриете какво Ви има.
Препоръчани теми